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Koshas - Estudio de yoga

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La Plata
Koshas - Estudio de yoga

Clases de yoga online y presencial. Profesorado de yoga certificado por Yoga Alliance.

12/09/2025

Hay etapas de la vida que nos mueven todo: la energía, las prioridades, los tiempos.

Y en medio de esos cambios, a veces sentimos que nos perdemos un poco de nosotras mismas.

Durante estos últimos meses mi práctica se volvió mi verdadero sostén.

En este nuevo episodio de Círculo Yogui comparto un poco del detrás de escena, cómo estoy transitando mi segundo embarazo y lo que aprendí al aceptar que mi energía no podía ser la misma todos los días.

Si vos también estás en un momento de muchos cambios —de esos en los que parece que la vida te exige más—, este episodio puede ser un recordatorio de que una práctica corta, honesta y constante puede cambiarte el día… y con el tiempo, la vida.

Espero que te sirva!

👇 Comentá 19 y te envío el link para escucharlo.

30/07/2025

Se viene Agosto 🫰💘🪷

Vuelvo a compartir yoga después de una vacaciones súper reparadoras 😌

Volver a enseñar siempre me enciende y volver a Koshas me encanta 🥰 es mi segunda casa 🙏

Y si algo reafirmo en este tiempo es esto: ✨ el descanso no es un lujo, es medicina.
Nos recarga, nos ordena, nos da perspectiva. Ojalá te des permiso para pausar cuando lo necesites 🫂

Lo que no pausé fue mi práctica de yoga. Estoy convencida que una hora de práctica puede cambiarte el día. Porque te invita al único lugar donde podés transformarlo todo: adentro tuyo ❤️‍🔥
No se trata de que el mundo cambie. Se trata de cómo lo habitás, cómo lo atravesás, desde dónde respondés. Y el yoga, te devuelve ese poder 👁️

Agosto también trae movimiento en el equipo:
🫶🏻 Le agradecemos a Valen de por acompañarnos con sus clases los últimos 2 años.
🙂‍↕️ Recibimos a Mati, nuevo profe con clases de Vinyasa llenas de energía y presencia.

👉 Deslizá para ver el nuevo cronograma y elegí tu momento para volver a vos 🙏

Nos vemos pronto en La Plata o por zoom, Neba 😘

03/07/2025

Las redes sociales y el consumismo entrenan nuestra mente para compararnos, a ver lo que “falta” y siempre querer algo más ✨

En este post te invito a que la gratitud te vuelva a centrar: cuando el “me falta” te venga a visitar, nombrar lo que “ya es” cambia la química del día y la frecuencia de tu corazón 🙏❤️‍🔥

En este carrusel vas a encontrar:
1️⃣ La ciencia detrás del “gracias”.
2️⃣ El efecto energético que abre Anahata.
3️⃣ Cómo sellar tu práctica (y tus días) con Anjali Mudra.

👌 Y esta noche al dormir busca esta canción del post y que tengas un descanso espectacularmente reparador 😌

Guarda este post para cuando estés en un día gris ☁️ y contame abajo: ¿qué agradecés hoy? 🙏

Tu palabra puede inspirar a otrx a mirar su propio “hay”. 💛

12/02/2025

Si estás lista para transformar tu práctica y convertirla en un camino de autoconocimiento y evolución, ¡no dejes pasar esta oportunidad!

Sumate a la 6ta edición del Profesorado de Vinyasa Yoga 200hs y avanzá con dirección, claridad y pasión.

Las inscripciones se cierran pronto y no se reabrirán hasta el próximo año!

Comenzamos cada año en Marzo. A medida que van transcurriendo los meses vamos profundizando en el aprendizaje y no hay posibilidad de sumarse una vez iniciada la cursada.

👉 Comentá “QUIERO” para leer toda la info de la cursada 2025 y decidir si queres inscribirte!

27/01/2025

Te invito a redefinir la constancia en la práctica para hacerla más accesible y amorosa 🫂

✨ La clave no está en hacer todo perfecto, sino en ser constante con pequeños pasos que suman grandes cambios. Cada práctica deja huella 🙌

👉 Si estás lista para empezar a cultivar una práctica constante y amorosa, son los últimos días para descargar GRATIS el Kit para una Práctica Continua 🧘🏽‍♀️

🔗 El link para descargar está en nuestra bio.

23/12/2024

💫 Este episodio de Círculo Yogui está dedicado a uno de los actos más importantes pero que solemos pasar por alto: cerrar ciclos.

Reflexionamos, agradecemos, integramos y aprendemos a soltar para abrirnos al 2025 con energía renovada.

🌟 Ya tenés tu ritual de cierre? Si no, este episodio es para vos. No pases por alta esta etapa!

Si lo haces, me encantaría saber qué te pareció! 🫶🏻

🎧 Link al podcast en destacadas o la bio!

28/11/2024

¡Nos preparamos para despedir el 2024! ✨

Este mes de Diciembre es el momento ideal para hacer un cierre consciente de todo lo vivido, agradecer y soltar.

Agradecer sin peros... Simplemente agradecer por todo. Todo es mi maestro 🙏 La frecuencia energética del agradecimiento es muy poderosa, reconfortante, amorosa, integradora y necesaria para cerrar este ciclo en paz con todo lo acontencido.

Cada clase será una oportunidad para conectar con esa gratitud y comenzar a visualizar el 2025 con claridad, con nuevas intenciones y una energía renovada.

Te invitamos a regalarte ese momento de quietud, para cerrar ciclos y abrir puertas a nuevas oportunidades.

Te contamos hasta cuándo estará dando clase cada profe 👇
✨ Neba de hasta el jueves 12.
✨ Lara de hasta el lunes 23.
✨ Caro de .planeta hasta el lunes 23.
✨ Valen de hasta el viernes 27.
✨ Celes de .yoga no estará dando clases este mes y vuelve en Febrero!

Además le damos la bienvenida a Cami de .yoga con sus clases de Yoga Integral los lunes y miércoles de 10 a 11 hs con clases aptas para todos los niveles buscando el bienestar físico y mental 🙌 que estará dando CLASES TODO EL MES!

💥 Elegí tu clase y horario favorito, y asegurate de reservar tu lugar con tiempo.
📍 Modalidad presencial: Calle 48 entre 14 y 15, La Plata, Argentina.
🌍 Modalidad online con Neba: Por Zoom, para que puedas sumarte desde donde estés.

20/11/2024

En el nuevo episodio de mi podcast "Círculo Yogui" exploramos:

✨ Abhyasa: la magia de la constancia en el mat.
✨ Vairagya: el arte de soltar expectativas y disfrutar del proceso.

Estos conceptos no solo profundizan tu práctica, sino que también te ayudan a conectar con vos misma desde un lugar más auténtico.

🎧 ¿Quieres saber cómo integrarlos en tu día a día?
Escucha el episodio completo en el link de la bio y descubre cómo llevar tu práctica a otro nivel. 🙌

Dirección

La Plata

Página web

http://www.yogakoshas.com.ar/

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