Lic. Graciela Quota

Lic. Graciela Quota Mí nombre es Graciela Quota, soy Lic.en Psicología y brindo acompañamiento en procesos de Transformación y cambios! Hola Soy Graciela Quota Lic. en Psicología.

Los cambios son inevitables en la vida, pero la transformación es una decisión, y es encontrar una manera más plena de vivir! Desde mi experiencia y conocimiento funde la Terapia Transformacional el Ser (TTS). Se trata de un abordaje integral enfocado desde esa unidad que somos de Cuerpo, Mente y Espíritu. Te acompaño a transitar este proceso a través de una terapia personalizada, talleres, clases y seminarios.

01/05/2026

Los síntomas no aparecen porque sí.
Aparecen para decirte que algo necesita tu atención.

La Ansiedad puede sentirse como:
opresión en el pecho,
ahogo,
insomnio
o pensamientos que no paran…
Si lo estás sintiendo, no es casualidad.

Es momento de que te ocupes de vos.

Comprender lo que te pasa es el primer paso,
y aprender a responder de una manera diferente, ese es el camino.

Soy psicóloga y acompaño procesos de transformación. Hacia una vida plena!

Si sentís que es tu momento, te acompaño en este proceso!

✨ Sesiones individuales (virtual o presencial)
✨ Talleres terapéuticos

📲 Escribime por WhatsApp para más información o para coordinar una consulta.
Encontras el acceso en el link de la bio

29/04/2026

¿Sentís que estás cansada de sostener, aguantar… y seguir igual?
A veces nos acostumbramos a sobrevivir, a resistir…
y sin darnos cuenta, nos alejamos de la vida que queremos.
Pero dentro tuyo hay una fuerza que te sostuvo en los momentos más difíciles.
Y esa misma fuerza… también puede abrir el camino a un cambio 🤍
Soy psicóloga y acompaño procesos de transformación personal.
📩 Si sentís que es tu momento, podés escribirme y vemos juntas cómo acompañar este proceso.
Link en bio.

21/04/2026

No todo lo que te sacude es para romperte.
A veces es para moverte
hacia un lugar más acorde a vos.
Y en ese proceso, un espacio terapéutico puede acompañarte a transitar el cambio con más claridad.
Seguime para más contenido!

15/04/2026

“¿Te considerás valioso/a?”
A veces pasa que no.

Muchas veces eso aparece cuando hay heridas internas activas.
Rechazo, abandono, humillación o traición.

Heridas que afectan cómo te mirás y cómo te tratás.

No es algo para juzgar…
es algo para reconocer.
Y desde ahí, empezar a reconstruir el vínculo con vos.
Porque cuando te mirás con más amor…todo empieza a cambiar.

Sos valioso/a.

14/04/2026

Si estás sintiendo
ahogo, opresión en el pecho, angustia… o no podés conciliar el sueño, y hay algo que te quita la paz…no hace falta esperar a tocar fondo. 🫂

A veces nos acostumbramos al malestar, a convivir con síntomas físicos y emocionales… y con el tiempo, se intensifican
Una primera consulta puede ser ese espacio
para pausar, mirar hacia adentro y empezar a entender lo que te está pasando.

No se trata solo de hablar, sino de empezar a generar cambios.

Merecés estar mejor.

🦋 Si sentís que es momento de mejorar tu bienestar, podés escribirme para coordinar una primera consulta.

🦋 Mí nombre es Graciela Quota soy Lic en
Psicología y acompaño procesos de transformación personal! Hacia una Vida Plena!

📎 Atención presencial y online
📍 El Palomar

07/04/2026

A veces… un paso lo cambia todo.
🌿
Si estás pensando en dar ese pasoy no te animás,
o no sabés cómo…podés escribirme para una consulta.

Soy psicóloga y acompaño procesos de transformación y cambio!

Link en bio.

07/04/2026

Hay situaciones que no se resuelven pensando más.

Cuanto más vueltas le das… más se nubla la visión.

Resolver es volver a ver el sol.

Resolver es salir de ese punto ciego y poder ver desde otra perspectiva para encontrar una salida.

La terapia te permite resolver conflictos, sanar situaciones del pasado y aprender de ellas para no repetir.

Cuando no resolvemos, aparece el estrés y con el tiempo pueden surgir la ansiedad o la depresión, manifestándose de distintas formas.

Si sentís que hay algo que necesitás resolver
y solo no estás pudiendo,
podés dar un primer paso.

🌿 Te acompaño desde un espacio terapéutico, cuidado y profesional.

Escribime por WhatsApp para consultar por una sesión presencial o virtual.

05/04/2026

Pascua significa Paso!
Es un acontecimiento real, que sucedió hace tiempo y que se actualiza en cada paso que nos animamos a dar!
La Pascua es el paso que te lleva a un nuevo comienzo!
Hoy celebro esa Fuerza Transformadora que todos llevamos dentro!

Si todavía no diste ese paso… todavía estás a tiempo! 🌿

Felices Pascuas!❤️🙏

03/04/2026

“Por mi culpa, por mi culpa, por mi gran culpa…”
Es una frase que muchas veces repetimos…
pero pocas veces nos detenemos a mirar todo el dolor que hay detrás.

Pero hay algo importante que decir:
la culpa no vino para condenarte.
La culpa, en todo caso, solo tiene sentido si te ayuda a tomar conciencia…a reparar…
y a transformarte. No a quedarte atrapado/a en el castigo.

Como terapeuta, muchas veces acompaño procesos donde es necesario decir:
no fue tu culpa.
Y otras, donde sí hubo responsabilidad,
pero también hay humanidad, historia… y heridas.

Hoy, en este Viernes Santo,
te invito a hacer algo distinto:
✨ Soltar la culpa que te encadena
✨ Abrazarte a un amor más grande
✨ Un amor que no condena, sino que sana
✨ Un amor que ve tu dolor.
Un amor medicina que puede sanar tus heridas más profundas!

Si estás cargando con alguna culpa…
quizás hoy puede ser el comienzo de algo nuevo.
El comienzo del perdón.
El comienzo de la paz.

02/04/2026

Taller — El Arte de Transformarte!

Creamos este espacio para que puedas mirarte con más conciencia,
reflexionar, conectar con vos
y comenzar a desplegar tu verdadero potencial.

Compartiremos, meditaciones guiadas, espacio de reflexión, actividades terapéuticas para activar tu potencial!

Y Además, vas a crear tu propio mariposario,
para llevarte el proceso a casa
y observar tu transformación paso a paso. 🦋

Fecha: Sábado 18 de Abril – 16:30 hs
Modalidad: Presencial
Zona: Palomar

Si sentís que es tu momento,
este espacio es para vos.

Tu proceso puede empezar hoy. ✨
Cupos limitados — Reservá con anticipación
Consultas e inscripción por mensaje privado.

28/03/2026

El caso de Noelia nos interpela profundamente.
Nos obliga a detenernos y preguntarnos:
¿cómo estamos acompañando el dolor humano?

Muchas veces, cuando una persona quiere quitarse la vida,
no está buscando morir…
está buscando dejar de sufrir.

Entonces la pregunta es incómoda, pero necesaria:
¿estamos llegando a tiempo?
¿estamos viendo las señales?
¿estamos realmente acompañando?

El abordaje en salud mental no puede reducirse solo a calmar el síntoma.

Acompañar es ayudar a reconstruir, a sanar,
a transformar el dolor en un nuevo sentido de vida.

Como sociedad, no podemos naturalizar estas situaciones.

Cuidemos la vida!

Dirección

El Palomar

Teléfono

1132570115

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