06/02/2024
Los Mantras son una de las técnicas de concentración que nos llevan al Ekagrata, unidireccionalidad de la mente.
En cada practica movemos y compartimos nuestra energía, por eso al final de ella es necesario armonizar nuestros cuerpos, utilizando el famoso mantra OM.
La letra O representa el vacío, que a su vez es el todo, la meditación. Y la letra M que se encuentra al final de cada pequeño mantra es la que armoniza...
