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Lic. Valeria Pérez

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Lic. Valeria Pérez

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Lic. Valeria Pérez, Servicio de salud mental, Córdoba.

13/03/2026

¿Alguna vez te pasó de abrir el celu solo para mirar la hora o responder un mensaje y, cuando te quisiste dar cuenta, pasó media hora de scroll infinito? 📱🔁

🫠No es falta de voluntad. Es que hoy, nuestra atención es el recurso más buscado y las apps están diseñadas para que nos quedemos ahí, aunque eso signifique perder el foco, aumentar la ansiedad o dejar de lado lo que realmente importa.

El objetivo no es tirar el celu por la ventana, sino recuperar el control sobre tu tiempo y tu energía. 🧠✨

Deslizá para ver algunas herramientas para empezar a desenchufarte. Y si sentís que este ciclo te está costando romperlo solo/a, recordá que en terapia trabajamos justamente en entender qué hay detrás de esa necesidad de estar siempre 'conectados'.

¿Te sentiste identificado/a con alguna de las señales de la placa 3? Te leo en comentarios.

Si estas buscando un espacio terapéutico cuento con agenda abierta 📖 para terapia presencial en Córdoba capital o virtual donde te encuentres 🌎
Consultas al WhatsApp 2954-731797 o al MD.

Te espero ✨️

10/03/2026

¿Alguna vez sentiste que tus logros son solo producto del azar? 🕵️‍♂️
Esa sensación de ser un "fraude" tiene nombre: Síndrome del Impostor. No es falta de capacidad, es una distorsión que nos hace ignorar nuestro propio esfuerzo y talento. Vivir con ese miedo constante al error es agotador y, a la larga, nos termina frenando profesionalmente.
En sesión, trabajamos para que puedas integrar tus éxitos y moverte con más seguridad, sin que la duda sea la que tome las decisiones por vos.

✨ Cuento con agenda abierta para nuevos procesos.
📍Modalidad presencial en Córdoba capital y online a todo el mundo 🌎.

👉🏼Si sentís que es momento de dejar de ser tu juez más severo, escribime por DM o hacé clic en el siguiente link https://wa.me/message/TG2YVHI6PHKTA1
para coordinar una entrevista inicial.
Te espero!

04/03/2026

El rechazo social duele.
Y cuando ese rechazo es hacia tu cuerpo, el impacto es profundo.
La gordofobia es un tema de salud mental porque atraviesa identidad, autoestima y vínculos.
Sanar también implica cuestionar los mandatos.
Si estás transitando algo de esto, no tenés que hacerlo sola 🤍

01/03/2026

Muchas veces creemos que “pensando distinto” alcanza, pero si el sistema nervioso está en alerta, el cuerpo no acompaña.

La regulación del sistema nervioso es clave para la ansiedad, el estrés, los vínculos y el autocuidado.

No se trata de controlar emociones, sino de aprender a sostenerlas con más seguridad.
✨ En terapia podemos trabajar estas herramientas de manera gradual y respetuosa.

📩 Agenda abierta, modalidad virtual y presencial en Córdoba capital.
Consultas por WhatsApp o MD.

25/02/2026

¿Te pasa que querés decir algo y termina saliendo de otra manera?
La comunicación también se aprende y se puede transformar.
✨ Agenda abierta virtual a todo el 🌎 y presencial en Córdoba Capital.
📲 Consultas por WhatsApp o mensaje directo.

23/02/2026

Muchas veces creemos que “tenemos mala suerte” en los vínculos.
Pero en realidad, nos vinculamos desde lo que aprendimos.
Nuestras primeras experiencias de apego dejan huellas:
cómo pedimos amor,
cómo ponemos límites,
cómo reaccionamos ante el miedo a perder.
El problema no es repetir patrones.
El problema es hacerlo sin entender de dónde vienen.
✨ En terapia trabajamos sobre estas historias vinculares para que puedas conocerte, comprenderte y empezar a elegir vínculos más sanos.
Si sentís que algo de esto te resuena,
📩 tengo agenda abierta para acompañarte.

21/02/2026

No estamos fallados.
Estamos cansados de compararnos todo el tiempo.
Las redes no solo muestran, también exigen.
Y ese peso se siente en la cabeza, en el cuerpo y en la autoestima.
🌱 Pedir ayuda también es un acto de cuidado.

psicología

10/02/2026

La relación con el cuerpo y la comida no es superficial ni un “tema menor”.
Muchas veces está atravesada por exigencia, culpa, control y una autoestima muy lastimada.

🤍Estos vínculos también se pueden trabajar en terapia, desde un espacio cuidado y sin juicios.
Actualmente tengo lugares disponibles para comenzar terapia de manera virtual a todo el mundo y presencial en Córdoba capital, Argentina.
Si sentís que este tema te interpela, podés escribirme por mensaje privado o por WhatsApp para más info 🤍

Te espero! ✨️

27/01/2026

No todos los caminos se recorren igual, pero todos merecen ser acompañados.
En terapia trabajamos tu historia, tus tiempos y tus objetivos, sin comparaciones y con respeto por tu proceso.

✨ Agenda abierta ✨
Si querés empezar tu espacio terapéutico, escribime por mensaje privado o al WhatsApp 2954-731797.
Te espero 🌺
Lic. Valeria Pérez M.P.12851

24/10/2025

✨ Sanar también es poner límites.

A veces creemos que sanar es “aguantar más”, “ser más fuertes” o “seguir adaptándonos” a situaciones, vínculos o dinámicas que nos hacen daño.
Pero en realidad, el proceso de sanación comienza cuando dejamos de forzarnos a encajar donde ya no hay bienestar.

Desde la psicología, entendemos que el cuerpo y la mente se acostumbran incluso a lo doloroso, si eso garantiza cierta estabilidad o pertenencia. Sin embargo, esa adaptación sostenida genera tensión, síntomas y desgaste emocional.

💬 Sanar implica reconocer lo que duele, aceptar que no podemos cambiarlo todo, y elegir cuidarnos —aunque eso implique alejarse, poner distancia o transformar el modo de vincularnos.

🌿 No es rendirse. Es empezar a estar del propio lado.

19/09/2025

A veces, la autoexigencia se disfraza de "amor propio". Nos decimos que somos duros con nosotros mismos porque queremos lo mejor, que la presión es la única forma de alcanzar nuestras metas.
🤷🏻‍♀️Pero el amor propio no castiga. No te obliga a llegar a la perfección ni te susurra que tus errores son fracasos. Al contrario, te abraza, te enseña a ser amable contigo y te recuerda que ya eres suficiente.
Ojalá elijas soltar el peso de lo que "debería ser" y abrazar la calma de lo que "es". Porque el verdadero crecimiento no viene de la exigencia, sino de la compasión. 🩷
Si estas interesadx en comenzar un proceso terapéutico para trabajar en vos, cuento con disponibilidad 💪🏼❤️‍🩹
Mándame un MD o por what 2954731797.
Cuando quieras, te espero! 🦋

#ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ ❤️

11/09/2025

✨ Dejar ir no es olvidar ni negar lo vivido, es hacer espacio para lo que viene. Lo que termina no siempre duele… a veces nos regala libertad para elegir de nuevo🫀
Si estas interesadx en comenzar un proceso terapéutico para trabajar en vos, cuento con disponibilidad 💪🏼❤️‍🩹
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Cuando quieras, te espero! 🦋

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