Máster Salud & Artes

05/10/2025

Solo eres tú..

28/09/2025

20/09/2025

FLORECE 🌸🌷🌹

19/09/2025

FELICIDADES!🤗

27/08/2025

Que tu meta sea tu prioridad 💪🏋️‍♂️

23/08/2025

Tiendup 🔥 Muy buena pagina para estudiar y realizar cursos de todo tipo.

Master Fit

20/08/2025

🥲

09/08/2025

👌

07/08/2025

La depresión no siempre se muestra en lágrimas, a veces es solo ese vacío sordo donde nada emociona, nada molesta, nada importa. Y a menudo, quienes más la sufren son quienes mejor han aprendido a ocultarla bajo el disfraz de la funcionalidad y la sonrisa educada.
La verdadera compasión comienza cuando dejamos de juzgarnos por no “cumplir” con la vida y empezamos a mirarnos con ternura, reconociendo que lo que sentimos no es debilidad, sino la llamada de un alma que extraña su alegría, su tribu, su canto, su sentido.
La depresión es humana, legítima y tratable. A veces lo más valiente no es "ser fuerte" ni aguantar en soledad, sino pedir ayuda y permitirse volver, de a pocos, a esos pequeños rituales que nos devuelven la vida: el arte, la naturaleza, el encuentro, el silencio sagrado. Recuerda: si hoy todo pesa, si sientes que algo se apagó, busca a quien pueda acompañarte a volver a ti, a tu centro y a tu propósito. La psicoterapia puede ser ese espacio seguro para reconstruir tu puente interior y recordarte que, aún en los días más grises, sigues teniendo valor, y tu regreso a ti es posible.