Dr. Dante Tortonese

Dr. Dante Tortonese Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dr. Dante Tortonese, Servicio de salud mental, Ciudad de la Paz 1972 piso 4 E, Buenos Aires.

🧠 Hablar de salud mental con verdad, ciencia y alma.
👨🏻‍⚕️Médico Psiquiatra - Psicofarmacólogo y psicoterapeuta
💻 Consultas presenciales y online
📍 Consultorio en Belgrano

25/04/2026

"¿El TEPT tiene tratamiento? SÍ.
Psicoterapia especializada.
Farmacológico (cuando es necesario).

El trauma NO define tu vida.
No significa que 'estás roto para siempre'.
El TEPT se trata. Y podés vivir sin que el pasado te secuestre el presente.

Si revivís lo que pasó... si tu cuerpo sigue en alerta aunque el peligro ya no está... No es debilidad. Es TEPT.
Y tiene tratamiento.

¿Alguna vez sentiste que 'revivís' algo que ya pasò?
Compartí este video con quien lo necesita.

Actualizando conocimientos para seguir creciendo.Día de congreso, día de escuchar, aprender y repensar la práctica clíni...
23/04/2026

Actualizando conocimientos para seguir creciendo.

Día de congreso, día de escuchar, aprender y repensar la práctica clínica.

Hoy: Adicciones y espectro impulsivo. Un abordaje bio-psico-social centrado en la persona.

Feliz de estar participando del Congreso de APSA 2026, actualizandome sobre adicciones y espectro impulsivo para llevar nuevas herramientas al consultorio.



"Comé normal."Esa frase que te dicen cuando tenés un trastorno de la alimentación.Como si fuera tan simple.Como si no lo...
21/04/2026

"Comé normal."
Esa frase que te dicen cuando tenés un trastorno de la alimentación.
Como si fuera tan simple.
Como si no lo hubieras intentado mil veces.
Como si fuera solo "fuerza de voluntad".
Pero los TCA no funcionan así.

Son trastornos mentales graves.
Con la tasa de mortalidad más alta entre todos los trastornos mentales.
En este carrusel te explico.
Deslizá el carrusel completo.

Seguime para más contenido sobre salud mental.

20/04/2026

¿Alguna vez te quedaste 2 horas pensando en una conversación que duró 5 minutos?
Repasando cada palabra, Analizando cada gesto.
Preguntándote '¿por qué dije eso?'
Y tu cerebro... vuelve a empezar.
Eso tiene un nombre: rumiación mental.

Y no es lo mismo que "pensar mucho".
En el reel explico:
• Por qué tu mente queda atrapada en loops
• La diferencia entre reflexionar y rumiar
• Cómo salir del ciclo
Mirá el video completo.

Contame: ¿sobre qué rumiás más, pasado o futuro?

16/04/2026

Te preguntan:
"¿Qué hiciste hoy?" Y no sabés qué responder. Porque no hiciste nada "productivo".

Entonces te culpás:
"¿Por qué estoy tan cansado si no hice nada?"

El cansancio emocional agota tanto como el físico. En este reel te digo algo que necesitás escuchar: No tenés que justificar tu agotamiento. Mirá el video completo. 👆

Guardá para los días en que te culpes por estar cansado. Contame: ¿de qué estás más cansado hoy, física o emocionalmente?

14/04/2026

Trabajás, cumplís, nadie sospecha.
Pero necesitás eso para seguir. Esto es adicción funcional. ¿Qué es? Cuando dependés de algo para seguir... pero seguís.

La adicción funcional es peligrosa porque funciona. Porque te permite seguir, porque nadie interviene, porque vos pensás "no es para tanto".

Hasta que el costo interno se vuelve insostenible, pero tiene tratamiento.

12/04/2026

A veces no necesitás explicaciones.
No necesitás soluciones.
Necesitás que alguien te diga:
'Está bien sentir lo que sentís.'

Frases que liberan culpa:
✓ No tenés que estar bien todo el tiempo
✓ No tenés que explicar tu molestar para que sea válido
✓ No sos carga para nadie
✓ Está bien no saber qué te pasa

Podés llegar diciendo 'no sé qué me pasa... pero no estoy bien'.
Y eso es suficiente.

Guardá este reel para los días difíciles y contame en los comentarios: ¿cuál frase te tocó más?

"Necesito ayuda... pero ¿a quién consulto?"Esa pregunta frena a muchas personas durante meses.¿Psiquiatra o psicólogo?¿N...
10/04/2026

"Necesito ayuda... pero ¿a quién consulto?"
Esa pregunta frena a muchas personas durante meses.

¿Psiquiatra o psicólogo?
¿Necesito medicación o terapia?
¿Qué hace cada uno?

En este carrusel te lo explico claro.
Solo información para que puedas decidir.

Deslizá para entender:
✓ Qué hace realmente un psiquiatra (no, no solo receta)
✓ Qué hace un psicólogo
✓ Cuándo consultar a cada uno
✓ Si se pueden complementar

Guardá este carrusel.
Compartí con quien no sepa a quién consultar.

09/04/2026

Semanas sin dormir bien no es mala suerte ni mala higiene del sueño.
Es tu sistema nervioso avisando que algo necesita atención.

El problema con el insomnio es que agota tanto que la única energía que queda se usa en buscar cómo dormir. Y no en preguntarse por qué no se puede.
Esa pregunta es la que vale.

¿Tenés alguna pregunta sobre el insomnio?

07/04/2026

Hoy es Día Mundial de la Salud. Y tengo una pregunta: ¿Cuándo fue la última vez que te hiciste un "chequeo" de salud mental?

Dato de la OMS que casi nadie sabe: Los trastornos mentales son la principal causa de discapacidad en el mundo.

En este reel te explico: Por qué salud mental NO es "aparte" de la salud.

Por qué seguimos separando algo que está integrado. Mirá el video completo. Compartí para concientizar.

Contame: ¿cuándo fue tu último chequeo de salud mental?

Hoy es 2 de abril. Día Mundial del Autismo.Y quiero hablarte de algo que casi nadie menciona:Muchos adultos reciben diag...
02/04/2026

Hoy es 2 de abril. Día Mundial del Autismo.
Y quiero hablarte de algo que casi nadie menciona:
Muchos adultos reciben diagnóstico de autismo después de los 30, 40, 50 años.

Pasaron toda su vida sintiéndose "diferentes" sin entender por qué.
En este carrusel NO voy a romantizar.
Voy a hablarte desde la clínica.

Deslizá el carrusel completo.

Compartí para concientiza.

02/04/2026

Abril empieza hoy.
Y probablemente sentís esa presión de "empezar bien".
De hacer todo diferente.
De no seguir igual.
Pero... ¿y si no hay forma "correcta" de empezar?
En este reel hablo de algo que casi nadie dice:
Está bien ir lento.
Está bien todavía estar pensando.
Está bien empezar como puedas.

Si en marzo solo guardaste reels pero no diste el paso...
Si entendiste lo que te pasa pero no actuaste...
Mirá este video.

Contame en los comentarios: ¿qué esperás de este mes?

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