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Nutricionista. Mc leod

Casa
Argentina
La Plata
Nutricionista. Mc leod

Esta página está pensada para brindarles información sobre hábitos saludables,recetas, consejos

15/12/2025

Buen día buen comienzo de semana !!!! Arrancamos el día organizado las comidas .
Que tengas un hermoso día ❤️.

11/12/2025

Siempre les digo a mis pacientes que el progreso llega cuando haces pequeños cambios todos los días💜..

Aca les muestro el mío , y seguimos 🫡🫡.
Yo creo que también depende mucho del entorno con el que entrenas , que motiva , que alienta , y festeja tus logros .
Asique yo feliz de compartir en .
Porque no es solo entrenar , es contención y motivación a mejorar siempre .
Gracias ❤️.
puertomadryn🐳

05/12/2025

Entrenaron ????? Porque por acá sobrevivimos a una semana difícil ….
Pero les digo que es mi cable a tierra !!!
Uds ???? Casi viernes y se siente !!!! 🫠😅 🐳

01/12/2025

Hola hola !!!! Arrancamos la semana , y arrancamos organizando el día !!!
Cuál es la comida que más te cuesta organizar???
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Hermoso día , hermoso comienzo de semana .

28/11/2025

Buen día buen día !!! Merienda fácil , y no me digas que no tenes tiempo porque esto es muy rápido y tenes una merienda segura, rica , completa y fácil.
Esta merienda :
Hidratos de carbono.
Proteína
Grasas.
✅✅✅
Completo reina y a seguir tu día !!!! .

13/11/2025

Buen día , arrancamos el día organizando el día ????
La organización es la clave para que esto funcione !! 🫡🫡🫡.
Con paciencia, constancia, disciplina lo podemos lograr , siempre les digo , un día a la vez !!
Que tengan un hermoso jueves ❤️❤️.
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11/11/2025

Porque lo importante es nutrir tu cuerpo , en lo simple , se puede comer completo y rico .
Fuente de proteínas✅ .
Verduras .✅
Vitaminas y minerales.✅
Fibra insoluble.✅
Grasas buenas porque se condimento con aceite de oliva .✅
Plato rico , fácil y completo .
Si recién salís de entrenar agrégale algo de hidratos de carbono complejos : por ejemplo , fideos , arroz, legumbres . 🫡🫡.
Cantidad ??? Lo que tu cuerpo necesite .
Buenas noches !!! #ʟᴀᴘʟᴀᴛᴀ 🐳 .

27/10/2025

Buen día !!! Como están ??? Arrancamos el lunes ??? Yo te propongo que si , y que sea a través de tu organización.🫶🏼🫶🏼.
Arranca tu día , con la que comida que quieras, pero arranca , movete !! .
Que tengan un hermoso día !!!! .
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#ʟᴀᴘʟᴀᴛᴀ .

04/10/2025

Buen día hoy quiero compartir con Uds esta información.
Contame cuando lo veas que te parece !!.
Diferencia ??? A mi gusto ? La consistencia..

Pero después , lo dejo a tu criterio a lo Karina Olga 😂😂😂.
Lo importante de esto , es saber cómo elegir , porque varía en precio y consumimos lo mismo .
Ahora ya sabes qué elegir !!
Que tengan u hermoso finde ❤️.
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