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Explorar el corazon

24/07/2025

Recordar lo esencial

A veces creemos que hay que llegar bien para empezar.
En calma. En eje. Con todo resuelto.

Pero el yoga no pide eso.
El yoga empieza donde estás.
Con lo que hay.
Con lo que duele.
Con lo que busca.
Tal vez llegaste por ansiedad, por un dolor físico, por intuición o por pura necesidad.
Y eso también es parte del camino.

El primer sutra dice atha: ahora.
Este instante, sin condiciones.
No después. No cuando estés mejor.
Ahora.

No importa desde dónde llegaste.
Importa cómo te abrís a seguir.
Y si tu inicio fue confuso, real, desordenado…
también es sagrado.
Porque lo verdadero inspira.
Y cuando elegís quedarte, aunque sea con dudas,
ya estás practicando.
Ya estás transformando.

🦋 Si sentís que este camino también es para vos,
en Septiembre comienza la Formación en Hatha Yoga y Nidra Yoga.
Una propuesta para profundizar en tu práctica,
para aprender, recordar y compartir,
desde la filosofía, desde el cuerpo, la respiración y el silencio,
y desde esa verdad que habita en vos.

📩 Escribime por privado si querés más info.
O simplemente si necesitás conversar si este es tu momento.

22/07/2025

☀️ Hoy comienza un nuevo ciclo, en esta vuelta al sol
Y con él… una nueva imagen para este espacio que tanto amo:
Alma Ser Yoga * Camino Consciente

🌱 En este símbolo convergen los elementos que me habitan:
— La tierra, que sostiene y abraza.
— La montaña, que eleva y guía el camino hacia adentro.
— El cielo, que invita a la expansión, al alma libre.
— Y la mariposa, mensajera sagrada de transformación, de amor, y de presencia.

🎨 Este logo nació en mí hace tiempo…
Inspirado por paisajes que tocaron mi alma
y colores que resonaron en el corazón.
Pero más allá de un diseño,
es una síntesis del camino recorrido
y de todo lo que hoy deseo compartir.

🌀 Aquí se reúne mi experiencia, mi búsqueda, mis raíces y mis alas.
Un espacio donde el yoga y la meditación se entrelazan con
talleres, retiros, formaciones, sesiones, escucha, lenguaje
Un lugar para acompañarte a despertar, a habitarte, a descubrir tu verdad.

🙏 Gracias por caminar conmigo.
Gracias por ser parte.
Hoy celebro este nuevo ciclo…
que ya late fuerte en el corazón.

✨ Bienvenid@s a Alma Ser Yoga 🦋⛰️ Camino Consciente

Con amor
Ale Campolongo

14/07/2025

A veces sentimos que ya deberíamos estar haciendo algo, compartiendo, mostrando…

Pero no siempre lo nuevo nace con ruido.
A veces nace en el silencio, en el cuerpo, en la raíz.

Estoy atravesando un ciclo distinto, más lento, más íntimo,
en el que no tengo todas las respuestas…
pero sí una certeza: quiero que lo que comparta sea como siempre desde ese sentir autentico

Tal vez a vos también te pase:
que tu alma te susurre algo que aún no tiene forma…
pero ya se siente adentro🐛🦋

¿Lo estás escuchando?
Te leo

Con amor y paz
Ale🦋⛰️
Tierra & Alma
Raiz & Alas

08/06/2025

¿Por qué cantamos tres veces “Shanti” al final de una práctica de yoga?

A veces, en ese silencio sagrado que llega al final de una clase, aparece este mantra:
Shanti. Shanti. Shanti.
Y aunque suene simple, encierra una sabiduría profunda.

Desde la mirada hindú, se dice que repetimos tres veces Shanti para invocar paz en tres niveles de la existencia:

✨ Adhi-daivika: la paz frente a lo que no podemos controlar —lo divino, lo cósmico, el destino.
✨ Adhi-bhautika: la paz con el mundo exterior —las relaciones, el entorno, los desafíos del día a día.
✨ Adhyatmika: la paz interior —los pensamientos, emociones, temores y dolores que habitan en nosotros.

Cantarlo es un recordatorio.
De que la paz no solo se busca, se honra, se cultiva, se invoca.
Una plegaria hacia afuera, hacia adentro… y hacia lo invisible.

Shanti. Shanti. Shanti.
Que haya paz en todos los planos. Que tu práctica sea un puente hacia ella

Amor&Paz
Ale🦋

22/05/2025

Hoy quiero dedicar un momento a honrar a Ada Albrecht, quien partió de este plano hace unas horas🙏
Fundadora de la Fundación Hastinapura, fue una de las primeras guías, en mi camino como profesora de yoga allá por el 2003.
Desde entonces, sus palabras me acompañan🙏
Este fragmento de su libro "La llama y la luz" lo comparto en cada formación, porque expresa con profundidad lo que siento sobre el Arte de Enseñar.

Gracias, Maestra, por sembrar tanto.
Que tu viaje sea en luz, como lo fue tu paso por esta tierra.

✨️El Alma que ha encendido una llama en otra, jamás muere.✨️

Da paz al enseñar
Que sean tus palabras un camino hacia la serenidad. Nunca cometas el error de dar sólo conocimiento. Creerás que vienen por él, pero es otra cosa lo que buscan. Todos olvidarán mañana los grandes tratados que analizaste en su presencia, pero recordarán en sus horas abatimiento, de dura prueba, de lucha, la frase aquella que dijiste como el ocaso, o tu presencia de ánimo en tal situación.
Cuando la curiosidad de la mente es colmada, el Alma todavía tiene sed. Se tú el agua que apacigüe sus ancias. Esplende Maestro por todos los poros de tu Ser, porque es Luz lo que buscan, no otra cosa.
Me preguntarás ¿Cómo se puede dar serenidad, o confianza, o seguridad…?
Yo te digo: Más que con la formación de tu mente, con la de tu carácter.
Sé tu seguro y harás hombres seguros. Comienza por creer en tu Magisterio, en sus Bienes, y despertarás en ellos la Fé.
Así, ama y comprende. Enseña cuanto conocimiento puedas, entrega todo lo que hay de sabio en ti…
Pero recuerda: Ama y comprende, siempre Ama y comprende.
Si logras realizar ese prodigio en ti, llevarás como te digo, hacia la paz, hacia la serenidad, buscada esencia de todo trajinar filosófico.
Se sentirán seguros. Sabrán que no tienen como guía un muestrario de editorial, ni un humanizado fichero bibliográfico, sino un Alma que los orienta, desde el fondo de su propia Sabiduría, hacia metas por ella previamente alcanzadas.

Ada Albrecht❤️ Gratitud infinita

Om Guru Om

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