18/12/2024
La dieta Atkins se basa en reducir los carbohidratos para estimular la quema de grasas como fuente de energía. Se priorizan proteínas, grasas saludables, vegetales bajos en carbohidratos y se eliminan azúcares, harinas y alimentos procesados. Ideal para bajar de peso rápidamente y controlar el apetito.