Dr. Dante Tortonese

27/03/2026

25/03/2026

Trastorno Bipolar ≠ "estar contento y después triste"

Eso son cambios de humor normales. El Trastorno Bipolar es un trastorno del ÁNIMO (no del humor) caracterizado por episodios y tiene tratamiento eficaz.

NO se cura. Pero SE TRATA.
Y la vida puede ser plena.

No es 'forma de ser'.
Consultá con un psiquiatra
Es un trastorno que tiene tratamiento.

21/03/2026

Es curioso: a menudo le tenemos más miedo a la medicación que a los estragos que la ansiedad no tratada hace en nuestra salud, nuestros vínculos y nuestro cerebro.

Como médico, veo a diario cómo el estigma sobre los ansiolíticos retrasa procesos de recuperación que podrían ser mucho más amables.

No se trata de "empastillar" problemas, sino de entender que el sistema nervioso, a veces, necesita un andamio temporal para poder repararse.

La clave no está en el fármaco, sino en la estrategia clínica.

El verdadero peligro no es la herramienta, sino su uso sin criterio. Cuando hay un diagnóstico claro y un acompañamiento médico responsable, la medicación no te quita libertad; te devuelve la capacidad de decidir sin el ruido constante de la alerta biológica. La información es el mejor antídoto contra el miedo.

Si alguna vez sentiste que necesitabas ayuda pero te detuvieron los mitos que menciono en el video, hablemos.

La medicina está para acompañar tu proceso, no para anular tu identidad. ¿Dudas sobre medicación? Escribime.

20/03/2026

No sos organizado. Estás controlando.
No sos prolijo. Estás anticipando.
No sos eficiente. Estás evitando que algo malo pase.
Esto no es virtud. Es ansiedad disfrazada.

El hipercontrol es una manifestación frecuente de ansiedad en adultos funcionales.

¿Por qué pasa?
Tu sistema nervioso está en alerta constante.
Detecta amenazas donde no las hay.
Y activa el control como defensa.
Pero nunca estás a salvo... porque siempre hay algo más que controlar.

Y tiene tratamiento.

13/03/2026

¿Olvidás todo, empezás mil cosas y no terminás ninguna?
Puede que no sea falta de voluntad.
Puede que sea TDAH.
El TDAH en adultos NO es hiperactividad visible.

Muchos adultos con TDAH nunca fueron diagnosticados en la infancia porque compensaban con inteligencia o hiperorganización.

Pero en la adultez, cuando las demandas aumentan, los síntomas se vuelven evidentes.
La ansiedad suele ser secundaria al TDAH no tratado. El TDAH tiene tratamiento eficaz.

Si te identificaste, compartilo.

08/03/2026

Día Internacional de la Mujer.

07/03/2026

"No estoy triste. Simplemente nada me importa." Esa es depresión.
Pero como no se parece a la imagen clásica (tristeza, llanto), muchas personas tardan años en detectarla. 😢

La depresión no siempre llora. A veces, no siente. Esto se llama anhedonia: la incapacidad de sentir placer o conectar emocionalmente.

La depresión funcional es peligrosa porque se sostiene en silencio. Sin pedir ayuda. Sin tratamiento.

Si nada te importa hace meses, esto también es motivo para buscar un profesional.

05/03/2026

El cuerpo expresa la tensión que la mente está procesando.

Y cuando es sostenida en el tiempo, el sistema nervioso queda en modo alerta.

Esto tiene nombre clínico: ansiedad generalizada con manifestación somática.Y tiene tratamiento.

Si tu cuerpo lleva tiempo expresándose así...
Si la tensión es persistente...
Si los síntomas físicos no tienen causa médica clara...
Es momento de entenderlo y regularlo.

🔄 Compartilo si conocés a alguien que lo está viviendo.

04/03/2026

Ese es el motivo más frecuente que escucho en consulta.

Muchas veces no llegan en crisis puntuales. Llegan agotados de sostener una vida que por fuera funciona, pero por dentro duele.

Trabajan. Cumplen. Sostienen familia, proyectos, responsabilidades. Pero hace meses que no duermen bien.

El sufrimiento funcional existe.

Si hace meses que venís diciendo "ya va a pasar"... Si tu cuerpo está tenso, tu mente no descansa, y algo adentro ya no aguanta... No esperés a tocar fondo. Buscá ayuda.

01/03/2026

No hace falta tocar fondo para consultar.

Cuando esperás al límite, el tratamiento es más complejo y largo.

La prevención también es parte del cuidado mental.

No esperás un infarto para cuidar tu corazón. No esperes el colapso para cuidar tu mente.

💬 ¿Qué te impide consultar antes de llegar al límite? No esperes al límite.

26/02/2026

Muchos postergan la consulta por miedo a lo desconocido. A que los juzguen. A que los mediquen sin explicación. A que no los entiendan.🥺

La realidad es que una buena consulta psiquiátrica es todo lo contrario: es escucha, claridad y decisiones compartidas. 🙌

Entender el proceso reduce el miedo. Y el miedo no puede ser el motivo para no cuidarte. 🙏

💬 Si este post te sirvió, guardalo para volver cuando lo necesites.
🔄 Compartilo con alguien que esté dudando en dar el primer paso.