Bio Saludable Kinesiología y Pilates

20/08/2025

✨ En redes sociales todo parece mágico:
cuerpos tonificados, posturas perfectas, resultados inmediatos.
Pero… ¿sabías que eso puede generar confusión?

👉 Porque Pilates no es un filtro.
👉 No es un “cuerpo ideal” de revista.
👉 No son resultados en 30 segundos.

La realidad es que los cambios llevan tiempo, paciencia y constancia.
Y sobre todo, no tienen que encajar en un único estándar de belleza.

Pilates es un proceso real:
🌿 aprender a moverte mejor
🌿 respirar con conciencia
🌿 liberar tensiones
🌿 sentirte más fuerte y vital

💜 No te compares con un video de TikTok.
Elegí tu propio proceso, tu propio bienestar.

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👉 ¿A vos también te pasó sentir que las redes te confundieron con expectativas irreales? Te leo en comentarios 👇

20/08/2025

✨ ¡Nueva formación en Concordia! ✨
Si te apasiona el movimiento y querés dar un paso más en tu carrera, este curso es para vos.

📌 Curso de Instructor de Pilates Reformer
📍 Concordia, Entre Ríos
🗓 Inicio: 13 de septiembre

👉 Aprendé desde la base hasta las técnicas avanzadas para guiar clases seguras, efectivas y adaptadas a cada persona.
👉 Diseñado tanto para profesionales de la salud y la actividad física, como para quienes quieran iniciar su camino en el mundo del Pilates.
👉 Con práctica, teoría y acompañamiento personalizado.

🚀 Animate a convertir tu pasión en una profesión.

📩 Cupos limitados – Inscripciones abiertas.

19/08/2025

Qué más agregarias? 💬 Te leo!

18/08/2025

¿Sentís el cuello rígido, cargado o dolor de cabeza frecuente? 🤯
Muchas veces puede estar relacionado con la rectificación cervical, es decir, la pérdida de la curva natural del cuello.

El Pilates Reformer puede ser un gran aliado porque ayuda a:
✨ Mejorar la postura y alinear tu columna
✨ Fortalecer los músculos que sostienen cuello y hombros
✨ Darle movilidad y liviandad a la zona cervical
✨ Disminuir tensiones acumuladas

Con práctica constante vas a sentir un cuello más libre, una postura más erguida y menos molestias diarias 💆‍♀️💫

11/08/2025

Zona media fuerte 💪 columna lumbar protegida ❤️‍🩹

05/08/2025

https://linktr.ee/BioSaludablePilates

01/08/2025

Ya podes descargar mi SEGUNDO EBOOK GRATUITO sobre "Cómo emprender en Pilates".

Ojalá les guste, ojalá les llegue al corazón tanto como a mi ❤️‍🩹

Link de descarga:

https://drive.google.com/file/d/14lz70UYJDZUdCKuINi1Gn-LveTChJu1V/view?usp=drivesdk

O en mis historias está en enlace directo!

30/07/2025

🧑‍⚕️ Marlene Becerra, Lic en Kinesiología y Fisiatría | Diplomada en Terapia Manual Músculo esqueletica

29/07/2025

💪 Entrenamiento Funcional Seguro y Cuidadoso 💚

¿Querés entrenar, pero sin descuidar tu cuerpo?
Te presentamos nuestras clases de Entrenamiento Funcional, diseñadas para mejorar tu salud, tu fuerza y tu bienestar desde un enfoque consciente.

🔹 SIN impacto
🔹 CON supervisión profesional
🔹 ADAPTADO a tu nivel y necesidad
🔹 IDEAL para quienes buscan bajar de peso, ganar fuerza y cuidar sus articulaciones

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¿Qué trabajamos?

✅ Fuerza funcional
✅ Estabilidad y equilibrio
✅ Aparato cardiorrespiratorio
✅ Postura y movilidad
✅ Coordinación y control del cuerpo

Con ejercicios variados, dinámicos y seguros que respetan tu cuerpo y te desafían de manera saludable.

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👥 ¿Para quiénes?

✔️ Personas que quieren entrenar sin riesgo de lesiones
✔️ Quienes buscan resultados pero también cuidar su salud
✔️ Mayores de 40, principiantes o quienes vuelven a entrenar
✔️ Si ya hacés Pilates y querés sumar algo más activo, ¡es el complemento perfecto!

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✨ Te invitamos a moverte con conciencia, energía y cuidado.
📩 Escribinos para saber días, horarios y cupos disponibles.

01/07/2025

Porque nos encanta el mes de la amistad, te dejamos esta promo para que disfrutes con quién quieras ❣️

Apto amigas, amigos, hermanos, primos, chongos, amantes, lo que deseen 😂

23/06/2025

21/06/2025

Hoy en nuestro espacio pasaron cosas muy lindas ✨
Agradecer por tener un cuerpo disponible que nos permite movernos. Agradecerles a ustedes por confiar en nosotras ❣️

Que tengan un hermoso fin de semana ☺️