En la localidad de Castelar, Buenos Aires, es donde Christian Petroccello comparte 4 clases semanales de Hatha Yoga. Un practica dinámica y fluida que hará trabajar todos los músculos de tu cuerpo, ayudando a conectar tu mente y espíritu en el presente. Estudiando y practicando; asana (posturas), pranayama (control de la respiración), pratyahara (control de los sentidos), dharana (concentración),
dhyana (meditación), mantra (sonidos sagrados), bhanda (cierres corporales), mudra (gestos corporales)
Esta práctica produce calor interno y sudoración, este calor purifica los músculos y los órganos, elimina toxinas y permite que el cuerpo se reconstituya. Este método brinda mucha elasticidad y fuerza muscular. También es muy recomendado para quienes deseen bajar de peso y aumentar su fuerza y elasticidad. Te ayudará a estar en forma y al relajar el cuerpo y la mente, aumentarás tu energía. Mejorarás la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. A través de su acción hormonal, contribuirá a tu equilibrio mental , permitiéndote, al mismo tiempo, estar alerta y relajado. Haciendo Hatha Yoga desarrollas un estilo de vida que colaborará con tu crecimiento personal, ayudándote a descubrir el potencial escondido de tu cuerpo y tu mente. Mejorará tu imagen y tu autoestima y aumentará tu poder de concentración y tu memoria. Con Yoga te liberarás de pensamientos y emociones negativas, al desarrollar tu fuerza de voluntad y tu confianza en ti mismo. Mejorarán tus relaciones con los otros, al permitirte desarrollar paciencia, tolerancia, compasión y perdón. Una práctica constante aumentará tu conciencia, permitiéndote enfrentar con claridad y serenidad, las diferentes instancias de la vida. Su práctica se adapta a cada necesidad, por lo que es simple y compatible con cualquier otra disciplina física o mental, que puedas practicar.
* Martes y Jueves de 10.00 a 11.30 Hs.
* Miércoles y Viernes de 21 .00 a 22.30 Hs. Castelar – Buenos Aires. TEL: (011) 4629-7566
buddhisurya@gmail.com
