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Universo Paralelo

Casa
Argentina
Ituzaingó
Universo Paralelo

Universo Paralelo es un espacio funcional trabajando en unión con LIGANDO ENERGÍAS YOGA.

24/02/2025

Está es la mirada de alguien que se levantó 5.45am se duchó y se fue a dar clases.

Luego se puso a trabajar y finalizado su trabajo, agarró su mat y todas sus expectativas y se puso a practicar, pero la cosa no termina ahí…

Había amanecido con ganas de practicar, durante la clase que acompañe, cada respiración me daba más ganas de practicar, trabajé pensando en practicar y cuando llegué al mat, mi mente estaba llenar de pensamientos, de expectativas, de exigencias!

Hoy no puse en práctica nada de lo que suelo decir, hoy no acepté la práctica tal cual se dio.
Hoy me llene de frustración porque me dolía la rodilla, por sentir el acortamiento de los isquios,
y me juzgue en cada búsqueda de abrazar lo posible, porque mi mente estaba llena de ideales.

Asi fue mi práctica de hoy, entrando en el barro de mi mente una y otra vez, reconociendo que no siempre se fluye, que no siempre se puede poner en práctica todo lo leído.
Esté hoy no define mi práctica pero fue mi práctica de hoy!

A veces navegar las profundidades de la práctica tmb es perderse en aguas turbias que nos habitan!

08/12/2024

A veces es muy difícil poner en palabras lo vivido.
Simplemente GRACIAS.
💫📿🤍

10/12/2023

द्वे ||
𝐃𝐯𝐞 ||
Dos ||
Dos años de compartir, de crecer, de aprender.
Dos años de gratitud infinita por todo lo sucedido…
Dos años|| 400hs|| infinitos samastitih que nos unirán por siempre!
🤍
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17/04/2023

•MANTRAS•

En las clases de ashtanga se recitan dos mantras, uno al comienzo y uno al final. ESTOS MANTRAS SE CANTAN EN SANSCRITO.
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Vande gurunam caranaravinde
sandarsita svätma sukhavabodhe
nihsreyase jang alikayamane samsara halahala mohasäntyai Il

abahu purusäkäram Sankhacakräsi dhärinam I
sahasra sirasar Svetar pranamami patañjalim

Om
Me inclino ante los pies de flor de loto de los maestros
que despiertan en mí la felicidad pura del ser universal.
Me refugio en el sanador de la selva,
que disipa la ignorancia de la existencia condicionada para revelar la paz.
Rindo mi ego ante la sabiduría de Patanjali,
quién es representado coronado por un millar de serpientes blancas radiantes
sosteniendo en sus manos una co**ha de caracola
portando un disco de luz
Y con la espada de la discriminación que atraviesa las ilusiones que nos separan de la verdad universal.
Om Om
Me inclino ante los pies de flor de loto de los maestros
que despiertan en mí la felicidad pura del ser universal.
Me refugio en el sanador de la selva,
que disipa la ignorancia de la existencia condicionada para revelar la paz.
Rindo mi ego ante la sabiduría de Patanjali,
quién es representado coronado por un millar de serpientes blancas radiantes
sosteniendo en sus manos una co**ha de caracola
portando un disco de luz
Y con la espada de la discriminación que atraviesa las ilusiones que nos separan de la verdad universal.
Om
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04/04/2023

🎶Viendo tu panza al revés…
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Yo estoy al derecho
Dado vuelta estás vos🎶
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: Postura sobre la cabeza
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Suele realizarse cerca del final de una sesión práctica.
La inversión del cuerpo estimula los mecanismos de control del corazón y las arterias que monitorizan y ajustan la presión sanguínea.
Las inversiones también afectan positivamente al flujo de fluido cerebroespinal en la médula espinal y el cerebro.
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Es una postura que debe aprenderse bajo supervisión de un profesor…
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Es quizás una de las posturas estrellas a las que todos queremos llegar, en mi caso personal me da un poco de miedo, antes me llenaba de frustración, pero desde que estoy estudiando ashtanga entendí que tiempo y la práctica permitirán al cuerpo a que habite el asana.
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29/03/2023

•𝗣𝗼𝗻 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻, 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝗮𝗹𝗺𝗮,
𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗼 𝗮𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻̃𝗼𝘀,
𝗲𝘀𝗲 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝘀𝗲𝗰𝗿𝗲𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗲́𝘅𝗶𝘁𝗼𝘀•
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•En cada práctica aspiro a lograr una vida más consciente y más despierta.
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La serie de Ashtanga Vinyasa Yoga es siempre la misma, exacta, sincronizada. Pero yo no soy la misma ni un solo día y eso me encanta, me frustra, me da ganas, y tmb me las quita.
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Tengo bien claro que el camino no es lineal, que está lleno de procesos, de aprendizaje por eso me subo una o otra vez al mat.
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24/03/2023

En la secuencia de Ashtanga Yoga,
𝐏𝐚𝐫𝐢𝐯𝐫𝐭𝐭𝐚 𝐓𝐫𝐢𝐤𝐨𝐧𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 sigue a Utthita Trikonasana.🧘🏼‍♀️
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Es una postura que conecta una mano con el pie del lado contrario, trasmitiendo una torsión a lo largo del tronco y de la columna.
Los músculos principales del hombro giran el tronco en dirección contraria de las caderas, creando la torsión.
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Más allá de la explicación anatómica, muchas veces me veo sobre el mat, llena de vrittis ( pensamientos) en piloto automático y parivritta es de las primeras posturas que me sacan del automático y me induce a habitar el momento presente,
que me recuerde que debo sostener bhandas y no perder el equilibrio, y es ahí donde mi práctica se vuelve cada vez mas consciente.
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Todavía tengo un largo camino por delante, mi objetivo es poder vivir yoga dentro y fuera del mat, quizás esto último lo más difícil.
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19/03/2023

•Tu energía es sagrada 🪬.

¿En qué la enfocas?
¿En qué la inviertes?
¿Cómo la nutres?
¿Cómo la proteges?
¿Con quien la compartes?
¿La respetas? ¿Cómo la recargas?
¿A quién se la das?
¿La reconoces?
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Amo cada instante capturado por la genia de 🖤

28/02/2023

Según el Yoga, Prana es la energía o el flujo vital.
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El prana es el soporte de la vida. Lo encontramos, y absorbemos, principalmente del aire, de los alimentos frescos que consumimos o de la luz del sol.
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Según la filosofía del yoga, el universo está formado de akasa y prana, que equivaldrían a los conceptos de materia y energía, respectivamente.
Todas las formas del Universo surgen de la acción de prana sobre akasa.
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𝙎𝙤𝙢𝙤𝙨 𝙨𝙤𝙡 𝙮 𝙡𝙪𝙣𝙖,
𝙨𝙤𝙢𝙤𝙨 𝙢𝙖𝙧 𝙮 𝙩𝙞𝙚𝙧𝙧𝙖.
𝙇𝙪𝙯 𝙮 𝙊𝙨𝙘𝙪𝙧𝙞𝙙𝙖𝙙,
𝙀𝙨𝙥𝙞́𝙧𝙞𝙩𝙪 𝙮 𝙈𝙖𝙩𝙚𝙧𝙞𝙖...
𝙉𝙤 𝙚𝙨 𝙣𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙤́𝙨𝙞𝙩𝙤 𝙨𝙚𝙧 𝙚𝙡 𝙪𝙣𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙡 𝙤𝙩𝙧𝙤;
𝙚𝙨 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙣𝙤𝙘𝙚𝙧𝙣𝙤𝙨 𝙢𝙪𝙩𝙪𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚,
𝙖𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙖 𝙫𝙚𝙧 𝙖𝙡 𝙤𝙩𝙧𝙤 𝙮 𝙝𝙤𝙣𝙧𝙖𝙧𝙡𝙤 𝙥𝙤𝙧 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨:
𝙚𝙡 𝙤𝙥𝙪𝙚𝙨𝙩𝙤 𝙙𝙚 𝙘𝙖𝙙𝙖 𝙪𝙣𝙤 𝙮 𝙨𝙪 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤".

–•𝙃𝙚𝙧𝙢𝙖𝙣 𝙃𝙚𝙨𝙨𝙚 •-
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24/01/2023

Sutra II.46. Sthirasukhamâsanam
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Comúnmente traducido como “[la] postura (asana) [debería ser] estable (sthira) y cómoda (sukha)”, pero en un sentido más literal significa “permanecer con determinación en un buen espacio”.

Sin embargo, establecerse en un “buen espacio” solo es posible si tenemos un prana saludable. Cuando empezamos a ser conscientes de nuestra vida, nuestra alimentación y nuestras relaciones en sthira y sukha, preparamos el camino para una vida equilibrada y espiritual.
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Sthira significa“firme, compacto, fuerte, rotundo, estático, determinado y corajudo”. Etimológicamente, es una palabra que nace de la raíz “stha” que significa “estar de pie, firme, adoptar una posición”.
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Sukha significa “feliz, bueno, alegre, encantador, tranquilo, agradable, amable, templado y virtuoso”.
En el sentido literal es “buen espacio”, de las raíces su (bueno) y khan (espacio).
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Cultivar sthira y sukha a lo largo de los días y las estaciones de nuestra vida establece el fundamento para cumplir por completo nuestras aspiraciones espirituales, lograr nuestras metas terrenales y sobrellevar los cambios y dificultades que inevitablemente lleguen a nuestra vida.
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Frag de un texto leído en internet

18/12/2022

«Las palabras nunca alcanzan cuando lo que hay que decir desborda el alma»
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En resumen: Yoga 🧘🏼‍♀️
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Todo es y fue posible Gracias a , a a esta gran maestra Gracias por este año de aprendizaje que me transformo día a día! ♥️
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Gracias a cada profe de este Shala inmenso que tuve el placer de entregar mi práctica a sus asistencias. Simplemente gracias
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18/11/2022

Soy aquello que no necesito demostrar
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Lo que no me hace falta poseer
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Eso qué hago cuando no espero el resultado
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Lo que siento cuando no me miento
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