Salud Integral Hasta

07/11/2025

Renacer desde lo visual como símbolo de una renovación y un crecimiento continuo 🌱⚡️ Desliza, conoce más de mí!

21/10/2025

CONSULTA DE SALUD AYURVEDA

🗝️ Te acompaño a conocer tus elementos, equilibrarlos y sostener rutinas y un estilo de vida que te beneficie. Los cambios son día a día, la propuesta tiene una progresión que acompaña tu propio ritmo, sin ansiedades pero sí tocando la fibra de la incomodidad: porque para el cambio es necesario activar la , animarse al discomfort y al abismo de lo nuevo.

🗝️ Ayurveda tiene que ver con el , y va allá de los alimentos, especias, o la digestión: también se ocupa de sugerir actividad física adecuada, expresión artística, técnicas de meditación, y más.

Seguir la marcha desde un lado consciente, reconociendo automatismos💪🏼🔥💨🌳💦 Esa es la propuesta.

Reuniones personalizadas de 1 hora de duración en las cuales revisaremos todas las dimensiones del Ser.

Mi propósito es guiado desde el Espíritu ⚡️ orientado hacia el Sí-mismo.

En plenitud,
Noelia Fleitas
Asistente en Salud Ayurveda / Técnica Univ. en Yoga y Salud Integral.

14/10/2025

Yoga es mucho más que una actividad física, es una disciplina que abarca todos los aspectos del ser y puede llevar a una mayor conciencia y a cambios positivos en los patrones mentales y de comportamiento.
Pero comencemos por la atención 🤯 en vez de un pulpo haciendo mil cosas, te invito a cambiar el ritmo, movilizar articulaciones, entrenar tu fuerza, probar ir milímetro a milímetro en tu flexibilidad, y sostenerte en equilibrio (paso a paso)
🌱Lunes y Viernes 18hs en Seimei Tai, local 16 Galería Funes Mall, Ciudad de Funes.
🌱Viernes 8:30 en Anamaya Yoga, Los Pumas 2384, Ciudad de Funes.

🙌🏽Nos vemos en el mat!

Coordina Noelia Fleitas - Técnica Universitaria en Yoga y Salud Integral ( Universidad del Gran Rosario )

🖍️ Contacto para información e inscripción: +543795044004

27/09/2025

27/09/2025

Prácticas de bienestar para sumar a tu salud.

Pilates
Pilates es un sistema de acondicionamiento físico que se centra en fortalecer el núcleo (powerhouse), mejorar la estabilidad postural y aumentar la flexibilidad. Los movimientos son lentos, precisos y coordinados con la respiración, lo que ayuda a alargar los músculos, rehabilitar lesiones y conseguir una tonificación profunda y duradera.

Yoga
El Yoga es una práctica milenaria que busca la unión entre cuerpo, mente y espíritu a través de posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y meditación. Aumenta la flexibilidad, reduce el estrés y promueve la calma mental, mejorando la conciencia corporal y la salud general.

26/08/2025

😴 Descansar también es medicina 🌿
Con tanto ajetreo y stress provocado por la vida diaria desde la perspectiva Ayurveda consideramos que el descanso es fundamental, alineándose con los principios de los pilares de la vida y la salud.
Se recomienda seguir un patrón de sueño-vigilia en sintonía con los ciclos de los doshas personales (energías vitales) y de la estación del año, realizar una cena ligera y temprana, evitar estimulantes, incorporar prácticas relajantes como la meditación y los masajes, y dormir en la posición ideal sobre el lado izquierdo para favorecer la digestión y la desintoxicación.

19/08/2025

Seguimos con las rondas de prácticas saludables 🤩✨💪🏼

Si tenes ganas de compartir desde otra perspectiva, que integre todas las dimensiones del ser este es tu lugar!

🧘🏻‍♀️🧘🏼Comenzaremos con una breve práctica de Hatha Yoga, seguido de técnicas de respiración, una meditación guiada y finalizamos con una degustación de infusión y snacks Ayurveda 🍉🥗🫐🌰
Vamos a conversar sobre estilos de vida, prácticas Psico-físicas y conocimiento ancestral, con el objetivo de sumar potencia y estabilidad a tu cotidiano ✨

📆 Próximo encuentro: Sábado 6 de septiembre.

🕢16 a 18hs.

📍Anamaya Funes.

Para más detalles contactanos:

+54 9 3412 17-2549
‎‪+54 9 3795 04‑4004‬

Te esperamos! 🙂

12/07/2025

🥶🧣🧤 El invierno de nuestra región Pampa Húmeda en Argentina puede ser duro! Desde un enfoque ayurvédico, te comparto cinco consejos para mantenerte equilibrado y saludable durante esta temporada fresca:

☀️Nutrí tu cuerpo con alimentos cálidos: elegí comidas reconfortantes como sopas, guisos y cereales cocidos. Incorporá especias calentadoras como cúrcuma, jengibre y canela para avivar tu fuego interno y contrarrestar el frío húmedo de la zona.

☀️Establecé una rutina: probá levantarte temprano, idealmente antes del amanecer, y practicá ejercicios suaves como yoga, tai chi o caminatas ligeras para activar tu energía sin agotarte.

☀️Hidratate con calidez: probá infusiones tibias, como té de jengibre o masala chai para mantener tu cuerpo hidratado y apoyar la digestión, evitando bebidas frías que puedan enfriar tu sistema.

☀️Abrigate correctamente: usá ropa abrigada, como bufandas y gorros, para protegerte del viento y mantener el calor corporal, especialmente en las mañanas y noches frescas.

☀️Priorizá un descanso reparador: dormí lo suficiente para fortalecer tu vitalidad y equilibrar tu mente.

¡Cuidate con amor y disfrutá el invierno!

03/07/2025

🌾Termina tus dias relajada!
Sesiones de Masajes de Técnicas Integradas ☯️
Funes, Santa Fe.

13/06/2025