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CITAB

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de CITAB, Servicio de salud alternativa y holística, Coronel Suárez.

25/03/2026

📢 AVISO IMPORTANTE

Informamos que, desde el 25 de marzo hasta el 25 de mayo, el número de contacto será:

📱 54 9 11 6159-8796

Durante este período, Sergio estará a cargo de la recepción de todas las consultas.

Agradecemos a todos por su comprensión y colaboración.
Nos mantenemos en contacto.

Muchas gracias. Sol

22/03/2026

En estos días, inicio un viaje.

No solo hacia Sitges, España…
sino hacia una nueva expansión en mi forma de acompañar.

Sigo formándome en La Nueva Terapia (LNT),
incorporando un nuevo eje de intervención
que va a profundizar aún más mi manera de trabajar con la energía y el cuerpo.

Porque para mí, acompañar procesos no es repetir herramientas…
es estar en constante evolución.

En CITAB creemos en eso:
en seguir capacitándonos, creciendo y ampliando la mirada,
para sostener espacios cada vez más conscientes y reales.

Todo lo que integro, vuelve.
A cada sesión. A cada encuentro. A cada proceso.

— Sol Salas
Terapeuta en Activación Bioenergética (LNT)

22/03/2026

Hay momentos en los que nada encaja.
Te esforzás, insistís… pero algo no termina de cerrar.

Y en lugar de frenar, seguís.
Por costumbre. Por miedo. Por no soltar.

Hasta que aparece la incomodidad.

Y no… no es casualidad.

👉 Es información. No todo lo que cuesta es crecimiento.
A veces, es simplemente una señal de que por ahí no es.

— Sol Salas | Terapeuta en Activación Bioenergética (LNT)

21/03/2026

Sostener por costumbre, por miedo o por inercia
también cansa… y mucho.

Llega un momento donde lo que incomoda
ya no se puede seguir ignorando.

Y no porque esté mal…
sino porque es una señal.

Una parte tuya ya sabe que es momento de algo distinto.

Escucharla puede cambiarlo todo.

Sol Salas | Terapeuta en Activación Bioenergética (LNT)

15/03/2026

Entre el ruido de la semana, el domingo aparece como un recordatorio:
la vida también necesita pausas.

A veces basta con mirar por la ventana y respirar.

13/03/2026

Cuando el sistema se regula, la vida también empieza a ordenarse.

📲 Turnos: 2926 497993

12/03/2026

Muchas veces, cuando atravesamos momentos difíciles, intentamos entender lo que nos pasa mirando hacia afuera: lo que dijeron otros, lo que faltó, lo que debería haber pasado.

Pero mientras la energía está puesta en interpretar o cambiar lo externo, el trabajo más profundo —el interno— queda pendiente.

Desde CITAB entendemos que el proceso de transformación comienza cuando la mirada vuelve hacia uno mismo. No se trata de ignorar lo que ocurre alrededor, sino de detenerse, observarse e integrar la propia historia.

Ese cambio implica tres movimientos:

• Priorizarse, reconociendo el propio mundo interno.
• Dejar de vivir condicionado por la mirada externa.
• Asumir la responsabilidad del propio proceso.

Un ejemplo cotidiano: en una ruptura afectiva muchas personas pasan meses preguntándose por qué el otro actuó así.

El verdadero cambio aparece cuando surge otra pregunta:

¿Qué necesito comprender de mí en esta experiencia?

Ahí la mirada cambia de dirección.

Desde CITAB entendemos que ese giro —del afuera hacia el adentro— es el inicio de un verdadero proceso de crecimiento personal.

12/03/2026

**Señales de que tu sistema nervioso puede estar saturado**

• te cuesta relajarte incluso cuando tienes tiempo
• tu cuerpo vive con tensión o dolor muscular
• te sientes cansado aunque descanses
• tu mente no se detiene
• sientes que algo en tu vida está bloqueado

Muchas veces no es falta de voluntad.

Es un sistema nervioso que ha estado demasiado tiempo en estado de alerta.

Las sesiones de **LNT® ayudan a regular el sistema y liberar tensiones profundas**, permitiendo que el cuerpo recupere su capacidad natural de equilibrio.

Cuando el sistema se regula, la vida también empieza a ordenarse.

📲 Turnos: 2926 497993

11/03/2026

Muchas personas llegan a consulta con síntomas que se repiten:

• cansancio constante
• tensión muscular
• ansiedad o inquietud interna
• dificultad para dormir
• sensación de bloqueo o estancamiento
• pensamientos repetitivos

Cuando trabajamos sobre el sistema nervioso, la regulación emocional y la historia personal, el cuerpo comienza a liberar tensiones acumuladas.

No se trata solo de “sentirse mejor”, sino de restablecer equilibrio interno.

El bienestar aparece cuando el sistema vuelve a encontrar su propio orden. Como?

Sistema nervioso simpático esta en modo alerta, se activa cuando el organismo percibe estrés, amenaza o demanda de energía. Se conoce como la respuesta de “lucha o huida”. Cuando está activo ocurren cambios como:aumento del ritmo cardíaco, tensión muscular, liberación de adrenalina y cortisol.
Este sistema es muy útil para reaccionar ante peligros, pero si permanece activado mucho tiempo puede generar: ansiedad, cansancio crónico, tensión corporal, problemas de sueño

En cambio cuando se restablecer el equilibrio interno es porque el sistema nervioso parasimpático (modo calma) entra en acción.
Reducir la frecuencia cardíaca, relaja los músculos, mejorar la digestión, favorecer el descanso, restaurar energía, generar sensación de calma y seguridad

Por eso muchas veces se lo llama el sistema de “reposo y reparación”.

Un dato interesante, dentro del parasimpático hay un nervio muy importante:
👉 el nervio vago. Este nervio está muy relacionado con: regulación emocional
sensación de seguridad, conexión social, calma fisiológica.

La Activación Bioenergética, regula el sistema nervioso para pasar de un estado simpático (alerta) a un estado parasimpático (calma). Por eso los pacientes, consultantes se van pudiendo regular eso que antes tapaban con un farmaco.

📍 CITAB – Centro Integral de Terapias y Activación Bioenergética
📲 Turnos: 2926 497993

10/03/2026

¿Cansancio constante, bloqueos emocionales o dolores en el cuerpo sin explicación clara?

Muchas veces el cuerpo expresa lo que el sistema nervioso y emocional no pudo liberar.

Estrés acumulado, sobrecarga mental o experiencias no resueltas pueden generar:

• cansancio profundo
• tensiones musculares
• sensación de bloqueo
• falta de claridad mental
• dificultad para avanzar en la vida

Las sesiones de LNT® (Método Philipp Schwiderski) trabajan sobre los neurocircuitos y la regulación del sistema, ayudando a liberar tensiones profundas y restablecer el equilibrio interno.

Después de las sesiones muchas personas experimentan:

✨ sensación de alivio y liviandad
✨ mayor claridad mental
✨ liberación de tensiones físicas
✨ mejor descanso
✨ reconexión con su energía vital

📍 Sesiones disponibles a distancia

Si sientes que tu cuerpo está pidiendo un cambio, es momento de escucharlo.

📩 Envía un mensaje privado para recibir información o reservar tu sesión. 2926 -497993

CITAB – Centro Integral de Terapias y Activación Bioenergética

07/03/2026

Explica cómo:

estrés cambia la química del cuerpo

emociones cambian la fisiología

la calma reorganiza el sistema

Frase viral:

“Cuando el sistema nervioso se regula, el cuerpo empieza a repararse.”

07/03/2026

El cambio de paradigma: de tratar síntomas a reordenar la energía

Durante siglos la salud fue entendida principalmente desde la biología y la química del cuerpo. Este enfoque permitió enormes avances médicos, pero también dejó fuera una dimensión fundamental de la experiencia humana: la energía y la conciencia.

Hoy comenzamos a reconocer que el cuerpo no es solo materia.
Es también un sistema vibratorio que procesa información constantemente.

Cada pensamiento, cada emoción y cada experiencia genera una señal energética que impacta en el sistema nervioso, en la regulación hormonal y en el estado general del organismo.

Cuando una emoción no puede expresarse o integrarse, esa información no desaparece: muchas veces queda registrada en el cuerpo como tensión, agotamiento o bloqueo energético.

Desde esta perspectiva, la sanación no consiste únicamente en intervenir sobre el síntoma físico, sino en restablecer la coherencia entre mente, emoción y energía.

Prácticas como la meditación, la respiración consciente, el trabajo corporal y diversas formas de terapias energéticas buscan justamente eso: permitir que el sistema vuelva a su estado natural de equilibrio.

En un mundo cada vez más acelerado y sobreestimulado, aprender a escuchar el cuerpo puede convertirse en una de las habilidades más importantes para el bienestar humano.

Tal vez el gran cambio de paradigma de nuestro tiempo sea comprender que la salud no se impone desde afuera: se cultiva desde adentro.

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