Eutonía Maru Sellars

05/05/2026

La Eutonía es una práctica que nos invita a volver al cuerpo con atención y respeto.
A través de propuestas simples y conscientes, aprendemos a reconocer tensiones innecesarias, mejorar nuestra postura y regular el tono muscular.
Cuando el cuerpo encuentra equilibrio, también se transforma la manera en que vivimos lo cotidiano: con más calma, más presencia y mayor bienestar.

Es un espacio abierto a todas las personas que quieran mejorar su calidad de vida desde la escucha corporal.

• Clases presenciales
• Grupos reducidos
• Consultas por mensaje privado

04/05/2026

Bienvenidos!
Mi nombre es Maru Sellars, soy Eutonista Diplomada en A.A.L.E., y te invito a conocer la Eutonía como un camino hacia una mejor calidad de vida.

Un espacio de escucha, presencia y cuidado del cuerpo.

Te espero para recorrer este camino juntos.

• Clases presenciales
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03/05/2026

¿Qué es la eutonía?

Es una práctica corporal que nos invita a registrar, sentir y habitar el cuerpo con mayor conciencia.

Muchas veces naturalizamos tensiones, posturas incómodas o pequeños dolores cotidianos. La eutonía propone detenernos, percibir y reorganizar el tono muscular desde la escucha, no desde la exigencia.

No se trata de hacer más, sino de sentir y estar presente.

Es un espacio abierto a todas las personas que quieran mejorar su bienestar y calidad de vida a través del cuerpo.

• Clases presenciales
• Grupos reducidos

Si querés recibir más información, podés escribirme por mensaje privado.

15/01/2024

☀️ Ciclo de clases de verano AALE 2024 ☀️
La envoltura de la mecánica corporal donde contactan superficie y profundidad.
Desde el sentir, abriremos las puertas a un sentido que encuentra espacios de voluntad, movimientos, reposo, empujes y estar...
Para uno mismo, productivizando la consciencia para una vida saludable.

🔸 Te esperamos, escribinos a: aale.redes@gmail.com

24/07/2023

Feliz día de la Eutonía!

Hace 66 años, en 1957, Gerda Alexander creó el término Eutonía que fuera presentado por ella, por primera vez al público en general, en el Primer Congreso Internacional de Relajación y Movimiento Funcional en el año 1959.

Es así que cada 24 de julio, festejamos el Día de la Eutonía.

¡Felicidades a quienes difunden esta hermosa disciplina! 🌷

📖 “La eutonía. Un camino hacia la experiencia total del cuerpo" - Gerda Alexander - Editorial Paidós.

17/04/2023

Escribime y te contacto. Podés comenzar al inicio del embarazo.

16/04/2023

Escribime y te cuento más sobre el Método de embarazo y nacimiento eutónico Frida Kaplan.

03/03/2023

El método Frida Kaplan de embarazo y nacimiento eutónico favorece:👇

* El contacto con uno mismo, con la pareja o acompañante y de amb@s con el bebé.
* Ampliar la conciencia vivencial del espacio por donde pasará el bebé para nacer.
* Aliviar zonas de dolor propias del embarazo y elevar el umbral de dolor.
* Fortalecer la mirada interna.
* Facilitar que el acompañante aprenda recursos para contener y ser parte del nacimiento.
* Aprender la emisión de la "O" que facilita atravesar el dolor.
* Aprender a "soltar" y a "pujar sonriendo".

01/03/2023

Elegí tu día! Podes realizar una clase de prueba. Escribime y te contacto

01/03/2023

Ya te anotaste? Consultá por MD y te escribo.