Kinesiologia Ibañez

15/10/2025

A veces sentimos molestias y no sabemos si lo que nos pasa es dolor o simplemente tensión muscular.
🤔 La diferencia es importante:

🔹 La tensión suele aparecer por estrés, malas posturas o sobrecarga. Es una molestia difusa, que mejora al movernos o estirarnos.

🔹 El dolor, en cambio, es más agudo, localizado y puede indicar una lesión o inflamación.

Escuchar a tu cuerpo es el primer paso para cuidarlo.
En CIKAP te ayudamos a identificar el origen de tus síntomas y tratarlos de forma integral. 💆‍♂️💆‍♀️

📍Centro Integral de Kinesiología

13/10/2025

Una pequeña alteración en la forma en que apoyás el pie puede generar desbalances que afectan tobillos, rodillas, caderas… ¡y hasta la columna! ⚖️

En CIKAP evaluamos tu pisada y postura de forma integral, para encontrar el origen del dolor y no solo aliviar el síntoma.
Porque moverte bien es parte de tu bienestar 💆‍♂️

📍Cuidá tu cuerpo desde la base.
📞 Consultanos para tu evaluación postural.

11/10/2025

La rehabilitación vestibular es un tratamiento que busca mejorar el equilibrio y reducir los mareos o la sensación de inestabilidad.

Se basa en ejercicios personalizados que ayudan al cerebro a adaptarse y compensar los problemas del sistema vestibular (el encargado del equilibrio).

💪 Ideal para personas que sufren vértigo, desequilibrio o sensación de movimiento constante.

Con acompañamiento profesional y constancia, ¡la mejoría se nota día a día! ✨

📲 Consultanos para saber si este tratamiento es adecuado para vos.

09/10/2025

✨ Bienestar integral y motivación ✨
En CIKAP trabajamos para que tu cuerpo y mente se sientan en equilibrio. Cada sesión está pensada para cuidar tu salud, mejorar tu movilidad y fortalecer tu bienestar general. 💪🧘‍♂️

Porque sentirte bien no es un lujo, ¡es un estilo de vida! 🌿
Ven y descubrí cómo pequeños cambios pueden generar grandes resultados.

07/10/2025

✨ Osteopatía y Terapias Manuales en CIKAP ✨

En CIKAP Centro Integral de Kinesiología, trabajamos sobre músculos, articulaciones y tejidos para mejorar la movilidad, aliviar el dolor y potenciar tu bienestar. Cada técnica está pensada para tu cuerpo de manera personalizada, respetando su ritmo y necesidades.

✅ Alivio de dolores musculares y articulares
✅ Mejora de la postura
✅ Recuperación funcional

Tu salud y tu bienestar están en movimiento. Vení a descubrir cómo la osteopatía y las terapias manuales pueden transformar tu día a día.

04/10/2025

⏳ ¿Cuánto tarda realmente la recuperación?

Cada cuerpo tiene su propio ritmo y cada proceso es único. No existe un tiempo exacto, pero sí hay acompañamiento, controles y cuidados que ayudan a que te sientas mejor día a día.

Lo más importante es escucharte, respetar tu tiempo y confiar en que tu cuerpo sabe cómo sanar.

📲 Consultanos y recibí la atención que necesitás.

30/09/2025

👣 La importancia de pisar bien para moverte mejor
Tus pies son la base de cada movimiento que hacés: caminar, correr, entrenar o simplemente estar de pie. Una pisada incorrecta puede generar dolores, lesiones y hasta problemas posturales en rodillas, caderas y espalda.

En CIKAP trabajamos para que mejores tu apoyo y logres un movimiento más saludable y eficiente. ✅

🔎 Evaluamos tu pisada
🦶 Corregimos desequilibrios
💪 Prevenimos lesiones

Porque moverte mejor empieza desde abajo.

👉 ¿Hace cuánto no revisás tu pisada?

27/09/2025

El movimiento es una de las herramientas más poderosas de prevención.

Mover el cuerpo no solo mejora la salud física, también ayuda a reducir el estrés, mejorar la energía y fortalecer el bienestar día a día. 💪✨

Empezá hoy con pequeños pasos: caminá, bailá, estirá… ¡Lo importante es moverse! 🚶‍♀️🕺

📍 Para más información y consultas, pasá por nuestros consultorios o escribinos. ¡Te esperamos!

25/09/2025

En CIKAP acompañamos a cada deportista en todo el proceso: desde la prevención de lesiones hasta la vuelta a la actividad con seguridad y confianza. 💪✨

Porque no se trata solo de recuperarse, sino de volver más fuerte. 🔄
Con técnicas personalizadas, rehabilitación integral y un enfoque en el rendimiento, te ayudamos a que tu pasión nunca se detenga.

👉 Entrená, recuperá y volvé a tu mejor versión con nosotros.

23/09/2025

Pasar horas sentados frente a la computadora, mirar el celular o incluso estar mucho tiempo de pie puede generar molestias y desequilibrios en nuestra columna.

La buena noticia es que con ejercicios específicos, conciencia corporal y constancia es posible mejorar tu postura y prevenir dolores. 💪🧘‍♂️

En CIKAP te acompañamos con herramientas y rutinas adaptadas a tus necesidades, para que tu cuerpo recupere el equilibrio y te sientas mejor en tu día a día. 🌿

20/09/2025

Tus pies son la base de todo tu cuerpo, y conocer cómo pisás puede marcar la diferencia en tu bienestar. Un estudio de la pisada permite detectar alteraciones, prevenir lesiones y mejorar tu postura y rendimiento en el día a día.

Da el primer paso hacia una vida más saludable y reservá tu turno.

📍 Alfredo Palacios 1266 | ☎️ 4302-0632
📍 Perú 1319 | ☎️ 4362-0239

18/09/2025