Tamara Knauer - Coach ontológico

Casa
Argentina
Florencio Varela
Tamara Knauer - Coach ontológico

Soy coach ontológico. Te invito a iniciar un proceso de coaching para transformar tu vida

16/02/2026

Si estás acá, algo ya hiciste bien: sobreviviste a cosas que pensaste que no ibas a poder atravesar.
No fue prolijo. No fue lindo. Pero fue suficiente.
Nada termina donde duele. Del otro lado siempre hay algo: una persona, un lugar, o una versión tuya que todavía no conocés.
Bienvenidos a dejar de ser la versión que complace a todos.
Elegirse es la revolución.
📩 Guardalo para cuando lo necesites.
Y si estás atravesando algo ahora, dejá un 💜 en los comentarios.

13/02/2026

Este 14 de febrero no esperes que alguien te elija. Elegite vos.
Amarte también es hacer cositas por vos:
✔️ Invitate a salir.
✔️ Comprate flores si te pinta.
✔️ Descansa sin culpa.
✔️ Escuchá musiquita linda.
✔️ Comé rico.
Eso es cuidado. Cuando empezás a tratarte con el amor que siempre das, todo se ordena distinto.

Acompaño a personas que se perdieron a sí mismas mientras intentaban no perder a los demás. Bienvenidos a dejar de ser la versión que complace a todos.

Elegirse es la Revolución 💛

11/02/2026

A todos nos gusta tener la razón. Porque tener razón calma el ego. Pero no siempre mejora la vida.

La humildad no es callarse. No es ceder. No es quedar bien.

La humildad es animarse a revisar lo que repetís, lo que defendés, lo que ya no te está funcionando.

Ahí empieza el verdadero cambio. No cuando ganás una discusión, sino cuando te elegís.

👉 Si sentís que ya no querés vivir reaccionando, podés empezar por acá:
✔️ Iniciar un proceso de coaching conmigo.
✔️ Leer mi e-book y reflexionar a tu ritmo.
✔️ Conocer mi Método "Elegirte sin culpa".
🪽 Acompaño a quien se anima a transformarse 🪽

10/02/2026

De: mí
Para: mí
Soy suficiente 💛

👉 Elegirse es la Revolución 💛

09/02/2026

No todo apuro es ansiedad. No todo apuro es impaciencia.
A veces es una cosa. A veces es la otra. Y muchas veces es una mezcla que nadie te enseñó a distinguir.
Y cuando no distinguís, elegís desde el miedo o desde la frustración, pero no desde vos.
👉 Te hablo a vos, que vivís para no molestar.
Si querés aprender a leer lo que te pasa de verdad y dejar de reaccionar en automático, te acompaño en un proceso de Coaching y en mi Método de 4 semanas "Elegirte sin culpa".
📩 Guardalo si te gustó. Compartilo con alguien que siempre se apura a elegir mal.

06/02/2026

💛 No voy a poder volver a ser quien era antes 💛
#

05/02/2026

Leer te puede abrir la cabeza. Y claro que lo hace!!!. Pero no te va a sostener cuando tengas que poner un límite. No te va a acompañar cuando te agarre culpa por elegirte. No te va a mirar a los ojos cuando quieras volver a lo de siempre.
🌈 Ahí empieza el trabajo real 🌈
👉 Si sentís que ya entendiste demasiado pero cambiás demasiado poco, te acompaño en un proceso de coaching.
📩 Guardalo si estás en ese punto entre "ya sé todo esto" y "sigo haciendo lo mismo".

04/02/2026

Sonríe, por cada instante cuenta y nunca volverá a repetirse 💛

03/02/2026

Tu "yo" del futuro no se construye con ganas. Se construye con micro decisiones incómodas que hoy preferís patear.
No con promesas.
Con coherencia.

Te hablo a vos, que vivís para no molestar.

👉 Si sentís que ya prometiste mil veces cambiar y siempre volvés al mismo lugar, te acompaño en un proceso de coaching.
📩 Guardalo si estás en ese punto donde sabés lo que tenés que hacer pero todavía no te animás a sostenerte.
👉 E-book en mi bio.

02/02/2026

No tenés que explicar por qué estás mal. No tenés que contar una historia para que tu emoción sea válida. Sentir no es un trámite a justificar.
✔️ Cuando dejás de dar excusas y empezás a reconocerte, aparece la verdadera autoestima: la que no pide permiso para existir.
📩 Guardalo o compartilo con alguien que siempre se justifica antes de sentir.

31/01/2026

Tu cuerpo aprende de cómo te tratás.

De si te respetás.

De si te escuchás.

De si te sostenés cuando elegís algo incómodo.

Eso también es trabajo interno. Te hablo a vos, que vivís para no molestar.
👉 Si querés construir seguridad interna y empezar a elegirte sin culpa, mi método "Elegirte sin culpa" de 4 semanas, te acompaña en este proceso.

📩 Guardalo si tu sistema nervioso se calmó un poco leyendo este carrusel.
📝 Escribime si querés empezar!

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