Licenciada Gabriela R. Rivera - Psicóloga

21/04/2025

💬 “Quiero trabajar en mí, pero no puedo hacer terapia ahora.”

Si alguna vez pensaste esto, puede que alguno de mis talleres sea justo lo que estás buscando.

✨ Son Talleres online creados para acompañarte en tus procesos personales sin que tengas que estar en terapia. Pensados para personas que quieren mirar hacia adentro, entenderse mejor y empezar a habitarse con más conciencia.

📚 Hay opciones para diferentes necesidades: conectar con tus emociones, trabajar en tu autoconocimiento, pensarte desde otro lugar, trabajar el miedo al conflicto, conocerte desde el Eneagrama... y más.

📍100% virtuales, flexibles, con material descargable y accesible. Ideal para hacerlos a tu ritmo.

👉🏼 Te recomiendo mis talleres si:
✔️ Querés trabajar en vos pero no querés o no podés hacer terapia.
✔️ Sentís que necesitás una pausa para escucharte.
✔️ Te interesa el crecimiento personal
✔️ Estás atravesando cambios o transiciones y necesitás herramientas para sumar.

🌿 Escribime si querés que te ayude a elegir el más adecuado para vos. LINK EN MI PERFIL ❗️

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16/04/2025

Muchas veces no es que no sepamos poner límites o expresar lo que sentimos…
Es que aprendimos que hacerlo podía traernos rechazo, enojo o incluso abandono.

Crecimos creyendo que “mejor callar”, que “no hacer problema” era lo correcto.
Pero el precio de eso se paga caro: angustia, ansiedad, relaciones que no nos hacen bien, y una desconexión con lo que realmente queremos.

🟡 Si alguna vez sentiste que no podés decir lo que pensás por miedo a la reacción del otro… este post es para vos.

Y si te resuena, tengo algo que puede ayudarte a transformar eso que hoy te pesa.

📩 Escribime con la palabra GUÍA y te cuento más.

14/04/2025

✨ ¿Estás buscando acompañamiento psicológico o simplemente un espacio para trabajar en vos?

A veces lo que necesitamos no es resolverlo todo, sino tener un espacio donde poder pensarnos sin juicio, con tiempo y con herramientas.

En este post te cuento todas las formas en las que puedo acompañarte, tanto si estás atravesando un momento difícil como si querés reconectar con tu deseo, tus decisiones o tu bienestar.

💬 Psicoterapia individual
🎯 Orientación vocacional y laboral
🌱 Talleres individuales
📚 Capacitaciones para profesionales de la salud mental

Quienes trabajan conmigo, saben que soy muy comprometida con mi trabajo, cada espacio tiene su impronta, su objetivo y su calidez. Estan creados con mucha dedicación y todos están pensados para ayudarte a avanzar.

💻 Todo es 100% online.
📍Reservas desde mi web: www.gabrielarociorivera.com.ar

Si sentís que es tu momento, acá estoy.
Y si tenés dudas, podés escribirme por mensaje directo 🌿

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10/04/2025

📢 YA ESTÁ DISPONIBLE | Mi nuevo ebook 💬
“Escucha tu voz. Aprende a comunicarte sin miedo al conflicto"

¿Sos de las personas que callan para no incomodar? ¿Te cuesta decir que no, poner límites, o expresar lo que realmente pensás o sentís? Este ebook es para vos.

🔹 52 páginas de contenido profundo y accesible
🔹 Herramientas basadas en mi experiencia clinica.
🔹 Ejercicios prácticos para que empieces a expresarte con más claridad
🔹 En formato PDF descargable e imprimible

Es un libro pensado y creado con dedicación, para que empieces a transformar ese miedo en poder personal. Porque merecés decir lo que necesitás sin miedo al conflicto, con respeto por vos y por los demás.

📥 Disponible ahora por $7.800 ARS
💻 Lo recibís por mail, y es tuyo para siempre
🧠 Ideal para quienes están en terapia, y también para quienes quieren comenzar un proceso de autoconocimiento

👉 Leé toda la info y conseguí el tuyo desde el link en mi perfil.

Y si ya sabés que necesitás trabajarlo más a fondo, también podés reservar una sesión de terapia conmigo. Es virtual, por Meet, y podés agendarla desde mi Calendly 🧑‍💻💬

Este ebook no es uno más. Es una experiencia de trabajo interno para escuchar tu propia voz.

08/04/2025

¿Te cuesta decir lo que pensás por miedo a incomodar?
¿Sentís culpa o ansiedad cuando ponés un límite?

Muchas personas viven con miedo al conflicto sin saber de dónde viene ni cómo salir de ese lugar.

En este carrusel te comparto claves para entender el origen de ese miedo, cómo impacta en tu vida y un mini ejercicio para empezar a transformarlo.

💬 Contame en los comentarios si te sentís identificad@
📲 Y activá el recordatorio, porque mañana publico una herramienta clave para trabajar esto en profundidad.
👀 Spoiler: si participás en los comentarios o en mis historias, vas a tener un beneficio exclusivo, y si trabajas actualmente conmigo en terapia el beneficio es mayor!💥

❤️

21/03/2025

01/03/2025

¿Cuántas veces te sentiste desbordad@ por tus emociones sin entender por qué? 🤯 O reaccionaste de una manera que después te hizo sentir culpable… 😞

Nuestras emociones, cuando aparecen, vienen a traernos informacion muy valiosa, nos dicen si nos sentimos tratados injustamente y por eso necesitamos poner limites, nos dicen que tal vez necesitamos un tiempo para nosotros mismos, nos dicen si hay algo de lo cual nos tenemos que proteger, etc. Y estan construidas a partir de nuestras experiencias de vida, pero....
si no aprendemos a escucharlas, terminamos actuando en piloto automático 🚨, reaccionando impulsivamente o bien, guardamos silencio. Y esto nos lleva a otro problema: el cuerpo comienza a hablar por nosotros 🫤

🧭 En mi taller online "Tu Mapa Emocional" aprenderás a:

✅ Identificar lo que realmente sentis.
✅ Comprender qué te quieren decir tus emociones.
✅ Elegir cómo responder en vez de reaccionar impulsivamente o inhibirte

Toma las riendas de tu mundo emocional y transforma la manera en que vivis cada experiencia. 🌿💡

📅 Inscríbite ahora y empeza a descubrir el poder de tu inteligencia emocional. ¡Te espero! 💙

🔗 Link en bio.

04/12/2024

🌸 El compromiso con uno mismo es el primer paso para transformar aquello que duele.💭

Hacer terapia no solo implica asistir a las sesiones, sino comprometerse con un proceso que requiere tiempo, esfuerzo y honestidad. Es abrirse al cambio, incluso cuando sea incómodo, y aceptar que sanar no ocurre de un día para otro, sino paso a paso. ✨

🧠 Pregúntate:

¿Estoy dispuesto a enfrentar lo que me detiene para avanzar?
¿Puedo mantenerme constante en mi proceso, incluso en los momentos difíciles?
Recordá: la terapia es un acto de cuidado hacia vos mismo, pero el verdadero cambio sucede cuando decidís involucrarte activamente en tu bienestar. 🌱

💬 ¿Qué compromiso estás dispuesto a asumir para sanar y crecer?

25/11/2024

🤝 Los vínculos se cuidan de los dos lados🤝

💔 Es importante rodearnos de personas que también estén dispuestas a construir con nosotros. 🌟

💬 ¿Te pasó alguna vez sentir que sos la única persona que está dispuesta a construir en la relación?

Ya leiste el articulo en mi blog? Déjame un comentario en este post 😊

Y sino aqui lo dejo👉🏼www.gabrielarociorivera.com.ar/no-se-puede-sostener-lo-que-no-es-reciproco

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23/11/2024

🌱 Crecer aunque duela. 🌱

Quedarte donde ya no florecés es elegir tu comodidad por sobre tu crecimiento personal 🌿💔 Dar ese paso hacia adelante puede ser difícil, pero es el camino hacia una vida más auténtica y alineada con tu bienestar. 🌈✨

🌟 ¿Qué lugar o situación sentís que ya no te permite crecer?

📌

20/11/2024

✨ ¿Hasta dónde estás dispuesto a llegar por mantener una relación? ✨

🌈 Tu bienestar empieza cuando decidís darte el lugar que merecés.

💬 Contame, ¿qué es lo más difícil de poner límites?