08/11/2020
Existen básicamente tres tipos de pisadas:
- Pronadora: carga principalmente en la parte interna del pie, en algunos casos llegan a apoyar completamente la planta del pie (comúnmente conocido como pie plano o arco vencido). Una forma fácil de darte cuenta si podes estar sufriendo este tipo de pisada es mirando el borde de las zapatillas y ver que se gastan mas en el borde interno.
- Supinadora: tienden a apoyar la parte externa del talón y de la planta del pie. Al contrario de la pisada pronadora, en la supinadora se puede observar mayor desgaste del calzado en el borde externo.
-Neutra: en el caso de la pisada neutra el pie posee buena estabilidad y descarga de peso pareja en las diferentes fases de apoyo, reduciendo los factores de riesgo de lesión.
El tratamiento de la pisada puede evitar lesiones en el pie, tobillos, rodillas, caderas y columna.
En Arcos Salud ofrecemos servicio a domicilio de:
- Análisis postural de la pisada mediante pedigrafía.
- Plantillas personalizadas acordes a tu pisada.
- Plan de ejercicios a cargo de un Kinesiólogo buscando estimular los músculos que intervienen en la pisada.
