27/02/2026
Escuche mil veces la frase “soy adicta a la comida”, o que la comida es como una dr0ga. No existe la adiccion como tal, obvio que hay compuestos que son de preferencia para el cerebro, pero no mas que eso.
Pero si la comida es un gran coregulador, más si es lo que aprendiste a usar de chica para calmarte, o era el único espacio seguro que tenías.
Hay una razon biológica de porque pasa esto. Es el nervio vago se activa cuando masticas, tragas, saboreas y es el encarrgado de decirte a tu sistema nervioso de que estas en calma. Ves la relación ?
Es necesario que la comida sea un regulador, pero no puede ser el único. Y por suerte, eso se aprende.
