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✨ VIVO ESPECIAL | Despertar y agradecer: el arte de volver a casa ✨¿Sentís que estás en un momento de cambio interno?¿Te...
17/06/2025

✨ VIVO ESPECIAL | Despertar y agradecer: el arte de volver a casa ✨

¿Sentís que estás en un momento de cambio interno?
¿Te cuesta agradecer cuando las cosas no salen como esperabas?
¿Intuís que hay otra forma de habitar la vida, más presente, más liviana, más tuya?

Este vivo es para vos 🌿

Vamos a hablar del despertar de conciencia como un camino de regreso a vos misma…
Y de la gratitud como llave sutil que transforma tu mirada, tus vínculos y tu energía.

💫 Vamos a compartir reflexiones, ejercicios simples y una práctica de gratitud consciente para llevarte una herramienta real a tu día.

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Te espero con el alma abierta 🦋
Y si sentís que a alguien le puede hacer bien… compartilo 💌

Podes contactarme a través del linkAgendá tu consulta!!
17/06/2025

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🌿 Te acompaño a reconectar con tu bienestar físico, emocional y espiritual.⁣⁣⠀⁣⁣⠀Escribime si querés dar el primer paso....
04/06/2025

🌿 Te acompaño a reconectar con tu bienestar físico, emocional y espiritual.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Escribime si querés dar el primer paso. 📝⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Te dejo el link wa.link/okg2xo⁣⁣⠀
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Te espero!! ⁣⁣⠀
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El silencio puede doler.⁣⁣⠀Sobre todo cuando viene después de tantos años de ruidos cotidianos, puertas que se abrían, “...
15/05/2025

El silencio puede doler.⁣⁣⠀
Sobre todo cuando viene después de tantos años de ruidos cotidianos, puertas que se abrían, “mamá” que se escuchaba mil veces al día.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Cuando los hijos se van, no solo dejan un cuarto vacío…⁣⁣⠀
También se mueve algo adentro: la identidad, los hábitos, el propósito.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Te encontrás con preguntas nuevas:⁣⁣⠀
¿Quién soy ahora? ¿Qué quiero? ¿Para qué me levanto cada mañana?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Y aunque al principio ese silencio parezca un abismo,⁣⁣⠀
con el tiempo podés descubrir que también es una puerta.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Una oportunidad para volver a mirarte,⁣⁣⠀
escucharte, cuidarte.⁣⁣⠀
Para hacer espacio a lo que quedó pendiente.⁣⁣⠀
Para ser hogar de vos misma.⁣⁣⠀
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Si estás transitando este momento, no estás sola.⁣⁣⠀
Hay un camino posible… y no tenés que recorrerlo en silencio.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Guardá este post si lo necesitás. Compartilo con quien lo esté viviendo.⁣⁣⠀
Y si sentís que este es tu momento, escribime “HOGAR” y te cuento cómo puedo acompañarte.⁣⁣⠀
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Durante años me creí fuerte.⁣⁣⠀La que podía con todo. La que no se quebraba.⁣⁣⠀Hasta que un día entendí que eso no era f...
07/05/2025

Durante años me creí fuerte.⁣⁣⠀
La que podía con todo. La que no se quebraba.⁣⁣⠀
Hasta que un día entendí que eso no era fortaleza…⁣⁣⠀
era desconexión. Era soledad aprendida.⁣⁣⠀
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Hoy acompaño a mujeres que se sienten igual: fuertes por fuera, vacías por dentro.⁣⁣⠀
Si esto te resonó, es hora de dejar de sobrevivir y empezar a habitarte.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Leé, guardá y compartí si conocés a alguien que lo necesita.⁣⁣⠀
Y si sentís que llegó tu momento, escribime.⁣⁣⠀
Estoy acá para acompañarte.⁣⁣⠀
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¿Te duele la cabeza todos los días?⁣⁣⠀¿Sentís que comés bien pero tu digestión no funciona?⁣⁣⠀¿Dormís pero no descansás?...
05/05/2025

¿Te duele la cabeza todos los días?⁣⁣⠀
¿Sentís que comés bien pero tu digestión no funciona?⁣⁣⠀
¿Dormís pero no descansás?⁣⁣⠀
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No estás inventando.⁣⁣⠀
𝐄𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐝𝐚.⁣⁣⠀
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Nuestro cuerpo es sabio.⁣⁣⠀
Y cuando no lo escuchamos, empieza a hablarnos más fuerte: con dolor, con síntomas, con agotamiento.⁣⁣⠀
𝐋𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐬𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐚, 𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐥𝐨 𝐬𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐳𝐚.⁣⁣⠀
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En este carrusel te comparto 5 señales comunes de que tu cuerpo está pidiendo atención emocional, energética y espiritual.⁣⁣⠀
No es solo físico. Es todo tu ser pidiendo volver a vos.⁣⁣⠀
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Leé, guardá y contame en los comentarios:⁣⁣⠀
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¿Cuál de estas señales te está hablando hoy?⁣⁣⠀
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Y si sentís que necesitás ayuda para interpretar lo que tu cuerpo está diciendo, escribime.⁣⁣⠀
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⁣⁣⠀“Todo final lleva a un nuevo comienzo…”⁣⁣⠀⁣⁣⠀Y a veces, ese comienzo sos vos.⁣⁣⠀La que decide parar, escucharse y ele...
22/04/2025

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“Todo final lleva a un nuevo comienzo…”⁣⁣⠀
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Y a veces, ese comienzo sos vos.⁣⁣⠀
La que decide parar, escucharse y elegir distinto.⁣⁣⠀
La que se anima a cerrar etapas que ya no nutren, aunque duela.⁣⁣⠀
La que transforma el vacío en espacio fértil para algo nuevo.⁣⁣⠀
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Porque en el camino del bienestar real, también se suelta.⁣⁣⠀
Una dieta rígida. Un vínculo tóxico. Una creencia limitante.⁣⁣⠀
Una vieja versión de vos misma que ya no encaja en quién estás siendo.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
En mi acompañamiento, te invito a mirar tus finales no como fracasos, sino como portales.⁣⁣⠀
Puertas que se abren cuando elegís con conciencia, con amor, y con coraje.⁣⁣⠀
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¿Qué estás lista para dejar ir… y qué está esperando nacer en vos?⁣⁣⠀
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Gaby 🦋⁣⁣⠀
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¿Querés cambiar tu vida… pero te estás saboteando sin darte cuenta?⁣⁣⠀⁣⁣⠀Muchas veces, decimos que queremos transformar ...
14/04/2025

¿Querés cambiar tu vida… pero te estás saboteando sin darte cuenta?⁣⁣⠀
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Muchas veces, decimos que queremos transformar nuestra realidad, pero seguimos sosteniendo creencias que nos limitan:⁣⁣⠀
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“Yo soy así.”⁣⁣⠀
“Siempre me pasa lo mismo.”⁣⁣⠀
“Es culpa de los demás.”⁣⁣⠀
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Y sin saberlo, repetimos un patrón que no elegimos…⁣⁣⠀
Lo heredamos.⁣⁣⠀
Lo aprendimos para sobrevivir.⁣⁣⠀
Y hoy, nos duele.⁣⁣⠀
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La buena noticia es que todo lo que aprendiste, también se puede desaprender.⁣⁣⠀
No sos tus creencias.⁣⁣⠀
Sos la mujer que está despertando.⁣⁣⠀
Sos la mujer que empieza a escucharse.⁣⁣⠀
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No necesitás más fuerza de voluntad.⁣⁣⠀
Necesitás sanar desde adentro.⁣⁣⠀
Reprogramar lo que te contaron.⁣⁣⠀
Volver a tu centro.⁣⁣⠀
Y desde ahí, nutrir tu cuerpo, tu alma y tu historia.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Si sentís que es tu momento, te acompaño.⁣⁣⠀
Porque no estás sola en este camino.⁣⁣⠀
Porque yo también estuve ahí.⁣⁣⠀
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Agendá tu primer sesión 📔⁣⁣⠀
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Tomate un momento para respirar profundo y repetí esta afirmación.⁣⁣⠀Escribila, sentila, integrala.⁣⁣⠀Porque cada palabr...
11/04/2025

Tomate un momento para respirar profundo y repetí esta afirmación.⁣⁣⠀
Escribila, sentila, integrala.⁣⁣⠀
Porque cada palabra que te decís, tu cuerpo la escucha.⁣⁣⠀
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¿Qué frase te gustaría convertir en tu medicina? Te leo en los comentarios⁣⁣⠀
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Gaby🦋⁣⁣⠀
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Para mi Mateo es sinónimo de valentía, coraje y lucha.⁣⁣⠀Lo conocí cuando mi hija empezó el secundario, se hicieron amig...
04/04/2025

Para mi Mateo es sinónimo de valentía, coraje y lucha.⁣⁣⠀
Lo conocí cuando mi hija empezó el secundario, se hicieron amig@s.⁣⁣⠀
Por ese entonces era una persona tímida, ver como brilla me emociona profundamente.⁣⁣⠀
Hoy marcó un nuevo hito en su vida, está feliz con su amor y se casó.⁣⁣⠀
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Gracias Mateo, siempre me enseñas que hay que ir por los sueños y no bajar los brazos, pase lo que pase.⁣⁣⠀
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Te admiro y te adoro .negro 🥰🥰🥰⁣⁣⠀
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✨ No necesitas demostrar tu valor. Ya eres suficiente. ✨⁣⁣⠀⁣⁣⠀¿Cuántas veces sentiste que tenías que hacer más, dar más,...
11/03/2025

✨ No necesitas demostrar tu valor. Ya eres suficiente. ✨⁣⁣⠀
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¿Cuántas veces sentiste que tenías que hacer más, dar más, ser más para ser vista, querida o aceptada? Desde niñas nos enseñaron que el amor se gana con esfuerzo, que nuestro valor depende de lo que logramos o de cuánto nos sacrificamos por los demás.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Pero hoy quiero recordarte algo: tu valor no está en lo que haces, sino en quién eres. No necesitas validación externa ni cumplir expectativas para ser digna de amor, respeto y felicidad.⁣⁣⠀
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💛 Eres suficiente cuando ríes y cuando lloras.⁣⁣⠀
💛 Eres suficiente cuando avanzas y cuando descansas.⁣⁣⠀
💛 Eres suficiente en tu luz y en tu sombra.⁣⁣⠀
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Hoy suelta la necesidad de demostrar y empieza a reconocerte. Mírate al espejo y repite: “Soy suficiente tal como soy.”⁣⁣⠀
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💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué parte de ti quieres empezar a valorar más?⁣⁣⠀
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Gaby 🦋⁣⁣⠀
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📌 La herida de desvalorización: cuando sentirte suficiente parece imposible⁣⁣⠀⁣⁣⠀Desde pequeñas, muchas de nosotras apre...
05/03/2025

📌 La herida de desvalorización: cuando sentirte suficiente parece imposible⁣⁣⠀
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Desde pequeñas, muchas de nosotras aprendimos que nuestro valor dependía de lo que hacíamos, de cuánto ayudábamos o de qué tan bien cumplíamos las expectativas de los demás. Nos dijeron que ser fuertes era aguantar, que ser buenas era poner a todos primero y que el amor se ganaba con sacrificio.⁣⁣⠀
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Pero… ¿y si te dijera que tu valor no está en lo que das, sino en quién eres?⁣⁣⠀
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La herida de desvalorización nos hace sentir que nunca somos suficientes:⁣⁣⠀
❌ Nos exigimos demasiado y aun así creemos que podríamos haber hecho más.⁣⁣⠀
❌ Nos cuesta poner límites por miedo a que nos dejen de querer.⁣⁣⠀
❌ Dudamos de nuestras capacidades y buscamos validación en los demás.⁣⁣⠀
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✨ Pero aquí va una verdad poderosa: No necesitas demostrar nada. No necesitas ser perfecta. No necesitas la aprobación de nadie para brillar.⁣⁣⠀
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💛 Hoy te invito a hacer este ejercicio: escribe 3 cosas que te hacen valiosa, sin incluir logros ni lo que haces por otros. Solo por ser tú.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Déjalas en los comentarios y celebremos juntas nuestro verdadero valor. 💬⬇️⁣⁣⠀
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