Verona - Circulos de Meditación

Verona - Circulos de Meditación Practicas y experiencias para disfrutar de la vida y del ser humano. Meditación
Encuentros en la naturaleza. Retiros. Talleres

En un sueño de luna llena 🌕 Vi el qué, el cómo y el para qué y su brillo me despertó. 👁️No vi el cuando, tal vez toda mi...
07/12/2025

En un sueño de luna llena 🌕

Vi el qué, el cómo y el para qué y su brillo me despertó. 👁️

No vi el cuando,
tal vez toda mi vida sea el tiempo necesario?

Toda mi vida estuve practicando sin saber!!

Otra vez estás palabras...
El veneno es el antídoto.

Aquello que te enferma, tiene el potencial de curarte.

Aho 🌿

26/11/2025

Todo está vivo
pero vamos tan rápido,
que a veces no lo notamos.

Los grandes movimientos
No son más que millones de cambios imperceptibles.

Todo está en movimiento
todo nace y muere.
La materia impermanente
es la sustancia eterna,
en transformación infinita.

Habitar el presente,
en silencio, inmóvil,
sentir el movimiento
antes de que se materialice .

🌼 Varios días acompañando a la flor del cactus de casa...

🌵🌵

16/11/2025

¡Retiro LA SIEMBRA!
13 & 14 DIC en Bs As (a 70 minutos de caba)

Mujeres a Sanar & Sembrar.
Este Retiro incluye la entrega de 1 Tambor Chamanico ceremonial.

Las MUJERES nos re-unimos para compartir, practicar y aprender saberes que van a cambiar positivamente nuestra vida.
Sembrar una nueva forma conteniendo todo lo que brota de nuestro interior.

En el Retiro “La Siembra” Aprenderás y experimentarás prácticas chamánicas de Sabiduría ancestral que enriquecerán tu relación con todos los reinos y con vos.

Prácticas del Retiro:
● Numerología 2026
● Rezos/ siembras/ intenciones
● Técnicas de Respiración y meditación como medicina para la vida diaria
● Recapitulación chamánica, recuperación de tu energía.
● Busqueda de mision y proposito de vida
● Sahumado y Viaje Chamanico: Toque de Tambor ceremonial / canto de poder
● Búsqueda de animal y aliados de Poder
● El método del viaje, cuando, para qué y cómo utilizarlo.
● Ceremonia de fuego, ofrendas de libertad.
● *Temazcal* de mujeres para purificar nuestro cuerpo - mente y abrir nuestra memoria universal.
● Círculos de apertura y cierre Nacimiento de un nueva mujer

Retiro de Formación personal 2 días en la naturaleza + una semana
antes con una preparación energética y física a través de una alimentación desintoxicante + a nuestro regreso del retiro continuará con un acompañamiento, para que puedas
realmente abrirte al servicio de tu propósito.

Cupos limitados .
Consultanos por los descuentos y formas de pago en cuotas ❤️

Facilita

Comentanos Retiro en este post y enviaremos la propuesta completa .

Aho 🌿🌿🌿💫







Un hombre se le acercó a un sabio anciano y le dijo:Me han dicho que tú eres sabio… Por favor, dime ¿qué cosas puede hac...
05/11/2025

Un hombre se le acercó a un sabio anciano y le dijo:

Me han dicho que tú eres sabio… Por favor, dime ¿qué cosas puede hacer un sabio que no está al alcance de las demás de las personas?

El anciano le contestó: cuando como, simplemente como; duermo cuando estoy durmiendo, y cuando hablo contigo, sólo hablo contigo.

Pero eso también lo puedo hacer yo y no por eso soy sabio, le contestó el hombre, sorprendido.

Yo no lo creo así, le replicó el anciano. Pues cuando duermes recuerdas los problemas que tuviste durante el día o imaginas los que podrás tener al levantarte. Cuando comes estás planeando lo que vas a hacer más tarde. Y mientras hablas conmigo piensas en qué vas a preguntarme o cómo vas a responderme, antes de que yo termine de hablar.

El secreto es estar consciente de lo que hacemos en el momento presente y así disfrutar cada minuto del milagro de la vida.

---
Hace muchos años encontré este cuento y hoy lo recordé en una conversación que tuvimos sobre la importancia de estar presente y como simplemente estar aquí y ahora hace que todo sea interesante en vez de estresante.

Estar presentes también nos da la posibilidad de practicar la mente de principiante, esto quiere decir que no tenemos un juicio ya emitido sobre las cosas o las personas, sino que siempre estamos descubriendo algo nuevo a cada instante, porque no hay dos momentos iguales jamás.

Y vos podés reconocer en qué momentos estás presente y en qué momentos no?

Te invito a que hagas está práctica que comenta el sabio, y en tu próxima conversación estés presente y escuches en silencio observando como tú mente intenta robarse tu atención y vuelve a la conversación a la escucha activa y atenta , presente , sin interrumpir , ni juzgar.

🧘🏻

  de MeditaciónLuna Nueva, Siembra de Intenciones con meditaciones diarias y té depurativo.🗓️ Inscripcion abierta hasta ...
12/10/2025

de Meditación

Luna Nueva, Siembra de Intenciones con meditaciones diarias y té depurativo.

🗓️ Inscripcion abierta hasta el Domingo 19 de OCT !!!

Si sentís falta de energia, agotamiento, ansiedad y falta de motivacion, retención de líquidos o dolor en el cuerpo, te recomiendo este proceso para que recuperes y fluya tu energía fisica, claridad mental y poder espiritual.

Inicia el Martes 21/10 con la Luna NUEVA de LIbra♎
Realizaremos 1 meditación diaria acompampañada de una limpieza de las aguas del cuerpo.

Al despertar la Energía vital se produce una transformación que lleva a un cambio en nuestra mente y nuestras prioridades, apegos, forma de ver y entender la vida.
Se produce una transformación que nos libera de los condicionamientos y bloqueos.
Al activar nuestra energía, expandimos nuestra consciencia.🧘🏾

¿ Cómo es la experiencia de 8 días?
Inicia con una practica de siembra de Intenciones en la Luna Nueva y continua con una meditacion diaria
Se organiza a través de un grupo de WhatsApp. Se envían antes de la fecha de inicio material audiovisual ( video / música de meditación / teoría escrita/ audios) que es necesario que veas y leas antes de comenzar.

Cada día vas a recibir por el grupo indicaciones para tu práctica , la cuál vas a realizar en el momento del día que vos quieras.
La meditación diaria es de 30 minutos. No es necesario que tengas experiencia o conocimientos, te guiamos.

La meditación que utilizaremos es simple y poderosa.

Para recibir + info o inscribirte dejanos la palabra MEDITAR en comentarios y enviaremos inbox ☺️

Este proceso de Activacion de la energia Vital KUNDALINI, comenzara con la Siembra de intención en la Luna Nueva de LIBRA que nos invita a volver a conectar con nuestro EQUILIBRIO ☮️ y para esto es necesario tomar buenas decisiones, conectar con la calma interior y con conexiones y vinculos auenticos. ⚕️.

Guía y acompaña

🔥🔥🔥🔥🔥SABADO 4 DE OCTUBRE T E M A Z C A L Día de PurificaciónEl temazcal lakota es un baño de v***r que viene de una trad...
27/09/2025

🔥🔥🔥🔥🔥
SABADO 4 DE OCTUBRE

T E M A Z C A L
Día de Purificación

El temazcal lakota es un baño de v***r que viene de una tradición ancestral indígena, enfocada en purificar el cuerpo y la mente.

Este ritual nos libera de las energías negativas, nos muestra como cerrar ciclos y reconectar con uno mismo, en un ambiente de amor y respeto por la naturaleza y por todos los seres.

La mejor época para hacer una purificación en el temazcal es cuando sientas que necesitas un reset, ya sea después de momentos difíciles, cambios importantes, duelos o simplemente para limpiar cargas acumuladas.
El momento correcto llega cuando tu cuerpo y espíritu te lo piden. Es lo que llamamos "el llamado de la tierra"

Es una experiencia para desconectar del ritmo acelerado y volver a sentirte en equilibrio. Una forma de cuidarte y de renovar energías en contacto con la tierra y el agua, el fuego y el aire... Volvemos a lo simple y natural para recordar quienes somos, para re- unirnos y volver a sentir confianza, fuerza para renacer en esta primavera y caminar la vida con presencia y propósito.

Si querés sumarte pedimos info en los comentarios 🔥🌼🌼

Recibiendo la Primavera
📍en Pilar

Que hacer cuando hay ANSIEDAD, tristeza, dolor físico, agotamiento o confusión? Cerrar los ojos,Hace foco en tu entrecej...
24/09/2025

Que hacer cuando hay ANSIEDAD, tristeza, dolor físico, agotamiento o confusión?

Cerrar los ojos,
Hace foco en tu entrecejo,
Internalizar tus sentidos.
Percibir únicamente mi respiración 👁️

INSPIRA Suave, lento y con profundidad.
Cómo si quisieras sentir el perfume de una flor de primavera salvaje y dulce.

EXHALA Suave y lento por la boca regulando para que el aire salga del cuerpo en el mayor tiempo posible soltando el aire y toda la carga ....

La Respiración es la herramienta más poderosa que conozco para autorregular y armonizar emociones, dolores físicos y estados de ansiedad y depresión.
Somos pura química, y la respiración es un intercambio de gases que purifica, desintoxica, oxigena y energiza nuestro sistema y cuerpos.

Respirar conscientemente estimula la relajación, baja los niveles de estrés acumulados, liberandonos de respuestas químicas que nos intoxican y agotan...

Cuando todo esté en ❤️‍🔥 y tu mente se esté consumiendo toda tu vitalidad...

Lo primero que tendríamos que hacer es mantener la calma interior y así conservar la energía vital, la cuál necesitamos para tomar buenas decisiones y ver la vida con más calma.

Si nunca usaste tu respiración más que para sobrevivir ...te invito a que aprendas , investigues, experimentes la RESPIRACIÓN como una herramienta con distintos propósitos como:

Desintoxicar tu cuerpo y mente.
Ampliar tu capacidad respiratoria y tu vitalidad.
Entrenar la mente y el foco, concentración.
Explorar estados de expansión y plenitud.
Sin mente. 🤯😌

Sumate a aprender y empezar a utilizar Respiraciones en tu vida diaria 🧘🏾‍♂️🧘🏻

En nuestro muro vas a encontrar varias técnicas para usar .

🧘🏻 MEDITACION & RESPIRACION 🧘🏾‍♂️Curso Básico - 6 y 20 de Octubre.Vení a conectar con la Calma, a bajar la ansiedad, a r...
23/09/2025

🧘🏻 MEDITACION & RESPIRACION 🧘🏾‍♂️

Curso Básico - 6 y 20 de Octubre.

Vení a conectar con la Calma, a bajar la ansiedad, a relajar tu cuerpo y a aprender como hacer una ⏸️ de una manera simple.

Muchas personas nos cuentan que tienen la intención de meditar, pero les cuesta dar el primer paso o necesitan una guía.

Por eso armamos 2 encuentros prácticos junto a donde vas a descubrir cómo usar el poder de tu respiración para que la meditación fluya de manera simple y natural. 🌬🧘‍♀️

👉 Breathwork & Meditación combina técnicas de pranayama ( respiración) y prácticas de meditación fáciles de aplicar.

✔️ Vas a recibir material de apoyo
✔️ Tendrás seguimiento
✔️ Y lo más importante: herramientas para llevar a tu día a día

📅 Nos vemos en .fundacion
📍 Charcas 2852, CABA

Comentá la palabra Meditar y te enviamos toda la info por inbox 💌

Namasté ✨

El llamado Chamanico 🪶🪶VIAJE DE TAMBOR🗓️ 28-9 domingo🕕 10 a 12hs📍en ¿De que se trata el viaje?Se dice que el sonido o la...
22/09/2025

El llamado Chamanico 🪶🪶

VIAJE DE TAMBOR

🗓️ 28-9 domingo
🕕 10 a 12hs
📍en

¿De que se trata el viaje?

Se dice que el sonido o latido 🫀 del tambor despierta los corazones dormidos o endurecidos, los vuelve a expandir y recordamos su sentir, nuestra verdadera esencia, el "ser" original, ancestral.
Volvemos a la fuente y allí reconocemos quienes somos, recuperamos esa fuerza vital... entramos en sintonía nuevamente con el ritmo de la vida.

Podemos viajar para conectar con nuestros dones, comenzar o continuar sanando nuestro pasado con el apoyo y asistencia de nuestros ancestr@s,
Podemos viajar para ir al encuentro de nuestros animales o aliados de poder y guías de otras realidades.

Podemos viajar a otras realidades con preguntas o simplemente por curiosidad... El llamado es así 😊👁️

El viaje se realizará de manera presencial únicamente.

Primero realizaremos una charla para iniciarnos y conocer sobre el viaje de Tambor.
Haremos limpieza con sahumado y tendremos invitados especiales para acompañar esta experiencia transformadora.

El viaje es guiado por
En Ramon Falcon 140 -Lomas de Zamora BsAs

Para inscribirse pueden escribirnos en los comentarios y enviaremos los pasos y el link por mensaje privado o escribirnos a veronadespierta@gmail.com

🪶


Abrazo
VerOna.

Saliendo de la oscuridad del invierno hacia la luz de la 🌸primavera...Una transición, un momento de cambio que se siente...
22/09/2025

Saliendo de la oscuridad del invierno hacia la luz de la 🌸primavera...

Una transición, un momento de cambio que se siente en todo el ser.
A veces más largo, a veces más profundo.

Un cambio tiene varios condimentos, tristeza, miedo, silencio, el final de un tiempo, puede sentirse doloroso físicamente, nos invita a parar, mirar y sentir ...
O talvez desbordes de felicidad cada año es distinto... un final siempre es un lugar por dónde empezar.

No uses tu energía para luchar en contra, usa tu fuerza para atravesarla conscientemente.

Estas cansada? O ansiosa?
Que agota tu energía? Que la nutre?

Estas en un círculo infinito que siempre en algún punto vuelva a empezar?

La luz de este equinoccio ilumina varias heridas que es necesario atender en este momento, así la primavera da inicio a otro circulo y dejas de seguir repitiendo las mismas situaciones.

Cuando salimos de la cueva del invierno, donde la piel se vuelve más sensible, quedan a la vista algunas cosas ocultas sobre cada uno de nosotros.

La primera luz de la primavera nos muestra con claridad esto.
Porque nada de lo que veamos habla del otro, sino de uno.
El trabajo está en uno, el cambio y la transformación están en uno.

Algunos harán grandes cambios y otros pequeños, cada uno hará lo necesario para este momento de su vida, con los desafíos que implica.

Jamás hay que comprarse o imitar procesos de otros, no tenemos las mismas heridas, no estamos en la misma evolución personal.
Cada uno tiene una tarea y un tiempo único que suma a su propósito, karma y misión de vida.

Después de varios días oscuros ,sueños reveladores, tristeza y ver claramente que no se puede dejar pasar lo que no se siente bien.
Amanecí recordando que prefiero un momento doloroso intenso que un largo sufrimiento.

Y que las grandes decisiones hay que tomarlas en momentos de calma y no de dolor.

Bienvenida primavera , tengo un largo trabajo por delante este año, es tiempo de cuidar aquello que elegí.

A bajar los muros de la supervivencia, el invierno terminó.

Feliz equinoccio de primavera .

Nos vemos en el Temazcal el 4 de octubre en Pilar BsAs.

Ahí
Verona

Dirección

Diego Gaynor

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Contacto El Consultorio

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