Ursula.Bexiga

17/03/2026

16/02/2026

Tomar o No tomar suplementos?🧐

09/02/2026

Ser madre también es crecer, cuestionarnos y elegir con conciencia.
Los hábitos de cuidado personal transforman la forma en que vivimos, nos escuchamos y nos priorizamos.
Cuidarnos también es un acto de amor.💫❤️‍🩹

31/12/2023

Me quiero adelantar para desearles a todos un muy feliz fin de año lleno de amor, paz mental y nuevas metas por cumplir para éste 2024 🌠​✨
Gracias a todos por ser parte de éste nuevo emprendimiento que nos llena de felicidad poder compartirlo con amor, compromiso y dedicación a cada uno de ustedes. A lavantar esas copas y a brindar por ese equilibrio y amor propio que tanto andamos buscando. Salud!​💞​🥂
Te paso más info por privado, o mandame mensajito para reservar tu lugar al 📱​ 15-5337-6330
📍 Ituzaingó, Buenos Aires.
̃onuevo

26/12/2023

Además de proporcionar mejor control sobre la propia vida, la meditación 🧘🏻​🧘🏻‍♂️​ tiene ciertas ventajas que están comprobadas científicamente y por experiencia de todos aquellos que optamos por la meditación para nuestro bienestar.
¿Cuáles son esas ventajas? 👇🏻
✨ Mejora la salud física y mental.
✨ Reduce los niveles de estrés y ansiedad.
​​✨ Combate el insomnio.
​✨ Crea mayor consciencia del momento presente.
✨ Mejora la concentración y la memoria.
​✨ Incrementa tu creatividad y agilidad mental.
✨ Aumenta tu potencial conectando pensamiento y emociones.
​✨ Ayuda a mantener una actitud positiva con frecuencia.
✨ Mejora tu vida social.
✨​ Ayuda a g***r de un estado de mayor felicidad, alegría y armonía.
¿Te cuesta meditar? ¿Te gustaría que te deje unos consejos para comenzar a hacerlo? Te leo!
Te paso más info por privado, o mandame mensajito para reservar tu lugar al 📱​ 15-5337-6330
📍 Ituzaingó, Buenos Aires.

24/12/2023

Nos adelantamos para desearles una muy Feliz Navidad para todos! ​🎄​💞​
✨ Que tengamos una hermosa noche de amor y paz.
✨ Que podamos expresar en cada acción, palabra y pensamiento la compasión y amor universal.
✨ Que encontremos esa paz que tanto anhelamos encontrar.
Chin chin! 🥂​✨

22/12/2023

En nuestras sesiones de trabajamos en cosas que queremos soltar durante las meditaciones que realizamos. Quemamos y dejamos ir! 🧘🏻
¿Vos qué decidís soltar después del brindis navideño? 🥂​✨

20/12/2023

Seguro escuchaste por todos lados el tema de "constelaciones", pero ¿qué es realmente una ? ¿También se puede hacer de manera individual? 🤔 Sí. Te lo explico 👇🏻
Primero, para entender mejor... ¿qué es una constelación? ​🤔👉🏻​ Las constelación familiar individual es una terapia sistémica altamente efectiva que trabaja en sintonía con la dinámica de las constelaciones familiares grupales. Es transformadora ya que permite abordar las dinámicas familiares y personales de una manera profunda y significativa.
Las sesiones son personalizadas y se representará los roles familiares necesarios en contínua contención y amor para explorar y sanar vínculos interpersonales y cuestiones emocionales 💑🏻🫂
¿Estás buscando explorar tus asuntos personales y vinculares con comodidad y contención? 💞​ Entonces, ésta terapia es para vos!
Te paso más info por privado, o mandame mensajito para reservar tu lugar al 📱​ 15-5337-6330
📍 Ituzaingó, Buenos Aires.

17/12/2023

Mañana es un buen día para arrancar la semana celebrando tu vida desde la práctica de ! ¿Te espero?
¿Qué hacemos en bioyoga? 🤔​👇🏻​
✨ Asanas (posturas de yoga).
✨ Pranayama (respiración).
✨ Mudras (prácticas simbólicas).
✨ Savasana (estiramientos).
✨ Meditación.
📣 Te espero los días Martes y Jueves de 18:15hs. a 19:15hs. en Ituzaingó Sur. Te paso toda la info por privado, o mandame mensajito para reservar tu lugar al 📱 15-5337-6330
Animate a evolucionar con consciencia y amor!! 💕

13/12/2023

Beneficios el ​👇🏻​
Lo primero que se nos viene a la cabeza cuando pensamos en el yoga, es un estado de calma y de relajación. No sólo físico, sino emocional 🧘🏻​🧘🏻‍♂️​​✨​
El yoga en la vida de los peques ayudará a que puedan dejar atrás el estrés al que muchas veces están sometidos por la forma de vida tan apresurada que solemos llevar actualmente los adultos influyendo en sus actividades, y creando el hábito de una práctica estupenda que ayuda a aquellos que son un tanto hiperactivos para que canalicen la energía (e incluso la agresividad).
Yoga es conciencia y evolución 💕​
Te paso más info por privado, o mandame mensajito para reservar tu lugar al 📱​ 15-5337-6330

11/12/2023

Colorear es una de las actividades del nuestro espacio de para la niñez 🖌️​🧑🏻‍🎨 ¿Por qué? La pregunta es ​👉🏻 "¿Por qué colorear es tan relajante?"
Colorear🎨​ es una actividad mecánica que nos permite fijar el foco de atención en una tarea relajante, alejada de toda fuente de estrés cotidiana (no hay que pensar ni razonar nada: simplemente rellenas los huecos con colores), y por otro lado, fomenta la creatividad y el pensamiento constructivo, en la medida en que se trata de creaciones personales y diferentes unas de otras.
Todavía estás a tiempo de sumar a tu peque! 🎨​📣 Los esperamos en Ituzaingo Sur, los días Miércoles de 18:30hs. a 19:30hs. para niños de 4 a 8 años. Y los Jueves de 19:30hs. a 20:30hs. para niños de 9 a 13 años.
Una clase para niños es muy diferente a la de adultos ya que con los niños trabajamos la meditación activa, por ejemplo, colorear, moldear plastilina para mantener su concentración, trabajar la flexibilidad y el fortalecimiento de sus múscuos y demás actividades didácticas que ayuden a conectar con diferentes tipo de estímulos positivos en el presente 🙌🏻✨
Te paso más info por privado, o mandame mensajito para reservar tu lugar al 📱​ 15-5337-6330

2 h

08/12/2023

Seguimos avanzando con las más lindas clases de yoga que hubiéramos podido imaginar! Conectándonos con nuestros sentidos, la música y los juegos! 🤸🏻​✨
Sumate! 📣 Los esperamos en Ituzaingo Sur, los días Miércoles de 18:30hs. a 19:30hs. para niños de 4 a 8 años. Y los Jueves de 19:30hs. a 20:30hs. para niños de 9 a 13 años.
Te paso toda la info por privado, o mandame mensajito para reservar tu lugar al 📱​ 15-5337-6330