Escuela Yo Soy Luz

Escuela Yo Soy Luz La Profesora Estela Pessinatti dirige la filial Mendoza del Nuevo Instituto, con la experiencia de llevar más de 35 años transitados dentro de este estilo.

La Profesora Estela Pessinatti dirige la filial Mendoza del Nuevo Instituto, con la experiencia de llevar más de 35 años transitados dentro de este estilo de vida. Desde su conocimiento, logra impregnar los valores de respeto y cuidado del cuerpo en sus alumnos y guiarlos en un descubrir cada vez mas conciente de éste. Los practicantes aprenden a escuchar y manejar su cuerpo con vivencias y de est

a forma convertirse en buenos profesionales, íntegros física, mental y emocionalmente, para luego transmitir, difundir y mejorar con estas técnicas la calidad de vida de las personas. En la Escuela se practica un Yoga Integral, moderno, científico y terapéutico. Integral: porque toma técnicas de distintas escuelas de Yoga y de disciplinas afines, para beneficio de los practicantes. Moderno: porque agrego a las técnicas de relajación y elongación, también: tonificación. Científico: porque este Yoga moderno esta guiado por la medicina, que observo, estudió y descarto posturas (asanas) que involucraban algún riesgo al practicante. Terapéutico: Toda la práctica es altamente terapéutica. El Yoga usa técnicas binarias (corporales y mentales), por lo que el cuerpo y la mente avanzan hacia un espacio de bienestar y armonía.

En el silencio también pasan cosas.Ahí es donde empezás a escucharte ✨
03/06/2026

En el silencio también pasan cosas.
Ahí es donde empezás a escucharte ✨

Cuidar la salud de la mujer es mucho más que atender el cuerpo 🤍Es también atender lo emocional, lo mental y lo que much...
28/05/2026

Cuidar la salud de la mujer es mucho más que atender el cuerpo 🤍
Es también atender lo emocional, lo mental y lo que muchas veces no se ve.

Hoy, en el Día Internacional de la Salud de la Mujer, recordamos la importancia de parar, escucharnos y priorizarnos.

El yoga no reemplaza, pero acompaña:
ayudando a reducir el estrés, mejorar el descanso y reconectar con el propio cuerpo ✨

Porque la salud también es cómo nos sentimos cada día.

Cuando llega el frío, el cuerpo se contrae…el yoga lo vuelve a abrir.Es abrigo, pero desde adentro 🤍
27/05/2026

Cuando llega el frío, el cuerpo se contrae…
el yoga lo vuelve a abrir.
Es abrigo, pero desde adentro 🤍

Hace 27 años abrimos este espacio…sin imaginar todo lo que iba a crecer 🤍Hoy somos una Escuela de Yoga en Godoy Cruz que...
23/05/2026

Hace 27 años abrimos este espacio…
sin imaginar todo lo que iba a crecer 🤍

Hoy somos una Escuela de Yoga en Godoy Cruz que formó a más de 500 instructores.

Pero más allá de los números, lo que nos define es cada persona que pasó, cada camino que empezó acá, cada enseñanza que sigue expandiéndose.

Gracias por ser parte de esta historia ✨

No es solo estirar el cuerpo…es ordenar lo que pasa adentro ✨
19/05/2026

No es solo estirar el cuerpo…
es ordenar lo que pasa adentro ✨

Yoga para todas las etapas de la vida 🌱🌳¿Sabías que en nuestra escuela somos una familia yogui?👧🏻👦👩🏽‍🦱🧑🏼‍🦱👩🏻‍🦰🧔🏻👵🏻👴🏼Asis...
16/05/2026

Yoga para todas las etapas de la vida 🌱🌳

¿Sabías que en nuestra escuela somos una familia yogui?
👧🏻👦👩🏽‍🦱🧑🏼‍🦱👩🏻‍🦰🧔🏻👵🏻👴🏼
Asisten practicantes de todas las edades: jóvenes, adultos y adultos mayores todos los días. Algunos practicantes de nuestra comunidad vienen con sus hijos. Y además capacitamos personas para acercar esta práctica a los más pequeños 🌈

Nos gusta la diversidad de edades porque enriquece, aporta calidez y nos recuerda que siempre podemos aprender del otro.

Y por eso nos inspira seguir creando un espacio donde la familia, en su sentido más amplio, pueda encontrarse, compartir y en ese intercambio, transformarnos 🪄

Más que una sala, construimos un refugio 🪹 que es, para muchos, un segundo hogar. Un lugar donde volvemos a nosotros mismos y siempre dan ganas de quedarse un ratito más❤️

Si queres conocer esta familia te esperamos con cariño,
Clara y Estela

Un libro para practicar con conciencia y propósito.Ya está disponible “12 Ejercicios Terapéuticos”, un libro de yoga con...
13/05/2026

Un libro para practicar con conciencia y propósito.

Ya está disponible “12 Ejercicios Terapéuticos”, un libro de yoga con secuencias completas, pensado para acompañar procesos de bienestar, autoconocimiento y transformación.

🧘‍♀️ ¿Qué vas a encontrar?
12 secuencias de yoga terapéutico, cada una enfocada en una cualidad esencial:
✨ Armonía · ⚡ Vitalidad · 💡 Claridad · 👑 Dignidad · 💫 Sinceridad · 🌿 Flexibilidad · 🔄 Movimiento · 🎯 Coherencia · 🧘 Templanza… y más.

👵 Sobre la autora
Estela es maestra de yoga con más de 30 años de experiencia, 72 años de vida y plenamente activa en la enseñanza. Este libro es el resultado de décadas de práctica, estudio y acompañamiento de procesos reales a través del yoga.

📩 Consultanos para adquirirlo y sumarlo a tu práctica diaria.
Un material para volver al cuerpo, con respeto y sabiduría. ✨

Vivimos corriendo… pero el cuerpo siempre avisa.El yoga no te quita tiempo, te devuelve energía.Volver al cuerpo es volv...
07/05/2026

Vivimos corriendo… pero el cuerpo siempre avisa.
El yoga no te quita tiempo, te devuelve energía.

Volver al cuerpo es volver a vos 🤍

El yoga nos enseña uno de sus valores más profundos: la compasión por todos los seres vivos.En este Día del Animal recor...
29/04/2026

El yoga nos enseña uno de sus valores más profundos: la compasión por todos los seres vivos.

En este Día del Animal recordamos la importancia de convivir con respeto, amor y cuidado hacia todas las formas de vida.

✨ Cada clase va más allá del movimiento.Es una pausa para conectar, respirar y reencontrarnos.No solo compartimos postur...
22/04/2026

✨ Cada clase va más allá del movimiento.
Es una pausa para conectar, respirar y reencontrarnos.

No solo compartimos posturas, creamos un espacio en común.

Dirección

Rivadavia 862
Godoy Cruz
5501

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 10:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 12:00

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