Crianza PAS

Crianza PAS Bienvenidos a Crianza PAS. Soy Sigrid Dziwak, ingeniera, psicóloga y Coach experta en personas altamente sensibles.

En este podcast quiero acompañarte, darte herramientas, para relacionarte con las PAS. Hijos, nietos, alumnos, pacientes, y vos mismo/a,

12/10/2025

Venimos de generaciones que creyeron que los niños debían obedecer sin hablar, comportarse sin sentir y callar para ser queridos.

Crecimos viendo que el respeto se conseguía con miedo.
Y que “portarse bien” era sinónimo de no molestar.

Pero ese modelo no enseñó respeto.
Enseñó desconexión.
Y nos dejó una herida silenciosa: la de tener que reprimir para ser aceptados.

Por eso, cuando hoy elegimos criar sin gritos (el ideal al menos!), sin tiempo fuera ni castigos, muchos piensan que estamos “siendo blandos”.
Pero en realidad, estamos siendo valientes.

🗣️ Comenta RESET y te mando el link para anotarte.

Porque entender que los niños no necesitan correctivos, sino herramientas, es un cambio de paradigma ENORME.

Un niño no aprende a autorregularse porque lo castigas Y LO SEPARAS, sino porque lo acompañás a entender qué le pasa y cómo hacer.
No aprende empatía por miedo a tu enojo, sino al sentir la tuya de manera segura.
No aprende respeto por obligación, sino cuando vos lo tratás con respeto incluso en su peor momento. Incluso cuando te revolea los ojos o da un portazo.

Criar sin castigos no es criar sin límites.
Es enseñar desde el vínculo.
Es disciplina con propósito, no corrección por impulso. Y ametrallar con amenazas.

💛 Si sentís que necesitás un reset en tu manera de criar, o en algún PUNTUAL que no te bancas más! 👉🏼👉🏼👉🏼 sumate al Desafío Crianza PAS:
7 días para revisar tus reacciones, mirar a tu hijo sensible con nuevos ojos, y recuperar la calma y la claridad que tu crianza necesita. Niños 2-18 años.

👉 Empezamos con un grupo por 7 días con apoyo directo mío diario. Cupos limitados.

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11/10/2025

Comenta 2526 y te mando el episodio completo 🎧

Quisiera que se sepan acompañadas. Comprendidas. Sostenidas.

Que no sean humilladas, ridiculizadas, apuradas.

Que se la escuche con sus miles de dudas y fantasías. Con los miedos y las ganas. Con todo el abanico de colores.

Comenta MAMÁ para sumarte a otras mamás altamente sensibles en un entrenamiento GRATUITO conmigo el 20 de octubre (queda grabado) ❣️

¿Sabías que las Personas Altamente Sensibles tenemos lo que la ciencia llama “susceptibilidad diferencial”?Eso significa...
11/10/2025

¿Sabías que las Personas Altamente Sensibles tenemos lo que la ciencia llama “susceptibilidad diferencial”?
Eso significa que sí, sufrimos más en ambientes difíciles 💔
pero también nos va súper en los acordes a lo que necesitamos. 🌷 (cómo cultivar una plantita en el medioambiente óptimo…)

Cómo funciona 🧠: En entornos donde hay cuidado, belleza y conexión, prestamos más atención a lo positivo y reaccionamos con más intensidad. >>> por eso: Altamente sensibles a lo lindo, también.

Lo más lindo es que esto se refuerza con una crianza adaptada al rasgo: cuando somos vistos, escuchados y validados, > nuestro cerebro aprende a registrar lo bueno, hasta en los gestos más sutiles —una sonrisa, una mirada, un “te entiendo”.

✨ Este hallazgo fue publicado en 2016
en el Journal of Social Behavior and Personality
(Aron et al., 2016).

👉 Comentá MAMÁ para sumarte gratis el 20 de octubre a las 10hs Arg para cuidarte mejor y llegar entera a fin de año.

👉 Comentá LIBRO si querés que te deje el enlace a Sensibles & Fuertes, criar niños altamente sensibles en un mundo implacable, mi libro digital.

Cuando veo esta foto, todavía puedo sentir la mezcla de emociones.La que hoy salta era la que 3 años antes amamantaba,mi...
10/10/2025

Cuando veo esta foto, todavía puedo sentir la mezcla de emociones.
La que hoy salta era la que 3 años antes amamantaba,
mientras su hermano mayor rebotaba al lado y yo
rezaba en silencio que ninguno se lastimara.

Y sigo ahí, en ese baile.
Cierto que en varios aspectos (sobretodo en cuánto ponemos el cuerpo físico) va amainando… no dejan de ser:
Tres hijos, tres mundos,
y una cabeza sensible que lo siente todo,
a veces desbordada, otras agradecida,
siempre tratando de encontrar aire en medio del ruido.

Pero en definitiva, mucho pasa por qué historia querés contarte acerca de ser madre ❤️

🎧 En el nuevo episodio de Crianza PAS te cuento cómo viví el deseo de ser madre siendo altamente sensible.
🗓️ Y te espero el sábado 20 de octubre a las 10 AM (Argentina)
en el Training gratis en vivo que casi que debería llamarse: “Cómo llegar entera a fin de año” 🤣
para que juntas podamos cerrar este ciclo con más calma y claridad.

Durante años creí que mis dudas sobre la maternidad eran confusas, exageradas, interminables, pero en realidad era miedo...
08/10/2025

Durante años creí que mis dudas sobre la maternidad eran confusas, exageradas, interminables,
pero en realidad era miedo:

a perder mi independencia, a no estar a la altura,
y a sentirme desbordada. 🤯 (+ un millón de "y si...?")

Hoy sé que eso no era indecisión, sino alta sensibilidad;
un rasgo presente en 1 de cada 5 mujeres.

La duda puede ser una maestra si aprendemos a escucharla sin parálisis. 💜

En el nuevo episodio de Crianza PAS comparto mi experiencia como madre sensible.

🎧 Comenta "2526" para recibir el link <
🗓️ Comenta "mamá" y acompáñame en un training gratuito el lunes 20 de octubre, 10 AM ARG (¡sí! quedará grabado).

🌿 La alta sensibilidad no es un trastorno ni un problema a corregir. Es un rasgo de la personalidad. Es hereditable. Nac...
04/10/2025

🌿 La alta sensibilidad no es un trastorno ni un problema a corregir. Es un rasgo de la personalidad. Es hereditable. Nacemos con un sistema nervioso que registra más, siente más y responde luego de procesar con mayor profundidad que el oro 80% de la población.

En mi libro Sensibles & Fuertes lo cuento con ejemplos y claves prácticas: no se trata de “apagar la intensidad”, sino de acompañar a esos niños para que su sensibilidad sea fuerza, creatividad y motor de empatía.

✨ ¿Querés empezar a aprender sobre este rasgo?
Comentá 2501 para escuchar el primer episodio del podcast Crianza PAS.
Comentá LIBRO si querés recibir el link para comprar Sensibles & Fuertes.

A veces nos preguntamos:¿cómo puede un niño altamente sensible disfrutar de un festejo si tantas cosas lo sobrepasan?La ...
02/10/2025

A veces nos preguntamos:
¿cómo puede un niño altamente sensible disfrutar de un festejo si tantas cosas lo sobrepasan?

La Dra. Elaine Aron nos recuerda algo clave: ser sensible no es lo opuesto a ser fuerte. Nuestros hijos pueden sostenerse y disfrutar, pero necesitan acompañamiento, previsibilidad y apoyos concretos.

💛 En el episodio 2525 de Crianza PAS te comparto 3 casos reales con estrategias prácticas para que tu hijo o hija pueda, a su manera, también “pasarla bien” en los festejos ajenos.

👉 Comentá 2525 y te mando el link directo al episodio completo.
📘 Y si todavía no lo leíste, en mi libro Sensibles & Fuertes vas a encontrar más herramientas para estas situaciones.

Todas queremos lo mismo: que nuestros hijos la pasen bien 💛.Pero cuando hay alta sensibilidad, las fiestas y eventos en ...
30/09/2025

Todas queremos lo mismo: que nuestros hijos la pasen bien 💛.

Pero cuando hay alta sensibilidad, las fiestas y eventos en general pueden ser agotadores. > Spoiler: sobretodo si no aprendemos a gestionarnos 👀

En este episodio 2525 te cuento qué hacer antes, durante y después para que sí puedan quedarse a disfrutar.

🎧 Insight incluido: toco el miedo de las mamás de “fallar” si sus hijos no disfrutan lo que “debería” ser divertido.

✨ Los cumpleaños de los niños suelen vivirse como pura alegría… pero, cuando hablamos de un niño altamente sensible (NAS...
24/09/2025

✨ Los cumpleaños de los niños suelen vivirse como pura alegría… pero, cuando hablamos de un niño altamente sensible (NAS), la historia puede darse con otro matiz. Intensas alegrías e intensas emociones de todo tipo 🙌🏼

Lo que para otros es diversión = fluir en más sorpresas de ese día = caer “desmayados” de cansancio, para ellos puede sentirse como correr una maratón emocional... 🎢 en la previa y en el post, por sobretodo.

Por eso después llega la famosa resaca emocional: irritabilidad, llanto, cansancio. El “emotional LAG” 😅

Y no, no es un error de crianza ni un “mal comportamiento”: es parte de cómo funciona su sistema nervioso.

💡 La clave está en lo que yo llamo MOMENTOS REFUGIO: espacios de calma, sin agenda, con menos estímulos y mucha contención. Incluso durante el festejo.

El tema del REFUGIO lo desarrollo en mi libro Sensibles & Fuertes, porque sé que marca la diferencia en cómo los NAS atraviesan la intensidad de la vida cotidiana. O, mejor dicho: en cómo viven la vida cotidiana de manera tan intensa. En HD.

🎂 Que su cumpleaños sea un laboratorio emocional: un lugar donde también aprendan que está bien parar, descansar y volver a conectar con amor. Para que año a año vayan ensanchando su capacidad emocional, su resiliencia y todos podamos disfrutar más 🎉

👉 ¿Querés el libro? Comentá LIBRO y te paso el link de descarga.
👉 ¿Querés escuchar la historia completa? Comentá 2524 y te paso el episodio en Spotify.

🌷 Regalo especial por el Día de la Madre 🌷Si sos una mujer que siente TODO intensamente, que da lo mejor de sí y aún así...
19/09/2025

🌷 Regalo especial por el Día de la Madre 🌷

Si sos una mujer que siente TODO intensamente, que da lo mejor de sí y aún así se exige el triple… este espacio es para vos 💛

✨ Entrenamiento gratuito:
Las 3 claves para cuidarte mientras cuidas
🗓 20 de octubre
⏰ 10h ARG | 14h ESP
📍 Online EN VIVO

Vas a aprender a:
💛 Calmar tu autocrítica
💛 Recuperar tu energía
💛 Criar desde tus valores (no desde la exigencia)

La grabación quedará accesible hasta finalizar el mes de Octubre.

🎁 Es mi regalo para el Día de la Madre - Cupos limitados

💌 Comentá MAMÁ y te mando el link por mensaje privado

Dirección

Buenos Aires

Página web

https://mundopasaca.com/products/libro

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