27/04/2022
Siempre se asocia con DIETA o el famoso "me estoy cuidando", dándole una connotación negativa, como algo que se sufre.
💪Ahora la pregunta es, hay algo mejor que alimentar y nutrir el cuerpo con alimentos que me sean funcionales? Que me aporten lo que necesito y me hagan sentir bien en el día a día, dándome energía y rendimiento? Sin prohibir alimentos, dándome "gustos" sin ningún tipo de culpa, porque sé que el 80% de mi alimentación es adecuado.
💛Me gusta ver ese cambio de hábitos en cada paciente y atleta que pasa por NDP, la mejora en su bienestar del día a día. Porque no todo pasa por el objetivo físico o estético, si no tengo la base bien, no puedo construir mucho a largo plazo antes que se derrumbe.
👉Una buena planificación alimentaria no debe sufrirse, ni pasar hambre, ni ponerme de mal humor. Es un proceso, y me apasiona acompañarlos a cada uno de ustedes.
🔥Si querés más info de nuestros planes envíame DM o comentá esta publicación.
Buen miércoles! ❤
