Nutricionista Cecilia Gatica

11/11/2024

¿Por qué consumir café tostado y no torrado? 👆🏼

29/09/2024

Con Clínica La Sagrada Familia – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans en ascenso! 🎉

26/09/2024

🫶🏼

22/05/2024

🍪GALLETITAS DE LIMÓN🍋
Riquísimas y crocantes

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09/05/2024

¡¡PROMOCION 3 X 2 EN GALLETITAS!!

Incluye:
🍫 Galletitas CHOCOLATE
🤎Galletitas DULCE DE LECHE
🥥 Galletitas COCO
🍊 Galletitas NARANJA

Se pueden combinar los sabores😄
Promoción valida hasta agotar stock.
Vencimiento: 31/05
No tienen cambio.

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15/04/2024

- Te ayuda a perder peso,

01/04/2024

💤 Dormir bien (8 hs)
🥦 Alimentación rica en frutas, verduras, pescados, frutos secos, semillas, huevo.
🤦 Manejar es estrés
🏃‍♂️‍➡️ Realizar ejercicio
👨‍👩‍👦‍👦 Vida social activa, estar vinculado con otras personas
📚 Estar activo mentalmente, aprender cosas nuevas

25/03/2024

Quedan pocos turnos disponibles!! Si queres conocer tu composición corporal, no solo el peso, también el porcentaje de grasa, músculo, segmentada en brazos, abdomen y piernas, proteínas, minerales, agua; escribime y agendamos! mañana y el jueves tenes descuento!!

corporal #% de músculo y grasa

23/03/2024

Tenes ganas de comer algo dulce por la tarde o noche? Las barritas de cacao serovance de Ysonut son ideales para vos!

➡️ Están enriquecidos en triptofano, que favorece la creación de serotonina y melamina, que contribuyen en la relajación, serenidad y la regulación del sueño.

➡️ La serotonina es un neurotrasmisor, comúnmente conocido cómo la "hormona de la felicidad"

➡️ También se le atribuye una acción en la gestion de los trastornos alimentarios, especialmente los asociados al estrés.

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29/12/2023

22/06/2021

Buen día ! les dejo la nota que me hicieron en el diario La Nación , donde hablo sobre los bloqueadores de hidratos de carbono
https://www.lanacion.com.ar/sociedad/carbofobia-que-dicen-los-expertos-en-nutricion-sobre-los-bloqueadores-de-hidratos-de-carbono-nid21062021/

Los especialistas consultados por LA NACION indican que esos productos, si bien en parte logran una disminución en su absorción, tienen un nivel muy bajo de eficacia

16/05/2020

Baja de peso con soluciones nutricionales ,para una mejor salud y calidad de vida :

El Plan Nutricional, es un novedoso tratamiento para perder grasa sin perjudicar la masa muscular ni alterar el equilibrio de sales y líquidos del cuerpo y con la seguridad y la eficacia de un seguimiento médico .Los productos están elaborados a partir de proteínas especialmente seleccionadas por sus altos valores biológicos naturales de leche, huevo, soja.

A lo largo del Plan y sus diferentes fases, los alimentos son reintroducidos progresivamente, permitiendo una reeducación nutricional duradera y una verdadera estabilización del peso a largo plazo

¿En qué consiste el Plan Nutricional ? consiste en aumentar el porcentaje de proteínas, indispensables para la vida, y en disminuir la tasa de hidratos de carbono y de grasas, responsables del aumento de peso. Se trata de un plan nutricional científicamente validado que permite una pérdida de peso eficaz y sana.
Para mayor garantía y seguridad, sólo puede realizarse bajo control médico.

Pérdida de masa grasa y preservación de la masa muscular: Gracias a esto no solo se ven resultados en cuanto a perdida de kilos, sino también es importante la reducción de centímetros (circunferencia de cintura, cadera, muslo, brazos, etc.).

Normalización de los valores de laboratorio: como colesterol, triglicéridos, glucemia e hipertensión arterial).
No “efecto rebote”: Ya que los alimentos se van reintroduciendo de forma paulatina y se va realizando educación alimentaria, que conlleva a cambios.

Prioridades: Calidad – Trazabilidad – Seguridad : Optimizar el funcionamiento del organismo , Proteger la salud y Mejorar la calidad de vida.

Cecilia Gatica - Licenciada en Nutrición
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