Me dedico ayudar a las personas a conseguir sus objetivos, a través de:
🔥 Planes para bajar de peso
🥗 Guías nutricionales
🏋️ Planes de entrenamiento
💊 Suplementación nutric Bienvenidos a mi comunidad de Fitness Life!💪😊 Un espacio seguro para hacer realidad tus sueños. Soy Jesica Rigatuso 😊🌟, hace 11 años que me dedico al cuidado de la salud física, mental, emocional y espiritual.
😊Cree este G
rupo para compartir algunos tips saludables🥗 que comparto en mis asesorías privadas. Más info escribime y te cuento 😃
Te cuento un poco más de mí...
Me especialicé en suplementación nutricional y deportiva, confección de planes de alimentación y de entrenamientos, para lograr el cuerpo ideal que uno quiere, y promover el bienestar en general y el correcto funcionamiento del cuerpo y mente, para así lograr tener una vida feliz y plena.🪬💪
Somos un reflejo de lo que somos por dentro,✨ por eso en el 2009 me recibí de master reiki, para trabajar la energías de los chakras y mejorar la salud en gral. Queriendo mejorar desde dentro comencé a estudiar diferentes terapias holísticas como biodescodificación, cada enfermedad o dolencias del cuerpo representa una emoción que tiene que ser liberada.😊
En el 2018 me formé como coaching ontológico y de PNL, programación neurolingüística, para mejorar hábitos, creencias, pensamientos, romper patrones de conductas negativas , todo con el fin de mejorar siempre mi calidad de vida y de persona. Siempre buscando un equilibrio entre la mente y el cuerpo, a través de ejercicio, la prevalencia de los pensamientos positivos, la meditación, respiraciones, afirmaciones positivas, terapias holísticas, técnicas de coaching y PNL-
Gracias por formar parte de nuestra comunidad de Fitness Life!🫶🏻
El cambio comienza ahora!