Yoga Verde Vida - Prácticas guiadas

24/04/2025

Si estás con ganas de comenzar Yoga... ésta es la señal🌠!
Te invito a vivenciar esta hermosa herramienta que facilita el habitarnos con mayor presencia, curiosidad y amorosidad.
Las clases son personalizadas, en grupos pequeños, o individuales adaptadas a tu ritmo y necesidades.
Comentá ⬇️INFO⬇️ y te envío todos los detalles!
Da el primer paso y brindate un lugarcito para sentir, respirar y expandirte con mayor conciencia🙌
¿Estás listx para comenzar?

Abrazos,

Te espero❤️

06/01/2025

22/02/2024

¡Regresaron las prácticas a Palermo no más!
Amadas, sentidas, deseadas.
Te invito a que compartamos este espacio de revitalización, calma, movimiento y transformación.

Martes y jueves 19hs
Escribime por info

Besitos

Caro
En el videín la postura de La Cobra 🐍: fortalece la espalda baja y media, flexibiliza la columna vertebral. Al practicarla, se estimulan los órganos abdominales, se abre el pecho y se fortalecen los brazos. Al mismo tiempo nos recuerda que llevamos el poder de la transformación dentro de nosotrxs, listxs para mudar la piel y renacer espiraladxs. Ahí va... creciendo.

Check out Yoga Verde Vida's video.

22/08/2023

Entre asana y asana podemos practicar la flexibilidad, no sólo física, mental también. Con el Yoga nos vamos entrenando para aceptar los desafíos, adaptarnos a los cambios que pide la vida.
Jugar a ser agua
Clases: lunes, martes y jueves 19hs
Palermo, Caba
Secuencia de mi maestra,
R. Fernandes❤️

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01/08/2023

🌿Agosto • ¡Novedades!

Siguen las prácticas de Yoga Integral, van saliendo nuevos horarios ❤️, te sumás?

Martes y jueves 18hs y 19hs

"La paz en el cuerpo equilibra la mente" B.K.S. Iyengar

05/05/2023

"La respiración es fuente de vida, vamos a enfocarnos un ratito en ella"

¡Hola hola!
Hoy quiero compartirles una técnica de respiración muy beneficiosa e interesante de aplicar en estos momentos de tanto desbalance-balance energético. Se llama "Nadi Sodhana" o respiración alterna.

Se inhala y exhala a través de una fosa nasal a la vez, alternando entre la izquierda y la derecha. Esto ayuda a armonizar los hemisferios cerebrales, reducir los niveles de stress, mejorar la concentración y armonizar también nuestra energía femenina y masculina.

Probá la respiración alterna, sentí sus beneficios, y si te resuena contame cómo fue!

Podés incorporarla a tu rutina diaria, dándote unos minutos para practicarla en la mañana antes de comenzar tu día o en la noche para relajarte antes de dormir.

En el reel te cuento cómo llevarla a la práctica🙌

Abrazos

Caro

18/04/2023

Parte II ~ Ejercitar nuestro rostro, abrir posibilidades
❥
Antes de entrar en sueño; al iniciar el día; cuando sentimos que una emoción que ya hemos habitado sigue dando vueltas... son momentos en los que se recomienda su práctica.
❥
del Purna Vinyasa Yoga
Online: lunes, miércoles y viernes 8.30hs
Presencial: Lunes 19hs, Palermo

14/04/2023

Lunita menguando, preparándose para el eclipse 🌗 Que sean tránsitos llenitos de amor!

29/03/2023

¡Despertá tus sentidos! Comenzá a conectar con tu cuerpo-mente-esencia desde el YOGA INTEGRAL.

En las clases vamos a ir practicando distintos estilos y técnicas que el yoga ofrece. Son abiertas a diversas edades y niveles de práctica (no es necesario que tengas experiencia!), las presenciales tienen un cupo limitado.

Se trata de construir un hacer que nos haga bien, que sea respetuoso y amoroso con nosotrxs mismxs.

Si resonás, animate! Te espero para compartir en el mat ♡

Más info e inscripción por inbox o WP 1154027980

Abrazos,
Caro