Soy Mis Pies

13/01/2026

🌞 En verano tu piel no necesita más peso…
necesita equilibrio y agua que se quede 💦

Biosmotic Water Cream es una water cream de textura ligera que:
✨ hidrata profundamente
✨ evita la pérdida de agua por calor y sol
✨ protege la barrera cutánea
✨ mantiene el equilibrio del microbioma

Ideal si:
✔ tu piel se deshidrata en verano
✔ sientes tirantez aunque tengas brillo
✔ buscas una crema fresca que sí apetezca usar

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El mejor momento para cuidar tu piel este verano 🌊

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09/01/2026

Sentada frente a un café, hoy hice algo diferente.
Me detuve.
Reflexioné sobre los acontecimientos que existen fuera de la rutina. Me desperté temprano, salí con tiempo a un turno médico y, por primera vez en mucho tiempo, me permití sentarme a tomar un café. No como un trámite. No como una espera. Como un recreo consciente. Y entonces pensé: ni siquiera salgo a tomar un café para mí.
Las circunstancias, cuando bajamos el ritmo, nos anclan a observar. Nos invitan a mirar ese comportamiento diario que, en silencio, nos conduce a una rutina cargada de responsabilidad, trabajo y cumplimiento. Hacemos. Respondemos. Producimos. Y sin darnos cuenta, dejamos de estar.
Te sobra tiempo.
Dejá de hacer por un momento.
Tomate una pausa.
Reflexioná sobre tu vida. Hacé una lista de todo lo que hacés en esos tiempos mu***os, en los espacios donde nadie te exige nada. Y si esa lista es corta —o incluso está vacía— cambiá.
Porque la vida es demasiado corta para perderla produciendo nada más.

Una pausa también es un café...

16/12/2025

¿En cuál pilar estás trabajando hoy?
✨ El bienestar no es solo una cosa ✨
Es cuerpo que se cuida 🤍
Mente que se aquieta 🧠
Emociones que se escuchan 💧
Energía que fluye ✨
Relaciones que nutren 🌸
Y un espíritu conectado 🌙

🌿 El equilibrio comienza cuando te eliges.

02/12/2025

✨ Antes de que diciembre nos envuelva con su ritmo, te invito a hacer algo sencillo pero profundo: mirarte.
No desde la exigencia.
No desde el “podría haber hecho más”.
Sino desde la verdad de tu recorrido. 🌿

Este carrusel es una invitación a pausar y reconocer quién fuiste este año, qué te sostuvo, qué aprendiste y qué parte tuya quiere ser honrada antes de cerrar este ciclo.

No es para responder aquí.
Es para que lo leas cuando tengas un ratito para vos, con calma, en tu intimidad.

Porque a veces, el mayor acto de amor propio es darte un espacio para escucharte.

Si algo de esto te resuena, guardalo para hacerlo con presencia.

✨🤍

26/11/2025

Durante una sesión de reflexología, el cuerpo entra en un estado profundo de relajación que activa su capacidad natural de autorregulación.

Muchas personas sienten alivio, claridad y descanso profundo incluso días después.

El cuerpo sabe sanar. Solo necesita que lo escuchen.

17/11/2025

Fin de año se siente como correr un maratón en sandalias 🫠
Entre corridas, compromisos y calor, el cuerpo pasa factura: piernas pesadas, tobillos hinchados y esa sensación de estar “inflada” todo el día.

El estrés, las horas sentada o parada, la mala hidratación y el cansancio acumulado hacen que la circulación se vuelva lenta… y ahí aparece la famosa retención de líquidos.

El masaje circulatorio ayuda a activar el sistema, desinflamar, aliviar la pesadez y devolverle liviandad a tus piernas.
Un mimo perfecto para cortar el modo automático de fin de año y volver a sentirte bien en tu propio cuerpo.

¿Tu cuerpo ya te está pidiendo un respiro? ✨

cansadas

29/10/2025

La piel guarda todo: los descansos, las carreras, las pausas que no hicimos.
A veces habla con brillo, otras con opacidad o tensión.
No para juzgar, sino para recordarnos volver al cuerpo.

Escucharla también es una forma de cuidarnos. 🌿

22/10/2025

¿Querés que tu piel no solo se sienta firme sino también nutrida profundamente? El Ritual Tense Complex combina las mejores “acciones” de Serum + Crema para lograr eso.

💧 Serum (gel fluido): penetra rápido, activa los mecanismos de firmeza de la piel.
🧴 Crema (textura suave y sedosa): sella hidratación, refuerza la trama dérmica y prolonga el efecto tensor.

✨ Activos estrella del combo:
• Hidrolizado de proteína de trigo (aminoácidos compatibles con la piel, actúan como soporte)
• Extracto de acacia (forma redes de hidratación/tensión que no apelmazan)

✅ Ideal para pieles que sienten flacidez, quieren más contorno, buscan un “plus” en su rutina.

20/10/2025

A veces la piel habla antes que nosotrxs.
Se tensa, se apaga, se vuelve más reactiva… y no es solo cuestión de cremas.
El cuerpo traduce lo que vivimos, incluso el ritmo que no sostenemos.

Regalarte pausas, masajear el rostro, respirar profundo:
todo eso también es parte del cuidado.

💆‍♀️ Cuando la piel se siente escuchada, vuelve a descansar.
Y desde ahí, vuelve a brillar. ✨

01/10/2025

Cuidar la piel también es crear hábitos saludables 🌿
La niacinamida es un activo versátil que calma, hidrata y mejora la textura de la piel.

En Lidherma la encontrás en diferentes líneas y combinada con otros ingredientes como retinol o vitamina B12, pensados para cada etapa y necesidad.

29/09/2025

Lunes, nuevo comienzo.
El cansancio no siempre viene de lo que hacemos, sino de no darnos pausas.
Cuidar el ritmo es cuidar la salud.
¿Hoy te regalás un minuto para vos?

18/09/2025