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Aikén Retiros

Casa
Argentina
Buenos Aires
Aikén Retiros

Retiros de fin de semana para frenar, disfrutar y conectarte. Yoga, meditación, respiración, alimentación, autoconocimiento, expresión creativa

19/09/2025

🌎 Volvemos a este lugar mágico en Diciembre!!!
Del 4 al 8 nos vamos de nuevo a -Chubut- a vivir una experiencia inolvidable. En el Viaje Sentido buscamos lugares donde la Naturaleza nos inspira y nos potencia, por eso elegimos este destino patagónico a orillas del atlántico. En 5 días vamos a expandir los límites de lo posible, explorar el territorio y el mar, conectarnos con nuestro interior, salir del modo automático y, fundamentalmente, DISFRUTAR en todos los sentidos.
Les dejamos algunos registros de lo que nos espera 😍

Para más información abrir el linktree del perfil o escribinos por privado

🛩 ya somos 6 que tenemos pasaje, es clave sacarlo con tiempo para conseguir lugar 🙏🏼
🏡 los cupos son limitados, así que si queres venir, no cuelgues

13/09/2025

🧘🏽‍♂️ RETIRO DE SILENCIO Y MEDITACIÓN
🛎 24 al 26 de Octubre
Antar Mouna es un retiro simple con dos herramientas muy poderosas como son el silencio y la meditación, recursos de introspección que tenemos al alcance todo el tiempo pero que por resistencia, desconocimiento, falta de experiencia o de tiempo, poco usamos.
Durante tres días y dos noches vamos a experimentar en profundidad sus beneficios, que van desde la disminución del estrés y la ansiedad, hasta la purificación y claridad de los pensamientos. El objetivo es que puedan llevarse estas herramientas para la vida cotidiana y así vivir con más equilibrio y sabiduría. Ambos son tesoros, utilizados desde tiempos antiguos, que nos ayudan a liberarnos de las condiciones que le ponemos a la vida para aprender a disfrutarla más y a vivir con menos preocupaciones y mayor gratitud.

🪷 La felicidad y la paz interior se cultivan
El retiro incluye alojamiento en cabañas compartidas [cupos limitados], comida saludable (ovo-lacto-vegetariana), prácticas de diferentes técnicas de meditación, yoga suave y tiempo libre para descansar.
Algunas de las técnicas que vamos a compartir son:
● Samatha – Mindfulness
● Vippasana
● Viaje chamánico con tambor
● Visualizaciones
● Activaciones
Más info en el link en nuestro perfil o por mensaje. Te esperamos!!!

26/08/2025

44 RETIROS en 7 años
Estas son algunas de las tantas personas que pasaron por Aikén, al principio en una casa en Pilar y poco tiempo después en nuestro espacio en Exaltación de la Cruz. Unas cuantas volvieron, con muchas seguimos en contacto, con otras no, pero todas dejaron huella y aportaron un poco de la energía que vivimos y creamos acá. Para nosotros significa mucho que se regalen unos días y elijan venir a compartir!! La decisión, la confianza, la apertura y todo lo lindo que sucede en los retiros es lo que inspiró y sigue motivándonos a esta maravillosa tarea de acompañar y ser refugio de almas dispuestas a superarse y transformarse.
Enorme gratitud también a guías y participantes de otros retiros que eligen Aikén como hospedaje, ellos también dejan su marca y nos ayudan a crecer, a mejorar y a servir desde otro lugar.
Infinitas gracias, seguimos co-creando este viaje entre todos.
Viniste a algún Retiro? Te encontrás en las fotos? Contanos!
(De algunos podemos no tener registro 😔)

21/08/2025

🌈 Viaje Sentido - BAHÍA BUSTAMANTE
📆 4 al 8 de Diciembre

Viaje Sentido es una propuesta que combina NATURALEZA, DISFRUTE y AUTOCONOCIMIENTO.
Si tenés ganas de conocer un lugar increíble, mirar tu vida desde otras perspectivas, llenarte de energía y compartir con otras personas, este viaje es para vos.

📍¿Dónde? Bahía Bustamante, Chubut, Patagonia. Un santuario de vida silvestre, catalogado como "la Galápagos argentina" según el New York Times

🧘🏽 El Viaje incluye:
• Prácticas de Yoga
• Meditación en la Naturaleza
• Dinámicas de autoconocimiento
• Tiempo libre para disfrutar del mar, decansar, caminar, andar en bici
• Alojamiento a metros del Mar
• Gastronomía de lujo y regional

🌅 Excursiones:
• Navegación por el archipiélago Vernacci, santuario de fauna marina
• Recorrido por playas y piletones de la Península Graviña
• Visita a la Isla Pingüino
• Tour por el antiguo campamento alguero

🚎 Incluye traslados ida/vuelta al Aeropuerto de Comodoro Rivadavia
✈️ No incluye aéreo
⚖️ Consultar valores. Se reserva con el 30% y el total deberá ser saldado 7 días antes del retiro.

Información completa, valores e inscripciones en el link del perfil, por mensaje privado o Whatsapp.

www.linktr.ee/aiken.retiros
📲 115 498 9507
O dejanos tu teléfono y te escribimos

El primer Viaje Sentido lo hicimos en Marzo y la dedicación y el amor del equipo de fue un lujo, 10/10 🙌

Te esperamos para la segunda edición de este viaje inolvidable!!!!

Nacho y Catu

05/07/2025

Se nos fue la primera parte del año, de un año que viene siendo de mucho movimiento y expansivo y también profundo y existencial. Desde los 6 retiros (Munay, Kaivalya y Antar Mouna) que hicimos hasta nuestro primer Viaje Sentido (a Bahía Bustamante), además de todos los retiros que alojamos en Aikén de otros facilitadores con sus grupos, más el libro Auto-retiro, una cabaña nueva y otras cosas que aún están en el horno. Felices de haber llegado hasta acá, ahora toca hacer un poco de mantenimiento y orden (interno y externo) y recargar pilas para la 2da parte del año que se viene con todo. Este frío polar que pasó nos ayudó a ponernos en modo hibernación para soltar lo accesorio y quedarnos con lo esencial. No todo es transformación, también hay momentos de pausa, de sostener y de permanecer.

Si sentís hacer algo este invierno, te recomendamos el libro que sacamos hace poco "AUTO-RETIRO" donde plasmamos la lógica que aplicamos en nuestros retiros con ejercicios prácticos para que cada uno se haga un retiro a su propia medida y tiempos. Pueden comprarlo formato físico y se lo llevan a su casa o en formato digital, todo en el link de nuestro perfil.

Abrazo grande,
Nos vemos en unos meses 🙏🏼

06/06/2025

Difícil poner en palabras lo que se vive en los retiros. Es realmente muy lindo y enriquecedor lo que se genera cuando nos juntamos a compartir y abrir el corazón.
Les dejamos algunos testimonios de personas que pasaron por Aikén los últimos meses.
Te esperamos con muchas ganas si estás sintiendo venir y regalarte unos días para vos 💜

03/04/2025

🥧 Budín sin TACC sabor 🍊
• 2 huevos
• 1/2 taza de ghee, manteca o aceite de coco
• 3/4 taza de azúcar mascabo
• Ralladura y jugo de 2 naranjas
• 2 tazas de harina de harina de arroz
• 1cdita de polvo de hornear
• 1/2 cdita de jengibre en polvo/canela/extracto de vainilla (opcional)
• 1 puñado de nueces partidas

🥄 Mezclar primero los húmedos (huevos, ghee, naranjas), agregar el azúcar y después los secos (harina, polvo de hornear, canela/jengibre y nueces)
🥄 Pasar a un molde enmantecado/aceitado y hornear bajito por 45 minutos aprox.
🥄 También podés hacerlo en forma de muffins y otros sabores como limón, manzana, zanahoria
🥄 Nosotros lo hicimos con jengibre y quedó increíble!

Si lo hacés contanos 😋

23/03/2025

Está siendo un viaje de mucha conexión, disfrute y lindo compartir; un viaje Sentido.
En fotos, algunos momentos mágicos en este lugar que no deja sorprender
Hoy nos toca trabajar con el elemento fuego, y así empezamos: recibiendo y honrando al Sol, nuestro gran fuego.

09/03/2025

✨️ Kaivalya es el estado último del Yoga, la liberación total. Para esto, hay ciertos consejos y conocimientos antiguos que gracias a que se conservaron vivos por miles de años en los Himalayas, hoy llegan a nosotros.
En este retiro nos gustaría compartirte algunos de estos secretos para poco a poco ir logrando un estado de plenitud en vos.

🧘🏽‍♀️ Actividades del Retiro:
• Prácticas de Yoga, distintos estilos
• Meditación y respiración consciente
• Alimentación detox: Natural, liviana, sin lácteos y gluten. Jugos depurativos
• Proyección de documental
• Prácticas de purificación y limpieza energética
• Clínica de asanas (armado de posturas)
• Fogón
• Tiempo libre para descansar y disfrutar
• Filosofía del Yoga
• Armado de Japamala (rosario hindú)

🙏🏼 Todo esto compartido con personas en búsquedas similares

🗓 Del 11 al 13 de Abril
🎉 Hasta el 11/3 precio con descuento

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04/03/2025

Hace 5 años nos convertimos en guardianes de esta tierra ✨️
El sueño de tener una casa de retiros llegó mucho antes de lo esperado.
Uno de las tantos aprendizajes que nos dejó es que cuando querés algo con tanto anhelo, con un poco de movimiento y una intención sostenida las puertas se abren. Lo que no sabíamos era la cantidad de personas que iban a llegar y la magia que íbamos a vivir como la que sentimos en cada retiro.
Muchas veces esperamos tener las cosas clarísimas y resueltas para avanzar, pero a veces no funciona así, tenemos que aprender a escucharnos y confiar.
Infinitamente agradecidos por este espacio y todas las personas que pasan por acá. Cada retiro que pasa le da un poco más de sentido a Aikén. De corazón, gracias 💜

18/02/2025

RETIRO KAIVALYA
🧘🏽‍♀️ Yoga + Detox 🥑
Un fin de semana para sumergirnos en la práctica de Yoga y complementarla con una desintoxicación del cuerpo físico, mental, emocional y energético

🗓 11 al 13 de Abril
📍Diego Gaynor, Exaltación de la Cruz, Bs. As.

El Retiro incluye:
• Práctica de distintos estilos de Yoga: Hatha, Hatha dinámico, Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra
• Diferentes técnicas de meditación
• Pranayamas: ejercicios de respiración
• Filosofía del Yoga aplicada a la vida cotidiana
• Armado de Japamala
• Tiempo libre para descansar
• Alojamiento en cabañas compartidas
• Alimentación natural basada en jugos depurativos, vegetales, sin lácteos y sin tacc

- Inicio: Viernes 18hs
- Fin: Domingo 17hs
- Traer: Ropa cómoda, elementos de higiene personal, mat de yoga si tenés, botellita de agua, para escribir
- Recomendamos desconectarse del celular
- Intentamos coordinar autos entre participantes

🙏🏼 El retiro es para personas que quieran iniciarse en el Yoga, para quienes quieran profundizar en su práctica y también para quienes quieran simplemente desconectar por unos días de la rutina y conectarse con su interior.
No hace falta experiencia previa!

💜 10% de descuento a quienes ya vinieron a un retiro con nosotros

✨️ Información completa en el link de nuestro perfil, por MD o por Whatsapp: 115-498-9507

¡Te esperamos! 🌈🧘🏽‍♀️🥑
Nacho y Catu

14/02/2025

No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber.
No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.
Somos seres llenos de pasión.
La vida es desierto y es oasis.
Nos derriba, nos lastima, nos enseña, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra continúa: tu puedes aportar una estrofa.
No dejes nunca de soñar, porque en sueños es libre el hombre.
Valora la belleza de las cosas simples.
Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas, pero no podemos remar en contra de nosotros mismos.
Eso transforma la vida en un in****no.
Disfruta del pánico que te provoca tener la vida por delante.
Vívela intensamente, sin mediocridad.
Piensa que en ti está el futuro y encara la tarea con orgullo y sin miedo.
Aprende de quienes puedan enseñarte.
No permitas que la vida te pase sin que la vivas plenamente.

Walt Whitman

Dirección

Buenos Aires

Página web

http://instagram.com/aiken.retiros

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