Lic. Ornella Lo Giusto

  • Home
  • Lic. Ornella Lo Giusto

Lic. Ornella Lo Giusto Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lic. Ornella Lo Giusto, Psychologist, .

En Mayo se habla de la importancia de la Salud Mental,pero es algo que atraviesa nuestra vida todos los días.La salud me...
04/05/2026

En Mayo se habla de la importancia de la Salud Mental,
pero es algo que atraviesa nuestra vida todos los días.

La salud mental no es solo “no tener un trastorno”.
Es cómo pensamos, cómo nos sentimos, cómo nos vinculamos y cómo transitamos lo que nos pasa.

Todavía hay estigma, desinformación y dificultades de acceso. Y eso muchas veces hace que pedir ayuda se postergue más de lo necesario.

Por eso, en este post te comparto algunas ideas clave:
cuándo consultar, cómo elegir un tratamiento adecuado y qué otros factores también influyen en nuestro bienestar.

Hablar de Salud Mental también es una forma de cuidado.

Si te sirve, podés guardarlo para volver a leerlo
o compartirlo con alguien a quien le pueda ayudar

Orne · Psicóloga
Mindfulness & Desarrollo Personal

Empezar la semana no siempre tiene que ser desde la exigencia.Muchas veces nos vinculamos con el trabajo, las responsabi...
27/04/2026

Empezar la semana no siempre tiene que ser desde la exigencia.

Muchas veces nos vinculamos con el trabajo, las responsabilidades y el tiempo desde la urgencia, la productividad constante y la sensación de que “todo es para ya”.

Y eso impacta directamente en nuestra salud mental.

Estos recordatorios son para
empezar la semana de una forma distinta:
con más calma, más registro y menos presión.

Guardar esto también es una forma de cuidarte 🤍

¿Te cuesta bajar un cambio cuando empieza la semana?

Orne · Psicóloga
Mindfulness & Desarrollo Personal

Nadie nos enseña cómo vincularnos con otrxs, y muchas veces lo hacemos desde formas aprendidas. Sin cuestionarnos si eso...
16/04/2026

Nadie nos enseña cómo vincularnos con otrxs, y muchas veces lo hacemos desde formas aprendidas. Sin cuestionarnos si eso realmente nos representa o si estamos siendo auténticxs en nuestras relaciones.

Con el tiempo, empezamos a notar el impacto de relacionarnos desde:
*la adaptación
*la necesidad de aprobación
*el miedo a incomodar

El costo de sostener este tipo de vínculos es alto para nuestra Salud Mental. Porque no hay conexión real posible si no hay honestidad emocional. Si no hay algo de vos en ese vínculo.

Aprender cómo crear vínculos sanos y auténticos no es inmediato,
pero sí es posible. En este post te comparto algunas ideas para empezar a construir relaciones más reales.

Si estás en ese proceso, no estás solx 🤍
Podés guardar este post para volver a leerlo
o compartirlo con alguien que también esté en esto.

Y contame:
¿te gustaría que haga una parte 2 sobre cómo conocer personas?

Orne · Psicóloga
Mindfulness & Desarrollo Personal

“La terapia me cambió la vida”Que cada vez más personas reconocidas hablen de terapia también ayuda a cambiar cómo la en...
07/04/2026

“La terapia me cambió la vida”

Que cada vez más personas reconocidas hablen de terapia también ayuda a cambiar cómo la entendemos.

No es solo para cuando algo está mal,
sino un espacio para empezar a expresarte,
tomar conciencia y conectar con lo que te pasa.

Muchas veces el malestar no tiene que ver con que no haya salida, sino con
vivir en piloto automático,
sin registrar lo que sentís o necesitás.

Y eso se puede trabajar.

Desde enfoques como el mindfulness y la terapia de aceptación y compromiso (ACT),
aprendemos a observar lo que nos pasa sin quedarnos atrapados en eso, y a responder de una forma más consciente.

No se trata de dejar de sentir,
sino de dejar de vivir en automático.

Y desde ahí, construir una forma de vivir con más presencia, conexión y bienestar.

Si algo de esto te resonó,
quizás sea un buen momento para empezar a trabajarlo

👉 la terapia puede ayudarte a hacerlo de una forma acompañada

📩 Si querés, podés escribirme y lo vemos

Orne · Psicóloga
Mindfulness & Desarrollo Personal

Muchas veces, intentando sentirnos mejor,terminamos haciendo cosas que en realidadmantienen activas nuestras emociones.E...
25/03/2026

Muchas veces, intentando sentirnos mejor,
terminamos haciendo cosas que en realidad
mantienen activas nuestras emociones.

En este carrusel te comparto
algunas formas comunes
en las que intentamos regular lo que sentimos
pero que no suelen ayudar.

Si te sirve, guardalo para volver a estas ideas cuando lo necesites.

Orne · Psicóloga
Mindfulness & Desarrollo Personal





Si estás en un momento de búsqueda personaly querés empezar a trabajar en tu autoconocimiento,este carrusel puede ayudar...
13/03/2026

Si estás en un momento de búsqueda personal
y querés empezar a trabajar en tu autoconocimiento,
este carrusel puede ayudarte.

Te comparto algunas claves
desde la Psicología y el Mindfulness.

Guardalo para volver a estas ideas
cuando lo necesites.

¿En qué momento de tu proceso personal sentís que estás hoy?

Orne · Psicóloga
Mindfulness & Desarrollo Personal

Cuando empecé a practicar mindfulness había muchas cosas que nadie me había contado.Que la mente a veces se vuelve más r...
10/03/2026

Cuando empecé a practicar mindfulness había muchas cosas que nadie me había contado.

Que la mente a veces se vuelve más ruidosa.
Que la calma no siempre aparece primero.
Y que observar lo que sentimos puede ser incómodo.

Pero todo eso también es parte del proceso.

Mindfulness no es hacerlo perfecto.
Es aprender a practicar volver al presente, una y otra vez.

Si querés empezar a practicar, creé una guía gratuita de 7 días con ejercicios simples para integrar mindfulness en tu día a día.

Si querés recibirla, comentá GUÍA y te la envío por mensaje 🤍

Orne · Psicóloga | Mindfulness & Desarrollo Personal

20/02/2026

Controlar emociones no es posible.
Gestionarlas, sí.

Las emociones son respuestas automáticas.
No elegimos si sentirlas.

Pero podemos aprender a:

• Identificarlas
• Entender qué información traen
• Detectar qué hacemos después de sentirlas

La gestión y regulación emocional es
una habilidad que se entrena.
Y en terapia podemos trabajarla de manera personalizada

Orne · Psicóloga | Mindfulness & Desarrollo Personal

Autoconocerte no es encontrar “la respuesta correcta”.Es aprender a hacerte mejores preguntas.Al principio buscamos cert...
17/02/2026

Autoconocerte no es encontrar “la respuesta correcta”.
Es aprender a hacerte mejores preguntas.

Al principio buscamos certezas.
Después entendemos que lo importante no es saberlo todo, sino animarnos a mirar hacia adentro con honestidad.

Cuidar tu Salud Mental también es aprender a conocerte.

Si este tema te resuena, guardalo.
Volver a lo que nos ayuda a preguntarnos distinto
también es parte del proceso.

Orne · Psicóloga | Mindfulness & Desarrollo Personal

26/12/2025

Sos funcional.
Hacés lo que tenés que hacer.
Respondés, cumplís, seguís.

Pero algo adentro tuyo no se siente bien.
El cuerpo tenso y la mente siempre un paso adelante.
Poco registro de vos.

A veces la conexión real empieza cuando frenas por un segundo, para estar en el momento presente.

Por eso creé una Guía semanal de bienestar consciente gratuita, con prácticas simples para reconectar con el presente listas para empezar a ejercitarlas.

Si sentís que puede acompañarte, pedímela por comentarios y te la envío por DM

Orne · Psicóloga | Mindfulness & Desarrollo Personal

Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lic. Ornella Lo Giusto posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share