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06/08/2025

Como las raíces de un árbol, la fuerza más poderosa no siempre es la que se ve. Es la que nos ancla y nos nutre en silencio, la que nos sostiene desde el centro para poder florecer en cada movimiento. 🌿

11/07/2025

Esta playlist nace de una necesidad: la de moverme sin pensar, sin exigencias, solo dejar que la música me devuelva al cuerpo.

Son temas que uso en mis prácticas de yoga, danza y movimiento libre.
No hay pasos ni reglas. Solo una consigna:

🎶 Movete desde el sentir, no desde la forma.

Te dejo el link acá para que puedas escucharla:
👇
https://open.spotify.com/playlist/5pFGXf1hkBelEiKj4mgxhv?si=9eca3f682293482b

Regalate 10 minutos para moverte.
No importa cómo se vea.
Solo cómo se siente.

Si la probás, contame qué te despertó ✨

09/07/2025

Cuando nos sentimos desconectad@s, es fácil irnos a la mente, al control, al ruido.

Volver a la raíz es volver al cuerpo.
A lo esencial.
A ese lugar interno que sostiene incluso cuando afuera todo se mueve.

Esta práctica es una pausa para regular tu energía y reconectar con tu base.

Hacela con presencia. Volvé a vos.

🌱 ¿Qué cambia en vos cuando habitás tu raíz?

20/05/2025

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19/05/2025

✨ ¡Hola!

Movimiento Vital es una práctica que fortalece, flexibiliza y mejora el equilibrio. Ideal para complementar disciplinas como yoga, danza, surf, o simplemente para quienes desean sumar bienestar a su rutina diaria.

📍 Te espero los martes y jueves a las 9:00 am en Praia.
No necesitás experiencia previa. Solo traé ropa cómoda, manta o mat, agua… ¡y ganas de moverte!

🌿 Un espacio pensado para quienes buscan moverse, conectar y sentirse bien.

Con cariño,
Ceci – Bodhi Yoga Club

08/05/2025

🌿 Meditación con propósito: claridad y presencia
Respirá hondo... sentí cómo la mente se aquieta y el cuerpo se despierta.
En este momento de pausa, traé intención y foco a tu día. ✨

💧 Sumá un aliado natural a tu práctica:
Aceite Esencial de Romero Bagués
Activa la concentración, despeja pensamientos y acompaña con una energía sutil y renovadora.
Solo una gota en las muñecas o cerca del corazón, y tu respiración se vuelve guía.

📩 Consultame por este y otros productos Bagués que acompañan tu bienestar.

02/04/2025

🧘‍♀️ Cuando la mente se dispersa, vuelve a la respiración. La atención plena es el camino de regreso a ti mismo.

🌿 Aceite Esencial de Menta (Mentha Piperita)
La menta es un verdadero aliado para recuperar el foco y la claridad mental. Su aroma fresco y dulce despierta los sentidos, calma las emociones intensas y revitaliza la energía.

✨ Beneficios:
✔️ Alivia dolores musculares y migrañas.
✔️ Calma molestias digestivas.
✔️ Despeja las vías respiratorias.
✔️ Revitaliza la energía y promueve el bienestar.

👌 Ideal para:

Masajes.

Baños relajantes.

Inhalación directa para un alivio inmediato.

🍋 Combina perfectamente con:
Limón, Tea Tree y Manzanilla, creando una experiencia armoniosa y equilibrante.

🚫 Precauciones:

Evitar en piel sensible, reflujo, cálculos renales o biliares.

No usar en niños menores de 4 años ni durante el embarazo (salvo en terapia olfativa).

No combinar con tratamientos homeopáticos.

Siempre usar en dosis bajas.

✨ Descubrí todos los beneficios de la menta y transformá tu rutina de bienestar. 🌿
👉 Dejá tu comentario o consultanos por mensaje directo para más información.

21/01/2025

Comienza tu día en armonía con el universo 🌞

Despierta conscientemente: Estira tu cuerpo y permite que la energía fluya.

Aquieta tu mente: A través del movimiento suave, conecta con el momento presente.

Encuentra tu equilibrio: Unos minutos de estiramiento pueden abrir espacio para la calma y la claridad en tu día.

Dedica este instante para ti: inhala profundamente, estira tus brazos hacia el cielo y siente cómo te llenas de luz. ✨

El aquí y el ahora son tu punto de partida. ¿Te animas a practicarlo?

02/01/2025

¡Sumamos nuevos dias y horarios en el balneario Costa Azul! 🌊
Este verano quiero invitarte a regalarte un momento único: un espacio para reconectar con vos a través del movimiento, la respiración y la calma.

📍 Costa Azul: miércoles y viernes de 9:00 a 10:00 hs.

Imaginá comenzar el día moviéndote con suavidad, sintiendo cada respiración, dejando que el cuerpo fluya y se exprese libremente. Solo necesitás ropa cómoda, agua y, si tenés, un mat.

Escribime por privado si querés saber más o confirmar tu lugar. ¡Será un placer compartir este verano con vos!✨️

02/01/2025

Miremos hacia atrás con compasión, no con juicio, y hacia adelante con esperanza, no con miedo. El pasado es una lección, el futuro un misterio, y el presente, el único lugar donde podemos sembrar la paz y la alegría.

Inspirado en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh 🙏

Respira profundo, siembra paz en tu corazón y comparte este mensaje con alguien que lo necesite.

🌿🕉️🐘✨

27/12/2024

Desde que empecé mi camino en la danza clásica, el movimiento siempre fue mi forma de expresión. Con el tiempo, exploré estilos como expresión corporal, contemporáneo, tango, salsa, afro y dancehall, cada uno aportando algo único a mi vida. Mi búsqueda por conectar más profundamente con el cuerpo y la mente me llevó al hatha yoga, donde descubrí el poder transformador de la respiración consciente.

Hoy, en Asana Flow, combino todo lo que amo de la danza y el yoga en un espacio pensado para que te conectes con vos mismo/a. Juntos exploramos el movimiento consciente, la respiración y el equilibrio entre cuerpo y mente. Cada clase es un momento para fluir, relajarte y redescubrir tu esencia.

✨ Empezamos el jueves 2 de enero
📅 Martes y jueves
⏰ 9:30 a 10:30 hs
📍 Praia - Ruta 11 km 2.5
📩 Escribime por mensaje directo para más info o para reservar tu lugar.

Regalate esta pausa para vos, para moverte con intención y sentir la armonía entre cuerpo y mente. 💛

— Cecilia Cachau

Dirección

Miramar
Buenos Aires

Horario de Apertura

Lunes	16:00 - 20:00
Martes	16:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 16:00
Viernes	10:00 - 20:00
Sábado	10:00 - 18:00
Domingo	11:00 - 18:00

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