Analia Llui Nutricionista

13/06/2025

¡Sumate a mi grupo KETO y transformá tu alimentación!
Iniciamos el 18 de junio 💥
✔️ Plan personalizado
✔️ Guía práctica
✔️ Recetas ricas y fáciles
✔️ Acompañamiento profesional
¡Ideal para empezar a bajar de peso con salud y energía!

11/06/2025

🍪 Galletitas Keto de Almendras y Coco

Sin gluten, sin azúcar y ¡deliciosas!

📸 Hechas con mucho amor en casa (¡mirá esa pinta!)

Ingredientes (rinde 10-12 unidades):

1 taza de harina de almendras

2 cdas de coco rallado

1 huevo

2 cdas de edulcorante (puede ser Hileret clásico)

1 cda de aceite neutro o de coco

1 cdita de cacao amargo (opcional, en lugar de esencia de vainilla)

1 cda de pasta de maní (para pegar la almendra)

Almendras enteras para decorar

Opcional:

1 cdita de psyllium si querés más fibra y estructura

Preparación:

1. Mezclá todos los ingredientes secos.

2. Agregá el huevo y el aceite. Formá una masa uniforme.

3. Armá bolitas, aplastalas y colocá una almendra encima con un poco de pasta de maní como "pegamento".

4. Horneá a 180 °C por 10-12 minutos hasta dorar.

5. ¡Listo! Dejá enfriar y disfrutá.

🌟 Ideales para acompañar el mate o un café con leche de almendras.
📌 Guardá la receta y compartila con quien esté cuidando su alimentación sin resignar sabor.

01/05/2025

22/10/2024

Hola a todos, hoy la nutri comparte una noche soñada, gracias a todos por estar... Gracias amor por hacerme tan feliz

21/10/2024

Buenas buenas, acá volví luego del casamiento y luna de miel, volvi renovada y con muchas ganas de que volvamos a arrancar.

Les cuento q el jueves 24 volvemos a retomar los grupos de descenso de peso y que estos incluyen, actividad física y apoyo motivacional con profesionales. También haremos una clase virtual Y estaremos ahí para los cambios de hábitos. Así q no esperes más y Anotate

Por otro lado sigo con las consultas online personalizadas y en noviembre retomamos tb el consultorio en villa urquiza los martes se 12 a16 y los miércoles de 8 a 12

Los espero

23/07/2024

Barra de cereales sin azucar

Ingredientes:

- 2 tazas de avena
- 1 taza de miel
- 1/2 taza de aceite vegetal
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/2 cucharadita de canela en polvo
- 1/4 cucharadita de sal
- 1 taza de frutas secas (opcional)

Instrucciones:

1. En un tazón grande, mezcla la avena, miel, aceite vegetal, extracto de vainilla, canela en polvo y sal.
2. Mezcla bien hasta que la avena esté bien cubierta con la mezcla.
3. Si lo deseas, agrega frutas secas y mezcla bien.
4. Presiona la mezcla en un molde rectangular y refrigera durante al menos 30 minutos.
5. Corta en barras y disfruta.

17/05/2024

A pedido del público prox semana arranca un nuevo grupo de descenso de peso con ayunos intermitentes para principiantes.
Es todo online y como siempre tienen acceso a las clases de gym y talleres de motivación

Dura 21 días! Si necesitas info escribime por acá o al whatsapp 1168679052

Precio promoción $6500 y si vienen 2 hacemos un 10% de descuento a cada uno.

01/05/2024

Tic toc tic tic!!!!

El viernes comienza el primer grupo de ayuno intermitente!!

Te anotas??
Vamos a seguir una planificación de 12 a 18 hs de ayuno, vamos a tener un grilla por semana para que sepas q comer pre y post ayuno
Y seguimos con las clases de gym online y talleres de motivación


Te anotas?
Valor 6500 pesos!!!!!
Son 21 dias🍽🍳🍎🙌🏅🤩

02/09/2023

"La partida de Silvina Luna nos recuerda que la vida es frágil y que debemos priorizar nuestra salud y bienestar por encima de los estándares de belleza impuestos. En un mundo donde se valora más la apariencia que la esencia, es fácil caer en la obsesión por lucir perfectos. Pero hoy, más que nunca, es importante recordar que lo más valioso es amarnos y aceptarnos tal como somos. Cuidemos nuestro cuerpo y mente con una alimentación saludable y un estilo de vida activo, pero sin obsesionarnos con el físico. Descansa en paz, Silvina Luna. Tu legado nos inspira a valorar lo realmente importante en la vida.

"En memoria de Silvina Luna, una voz que fue silenciada injustamente. Exijamos justicia por su partida y recordemos que la belleza va más allá de la apariencia física. Cuidémonos, amémonos y luchemos por un mundo donde todos sean valorados por su esencia. Descansa en paz, Silvina Luna. Tu partida nos impulsa a buscar la verdad. "

04/08/2023

¡Atención nutrición de mente abre nuevamente sus puertas a un mundo saludable 🥦🏋️‍♀️📱 Únete a nuestro grupo online de descenso de peso por 21 días. Recibirás seguimiento diario, recetas deliciosas, acceso a clases de gimnasia en vivo, talleres motivacionales y un grupo de apoyo para lograr tus objetivos. ¡Cambia hábitos sin restricciones! 💪💚

24/04/2023

Estos son algunos ejemplos de los grupos de descenso. Este es uno de los grupos de "generando habitos"
Ellos bajaron algunos no de forma lineal en algunos casos pero si de forma segura. Felicitaciones a Leonor, Alejandra, Avril y Adrián!

20/03/2023

La organización es la base del éxito.

Platos de mis pacientes😍, ellos planifican y organizan su día.

Atacamos la heladera cuando no arrancamos el día con un buen desayuno🍎🍞🍳 y cuando no tenemos ni idea q vamos a comer.🍽

Te invito a q arranquemos juntos un nuevo grupo de descenso de peso Y vayamos cambiando hábitos.🏆🏅

Miércoles se arranca. Te anotas?
No importa de dónde sos🌍... Sólo tenes q tener una balanza y ganas🤩❤