Licenciado en Nutrición "Martín Schmidt"

Licenciado en Nutrición "Martín Schmidt" Licenciado en Nutrición Consultorio (físico o remoto-online)
Evaluación antropométrica. Diagnóstico Nutricional. Planes de alimentación individuales.

Educación Alimentaria/Nutricional. Planificación GLOBAL AF+PN (AF=Act.Física/PN=Plan Nutricional)

28/04/2016

Está en portugués, pero la lectura ayuda a comprender la idea.
Basicamente, el mensaje del video es que las proteínas vegetales son incompletas en aminoacidos esenciales y deben consumirse combinadas entre sí para aportar todos estos cumpliendo así su función plástica.
Dietas vegetarianas deben ser controladas estrictamente para lograr un COMPLETO aporte de nutrientes.

Plan de vida!                 Feliz Nutri-finde
06/02/2016

Plan de vida!


Feliz Nutri-finde

20/01/2016

Aquí esta la prueba, LAMENTABLEMENTE costo una vida, pero los planes RESTRICTIVOS no llevan a nada mas que a perder peso rápido sin perder grasa, luego los efectos son peores y la situación se agrava. Lamento mucho lo acontecido a este chico y que el REALLITY SHOW haya sumado a que algunos facturen en lugar de perseguir el fin mas importante, fomentar hábitos saludables. UNA PENA... QUE DESCANSE EN PAZ

http://www.losandes.com.ar/article/murio-el-mendocino-que-participo-de-cuestion-de-peso

Buenos días... tengan una feliz semana... Una "nutri"reflexión... :)Chicos:Para mis "ex", "actuales" y "futuros" pacient...
24/08/2015

Buenos días... tengan una feliz semana...
Una "nutri"reflexión... :)

Chicos:
Para mis "ex", "actuales" y "futuros" pacientes: no existe magia ni soluciones express... la sólución está en el hábito!!!

Es decir... soy Licenciado en Nutrición y Profe de actividades físicas... hago planes para mejorar tu alimentación y rutinas/planes de entrenamiento para mejorar tu condición física... NO SOY MAGO!!! y reitero, no hay soluciones mágicas sino buena predisposición de ambas partes para trabajar en un tratamiento donde modificamos y mejoramos nuestra calidad de vida!!!

HE DICHO!

El EJERCICIO y la ALIMENTACIÓN SANA son parte de los mejores 8 Doctores y es sobre esto que estoy intentando sugerirte c...
15/06/2015

El EJERCICIO y la ALIMENTACIÓN SANA son parte de los mejores 8 Doctores y es sobre esto que estoy intentando sugerirte cambios para mejorar tu calidad de vida... El DESCANSO también forma parte de estos 8 pilares. La LUZ DEL SOL podes aprovecharla haciendo alguna actividad física al aire libre y estas combinando 2 de estos 8 agentes de salud. AUTOESTIMA: que importante este doctor, tenés que aprender a quererte, cuidarte y valorarte vos mismo y con respecto a esto te dejo una frase que la llevo presente cada uno de mis días "haz que tu sonrisa cambie el mundo, pero no permitas que el mundo cambie tu sonrisa". BESOS, ABRAZOS y AMIGOS vienen de la mano y llenan el alma.

Espero que tengas en cuenta a estos 8 doctores para tener un corazón contento y un cuerpo lleno de bienestar y salud.

Yo quiero ayudarte a que tengas el corazón contento y tu cuerpo lleno de bienestar y salud… la idea es que cualquier intervención terapéutica tenga una visión holística e incluya la mayoría de estos doctores.

Porque no una   para cerrar el finde... pero obvio integral y de avena... nunca perder el objetivo de mantener la calida...
08/06/2015

Porque no una para cerrar el finde... pero obvio integral y de avena... nunca perder el objetivo de mantener la calidad nutricional de lo que ingerimos (y ojo que aca no referimos a kcal sino a nutrientes - nos tenemos que olvidar de las kcal y pensar de donde vienen)!!!

Tengan todos un muy buen descanso y una excelente semana!!!

Hoy vamos a hacer una reflexión sobre la función de los alimentos yendo mas allá de su función química aportando macro y...
07/06/2015

Hoy vamos a hacer una reflexión sobre la función de los alimentos yendo mas allá de su función química aportando macro y micronutrientes para el correcto funcionamiento del cuerpo.
Los alimentos tienen una importante función social e interactiva, más en nuestro país...

Cuando hablamos de un encuentro (sin importar que momento del día) siempre aparece uno u otro alimento vinculado a él. Ejemplo, nos juntamos a picar algo, comer unas pizzas, un asado, tomar unos mates con unos biscochitos/facturas, etc.

Los encuentros con nuestros amigos siempre vienen asociados con algo rico... Que mejor si lo preparamos nosotros mismos y cuidamos un poco la calidad de lo que consumimos...

Hoy sábado fué un día de amigos... y obviamente de comida rica y saludable...

Que te parece si para la próxima vez esperas los tuyos con algo elaborado por tus propias manos???

Mis queridos lectores!!! Tengan un feliz viernes... es bueno ademas de empezar el dia con un buen desayuno, despertar co...
05/06/2015

Mis queridos lectores!!! Tengan un feliz viernes... es bueno ademas de empezar el dia con un buen desayuno, despertar con una sonrisa...

Lindo comienzo de semana!!!Seamos optimistas... verán como todo fluye para bien.Bendiciones!!!
01/06/2015

Lindo comienzo de semana!!!
Seamos optimistas... verán como todo fluye para bien.

Bendiciones!!!

Ojo que los fines de semana largos se prestan para tener un poco de descontrol o defasajes con la comida... presta mucha...
25/05/2015

Ojo que los fines de semana largos se prestan para tener un poco de descontrol o defasajes con la comida... presta mucha atención a la selección que haces de tus alimentos...

Aca a modo de ejemplo les dejo unas canastas de cebolla y choclo sobre un colchon de semillas y salvado de avena... SUPER DELICIOSAS Y NUTRITIVAS

El EJERCICIO y la ALIMENTACIÓN SANA son parte de los mejores 8 Doctores y es sobre esto que estoy intentando sugerirte c...
24/05/2015

El EJERCICIO y la ALIMENTACIÓN SANA son parte de los mejores 8 Doctores y es sobre esto que estoy intentando sugerirte cambios para mejorar tu calidad de vida... El DESCANSO también forma parte de estos 8 pilares. La LUZ DEL SOL podes aprovecharla haciendo alguna actividad física al aire libre y estas combinando 2 de estos 8 agentes de salud. AUTOESTIMA: que importante este doctor, tenés que aprender a quererte, cuidarte y valorarte vos mismo y con respecto a esto te dejo una frase que la llevo presente cada uno de mis días "haz que tu sonrisa cambie el mundo, pero no permitas que el mundo cambie tu sonrisa". BESOS, ABRAZOS y AMIGOS vienen de la mano y llenan el alma.

Espero que tengas en cuenta a estos 8 doctores para tener un corazón contento y un cuerpo lleno de bienestar y salud.

Yo quiero ayudarte a que tengas el corazón contento y tu cuerpo lleno de bienestar y salud… la idea es que cualquier intervención terapéutica tenga una visión holística e incluya la mayoría de estos doctores.

Muy feliz domingo...

Para que esto no te pase y no te pongas tan crocante... empezá a cuidarte y moverte...Feliz Sábado!!!
23/05/2015

Para que esto no te pase y no te pongas tan crocante... empezá a cuidarte y moverte...
Feliz Sábado!!!

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