Psicóloga Lisa Sabatini

05/02/2025

✨ Un poco más sobre mí ✨

Si recién llegaste por acá o ya me seguís hace tiempo, me presento de una manera más cercana.

👋🏼 Detrás de cada profesional hay una historia, un recorrido y muchas experiencias que nos hacen quienes somos.

29/11/2024

27/11/2024

🚨 Cuánto sabés sobre los ataques de pánico? 🚨
Hay muchos mitos que nos generan más miedo del necesario, y hoy quiero ayudarte a derribarlos.

❌ Mito 1: Los ataques de pánico pueden ser mortales.
❌ Mito 2: Pueden durar todo un día.

💡 La verdad: Aunque los ataques de pánico son intensos y aterradores, no te van a matar ni duran tanto tiempo. Son el resultado de una respuesta exagerada del cuerpo ante el estrés, y podemos aprender a manejarlos.

🎯 Dale like, compartí y escribime si querés empezar a trabajar en tus herramientas para enfrentarlos.

25/11/2024

Qué dejaste de hacer para no sentir ansiedad? ✨
Cuando evitamos los lugares o situaciones que nos generan ansiedad, parece que el malestar se va... pero en realidad, solo es una solución a corto plazo.

💬 Quiero ayudarte a recuperar lo que es importante para vos y demostrarte que la ansiedad no tiene que tomar las riendas de tu vida.
✅ Es posible volver a sentirte libre, superar esos miedos y retomar aquello que tanto querés.

💡 Contame en comentarios: qué te gustaría recuperar?

🎯 Descubrí cómo podés lograrlo en mis sesiones de terapia. Hablame por mensaje y empecemos a trabajar juntxs.

31/10/2024

Hola noviembre! ✨
🌻 Te animas a un mes lleno de acciones que pueden transformar tu día a día? El calendario de nos propone una pequeña acción para cada día, diseñada para cultivarnos y hacer de este mes uno más positivo y con propósito.

🧡 Cada día, voy a compartir en mis historias una pequeña acción inspirada en el calendario. Son simples, pero con el poder de generar un cambio.

💬 Te sumas? Guarda este post para consultar el calendario y acompañame cada día en esta rutina de bienestar y crecimiento personal.

13/10/2024

El 13 de octubre se celebra el Día del Psicólogo y la Psicóloga en Argentina porque en 1974, durante el primer Encuentro Nacional de Psicólogos y Estudiantes de Psicología realizado en la ciudad de Córdoba, se estableció esta fecha como reconocimiento a la importancia de la psicología en la salud y el bienestar de las personas. Desde entonces, este día simboliza el trabajo de quienes nos dedicamos a comprender, acompañar y mejorar la salud mental.

No te dejes para mañana, vos sos el protagonista de tu vida ❤️

10/10/2024

A veces, el precio que pagamos por estar en un trabajo que no nos llena es mucho más alto de lo que pensamos.

El estrés, la desmotivación y la sensación de estar atrapada terminan afectando no solo nuestra salud mental, sino también nuestra calidad de vida.

Te preguntaste cuánto más estás dispuesta a sacrificar? Es imperioso explorar qué te haría sentir plena y comenzar a tomar decisiones alineadas con tu bienestar.

Este año celebramos el Día de la Salud Mental concientizando acerca de la importancia de la misma en el ámbito laboral.