Respirar Presencia Argentina

07/05/2025

ES BULLYING O NO ES BULLYING?
¿Todo es Bullying?
Este 2 de mayo, como todos los años, trabajamos sobre esta temática pero hicimos más hincapié en darnos cuenta cuando algo es bullying y cuando no.
Hay situaciones de conflicto que son muy importantes abordar para acompañar a los niños/niñas y adolescentes a convivir con otros, pero que no son bullying. Cada situación necesita ser abordada de forma adecuada por eso es importante saber cuándo sí estamos frente a una situación de Bullying/Acoso Escolar. 🥰

Cuando hay Bullying, estamos frente a una situación de hostigamiento REPETITIVO, SOSTENIDO EN EL TIEMPO sobre una persona o varias con la intención de hacerle daño y hay abuso de poder. Puede empezar en la escuela pero también se puede extender a otros ámbitos.
Este tipo de Acoso puede manifestarse de forma física, verbal, psicológica, social y/o cibernético.

NO ES BULLYING
- Pelearse de manera aislada con un compañero/a.
- No invitar a todos/as a mi casa o a alguien.
- Tener grupo de mejores amigos/as.
-Tener problemas de disciplina (puede sumarse al bullying pero puede ocurrir y no haber bullying).
- Una pelea entre grupos.
Hay cosas en las que vamos a intervenir, obvio, porque tenemos que prevenir. Vamos a educar para convivir, para respetar a los demás, para tener empatía y compasión.

SÍ ES BULLYING.
- Humillar constantemente a alguien frente a los demás.
- Inventar historias sistemáticamente sobre un compañero/a para rudiculizarlo.
- Hacerle daño a alguien de porma reiterada.
- Organizar intencionalmente a todo un grupo para que no sean amigo/a de alguien.
- Acosar a un compañero/a continuamente en el colegio y por fuera de él.
(Parte de esta info la saqué de Libres de Bullying).

No todo es bullying y tenemos que ver bien el contexto de la forma más objetiva posible. Como les conté en la historia, este nene no quería invitar a un solo compañero del colegio y parecía que él hacía bullying, pero escuchándolo no era su intención dañarlo sino no ser dañado por alguien que lo hace sentir mal todo el tiempo.
¿Vos como adulto/a te juntas con gente que te hace sentir mal? Probablemente me digas que no. ¿Entonces? Qué hacemos?
Intervenimos con amor.

18/11/2024

Minful, Maiful, ¿Qué difícil nombrar esta palabra?
Es que en Español no hay una traducción tan Exacta para Mindfulness pero le decimos
" Atención Plena" o "Conciencia Plena"🤗
Hay muchas cosas que sí es y muchas cosas que No es Mindfulness.

No es solo Meditar, si bien la meditación es una de las principales técnicas que se suelen implementar para practicarlo.

"Es darse cuenta", "Es ser consciente de las cosas que hacemos cuando las hacemos", y todo esto colabora a nuestro propio bienestar, reducir el estrés, a responder y no reaccionar, a ser conscientes de lo que nuestro cuerpo y mente tienen para decirnos, a registrar lo que nos ocurre a nosotros mismos y a los demás". 🥰

Mindfulness es un camino de ida. 🙌
Yo siempre digo que por más que hagas una charla, un curso, un taller, te den alguna herramienta de Mindfulness en otro espacio, ya no sos la misma persona...💖

¡Los y las invito a conocer más de esta hermosa experiencia!

Mechi ♥️

11/11/2024

¡Dales MASA! 😊
Es un recurso hermoso con mil y una propuestas para hacer y objetivos por trabajar o simplemente Jugar por Jugar y que la creatividad llegue y el disfrute en sí mismo.😊

Les dejé hace un tiempo la receta de la masa de Cremór tártaro y sus secretos. La pueden buscar en destacas, en Recursero. 🤗

La pueden hacer, la pueden comprar, mezclan harina y agua y dura por un día, puede ser de arena, elástica, como quieran pero no sé olviden de este recurso que brinda tanto. 💕

En el taller, siempre quieren jugar con masa, peques y no tan peques y amo ver cómo juegan, las cosas que inventan, cómo comparten los utensilios y el disfrute qué les genera. Además de verlos concentrarse, reinando la calma y el compartir. 🤗

¡Hay que aprovecharla!.
Mechi ♥️

26/09/2024

De Intención hablamos mucho cuando practicamos la atención plena.
Intención para dar amo en este mundo 🌎 💕 cuando consumimos tanta violencia.
Intención para darnos y dar amabilidad. 😊
Intención para traer presencia. ♥️

Mechi ♥️

11/09/2024

¡Feliz día a cada Docente, educador/ra de la República Argentina!.♥️♥️♥️

A quiénes marcaron mi camino e hicieron la diferencia cuando me enseñaron, a mí mamá educadora del alma, a quiénes escribieron libros para inspirarme como la genia de Melina Furman que nos dejó un legado impresionante para darnos cuenta que hay que enseñar distinto en este nuevo Siglo, a quiénes siguen poniendo todo de sí para formar personas sabiendo que no sólo hay contenidos por brindar sino herramientas para toda la vida por propiciar. ♥️♥️♥️

Dice en su Libro, Melina Furman:
" Como suele proponer Axel Rivas, compañero de aventuras pedagógicas y gran investigador sobre la política educativa en América Latina, es preciso avanzar mediante un " efecto tenaza": trabajando en las políticas educativas, las condiciones de trabajo de los docentes y en los cambios estructurales, sí, pero al mismo tiempo ocupándose de lo que sucede en cada una de las instituciones y las aulas y avanzando hacia una renovación pedagógica profunda, en una suerte de cambio en doble velocidad".
Hay un montón que están por este camino. 🙌

¡Feliz día! ♥️
Mechi ♥️

10/09/2024

10 de Septiembre, celebramos el día de
LA TERAPIA OCUPACIONAL EN ARGENTINA...♥️

Algunos datos para conocer y recordar....

¡Feliz día a cada colega con quién tuve y tengo el placer de trabajar, crecer, aprender y seguir aprendiendo, compartir amistad y cosas lindas!. 🥰
Mechi ♥️

.O. #

28/07/2024

Recalculando (leer hasta el final)

Así me siento hoy, último día de vacaciones de invierno/receso invernal y mañana, mañana arranca todo otra vez ❤️ o tal vez nunca frenó🤔
Quiero la brújula para organizar los meses que quedan de este 2024 y salir ilesa en diciembre.
¿Alguien más así?

-Rutinas, horarios, tareas, trabajo, eventos y agosto, sí ya comienza agosto 🥴, el mes 8.
Todo se viene encima, nos llenamos de pendientes, no entra una cosa más dentro de la agenda, está nuestra rutina más las de los/las que cuidamos/acompañamos. Imprevistos que muchas veces nos hacen frenar a la fuerza🥰

-Lo que no podemos dejar de hacer antes de que termine este año: planes, proyectos y más😬 (disfrutamos y también nos estresamos)

-Lo que tenemos que hacer por nuestro bienestar (mucho de sobreinformación para comer sano, para hacer ejercicio, para tener la mente sana, para estudiar mejor, para ser mejor) Tanta, tanta información que nos lleva muchas veces a la FRUSTRACIÓN CRÓNICA, por no poder hacer todo o no poder con todo "como lo logran influencers" o personas X que nos hablan por las redes. 😥

Recalculando, es la palabra para este día. 🥰

Agarrar el volante y elegir el camino o ir por el camino que ya está señalizado, con todo lo que tenemos por delante y con todo lo que hicimos que ya pasó. Pero, cómo transitarlo, tal vez puede estar en nuestras manos, podemos "Darnos cuenta" como queremos pasarlo mientras llegamos a donde hay que llegar.

Hoy quiero hacer más Pausas.
Hoy quiero priorizar.
Hoy necesito una mano para organizar ciertas cosas y puedo pedir ayuda.
Hoy no sé algo y aguanto la incertidumbre, hoy no es nunca, tal vez mañana lo resuelva.
Hoy siento las emociones que siento, y tampoco quiere decir que duren para siempre.
Hoy quiero cuidarme más, para cuidar a otros/as.
Hoy quiero disfrutar más de las pequeñas cosas.
Hoy eligo hacer algo por mí o por alguien que quiero.
Hoy trato de aceptar, con intención, actitud y atención.
Hoy quiero respirar, meditar, tomar consciencia de mi cuerpo y mi mente (todo junto)

Recalculando. Compartirlo lo hace más real.
Reordenando, acomodando, dando lugar.
Tal vez alguien está HOY DOMINGO buscando la brújula

Mechi ♥️

23/07/2024

Agendá: Este 26 de Julio... 🥰🥰🥰

✔️A las 14 hs. Hacemos un vivo con la Genia de 🙌, quién me acompañó en cada paso del sueño de publicar mi cuento:
¡Hacé caso Pepita!
Vamos a charlar en vivo por IG sobre el mismo y sobre todo este proceso.
¡Te esperamosssss!

✔️A las 16hs. Volvemos a la Biblioteca Juan Bautista Alberdi de ♥️ para hacer una actividad pura y exclusivamente para niños y niñas de entre 4 y 10 años.
Leeremos el Cuento, realizaremos algunas actividades propuestas en el libro y otras, aprenderemos algunas ideas 💡 para llevar la Atención Plena a casa y en todos los contextos donde nos desenvolvemos.
¡También, te esperamos para divertirnos y pasar un hermoso momento!. 😊❤️😊
📣Tienen que pasar por la biblio o anotarse en ese teléfono porque hay cupo por el espacio con el que contamos.📣

Estoy muy muy feliz y agradecida, porque ¡Hacé Caso Pepita! viene abriendo caminos hermosos y en ellos voy encontrando personas hermosas también. 🙌🙌🙌🙌

Ya te dije: Agendate todo para este viernes. 14 hs y 16 hs.

Mechi ♥️

12/07/2024

LA ALEGRÍA COMPARTIDA SE MULTIPLICA.🥰

Por eso este sábado todos/as invitados/as a la Presentación de ¡Hacé caso Pepita!.♥️
En la a las 16hs. 🥰
En

Acompañada por gente que valoro y respeto mucho, que van a hablar de este cuento.
Le vamos a poner música también a este encuentro.
Y cosas ricas para compartir.

Estoy muy feliz, este sueño se logró después de todo un proceso que arrancó por abril de 2023 y me enseñó un montón, sobre todo a tener paciencia y confianza en el proceso y que las cosas llegan, cuando le ponemos empeño y mucho amor, llevan tiempo pero llegan y los frutos son enormes.
¡Gracias a cada persona que ya tiene a su Pepita en casa!
¡Gracias por cada comentario, cada historia que me contaron y cada foto enviada de esos hermosos y hermosas niñas!

Espero verlos/las el sábado.
Vamos a compartir un hermoso momento y crearlo juntos/as.

Mechi ♥️

19/06/2024

Solo te voy a decir una cosa. 🤗
La película es genial y la podes ver con todas las edades, perooo, si estas pasando por esta etapa en tu familia o si trabajas con personas que están entrando en la pubertad o cursando la adolescencia es LA PELÍCULA QUE TIENEN QUE VER. ♥️

Hace tiempo les conté de otra PELÍCULA genial: RED. Esta viene a complementar muchas cosas de las que vivenciamos todos los que estamos viviendo esta etapa. 🤗

¡¡¡Todo esto nos sirve como recurso para abordar tantas cosas.!!!
Gracias por existir. ♥️

14/06/2024

Hoy estuvimos en SincopeNoticias dando a conocer el taller que llevaremos adelante el jueves 20 de junio a las 14.30hs junto a la Asociación Civil Juntos se en mejor.

De la mano de la Licenciada en Terapia Ocupacional Mercedes Bianchini y la referente de la Asociación Civil “Juntos se es mejor”, Luisina Moncho, conocimos la propuesta que se organiza para el próximo jueves 20 de junio a las 14:30 horas en el Rotary Club sobre un taller de bienestar para familias que acompañan personas con desafíos en el desarrollo.

➕️ información en www.sincopenoticias.com.ar