Celina Lafourcade HATHA YOGA

07/04/2025

🫢Sabías que todas las personas tenemos DESALINEACIONES BIOMECÁNICAS?
Una DBM, es cuando una parte del cuerpo se aleja del centro de equilibrio estructural, generando un TONO MUSCULAR EXCESIVO, que viene con disfunciones, a veces dolor,y predisponen al cuerpo a sufrir futuras lesiones y patologías..

🎯A través del método FISIOM, en solo 3 meses,podes conocer tu cuerpo,y aprender a usarlo correctamente

🌈El abordaje es PERSONALIZADO, y se trata de encuentros 1 vez x semana, durante 3 meses, en donde te enseño ejercicios simples de: Yoga Terapéutico, fisioterapia, osteopatía y prácticas psico-educativas (adaptados a tus
necesidades y capacidades), para que realices a diario, y se conviertan en tus HÁBITOS, y así logres una postura IDEAL.. QUE SON 3 MESES EN TODA TU VIDA?

Gracias Neni .mag por la 📸 🥰

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Escribime para recibir más información, los ciclos inician en 👉Abril

Celina Lafourcade
221-5562102hatha.yoga

Odontóloga - UNLP
Instructora de Hatha Yoga, Yogaterapia y Eutonía - CEY
Cadenas Musculares/ Escoliosis - FISIOM

29/02/2024

MARZO
🏵️🌿Con mucho entusiasmo y cadena de apertura activada, te invito a participar de la charla gratuita que programé para el sábado 9 en

🗨️🤩Será una charla informativa sobre las clases personalizadas de Alineación de Cadenas Musculares y Emociones, una nueva propuesta que voy a brindar desde el mes de marzo.

🎁😃Habrá sorpresas para les participantes

💌👐🏻Para inscribirte escribime al wsp 221-5562102

🧘🏻‍♀️🧞‍♀️Retomamos las clases regulares de Yoga

Te espero
Celi.

29/02/2024

21/02/2024

💎 La conciencia es conocimiento, y el conocimiento, empodera.

💎 Aprendé con herramientas simples, a conocerte y relajarte de pies a cabeza, para reducir o prevenir el estrés y dolencias generadas por el
💎 Las rutinas te quedan para siempre en videos cortos de alta calidad de imagen y sonido.
💎 Ideal para complementar ttos de y
💎 Por su puesto que, esto no es magia, cómo las causas del bruxismo son múltiples, tendrás que abordar también con otras terapias, ej: plantillas , Yoga, tratamiento de ATM, masajes, acupuntura..etc.. la vida es multifactorial 💫

ATENTI!
ESTÁ EN VALOR PROMOCIONAL PORQUE...
🌟 SERÁ EL ÚNICO TALLER DEL AÑO 🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Sumate éste sábado!

Estoy dedicándome con mucho entusiasmo y actitud de Cadena Antepulsada, (para adelante)➡️ a un nuevo proyecto, que me demanda tiempo y estudio... desde el mes de marzo, brindaré nuevas sesiones personalizadas: ALINEACIÓN DE CADENAS MUSCULARES Y EMOCIONES 🧞‍♀️
👉 Pronto toda la info, porque como tengo mi Cadena de Cierre muuuy instalada, voy a subir todo muy muy prolijo y detallado.
👉 Te dejo con la intriga de que es la cadena de cierre, pero sería una actitud parecida a Virgo ♍ (que también soy bastante)😎

Tu consulta no me molesta.
Tu recomendación tampoco.

Gracias 🪷👐🏻✨

Celina Lafourcade
221-5562102
Odontóloga
Hatha Yoga -Yogaterapia y Eutonía
Cadenas Musculares Método Fisiom

11/01/2024

🌺 Taller de herramientas seguras, amables y duraderas para abordar y prevenir el dolor generado por BRUXISMO Y CONTRACTURAS

⭐ Entendiendo que somos el TODO y no partes aisladas, unifiqué mis conocimientos para crear este hermoso taller de RUTINAS SIMPLES con conciencia en la totalidad del cuerpo, para REGULAR EL SISTEMA NERVIOSO, AQUIETAR LA MENTE Y RELAJAR LOS MÚSCULOS.

🌺 Con mucho gusto, te invito vivenciar: QUÉ es el bruxismo, POR QUÉ sucede, CÓMO aprender a relajarte de manera SIMPLE.

⭐ El taller incluye: práctica presencial, teoría, material escrito, almohadilla relajante y 3 videos de alta calidad de imagen y sonido con rutinas de 15', que te quedan para siempre.
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📆 MIÉR 17 ENE de 19.30 a 21.30 hs en la hermosísima Casa Escondida.

🤑 Aprovechá que en enero hay DESCUENTO del 23%

💌 Reservas y consultas x wsp 221-5562102

🪷Celina Lafourcade
Odontóloga
Hatha Yoga
Yogaterapia y Eutonía
Cadenas Musculares método Fisiom

04/12/2023

😱 Sabías que los músculos maseteros de la mandíbula, son los más fuertes de todo el cuerpo, y que con su fuerza podrían sostener un jaguar? 🐆 (Que pesa aprox. 130 kg)

😱 Y que son músculos antigravitatorios? Significa que actúan en contra de la gravedad, y que están laburando todo el tiempo, para que no se te caiga la mandíbula.

El es un acto reflejo, regulado por el sistema nervioso simpático, que activa la contracción involuntaria de los músculos de la masticación. Eso no está mal. Es en lenguaje corporal, un indicador de que algo no anda bien...(puede ser algo que no ande bien en tu cuerpo, cómo x ej, malos hábitos posturales, o prótesis mal adaptadas, o trastornos en las articulaciones de la mandíbula, o hiperactividad por comer chicle, o en tus emociones, xej estrés ... Etc etc etc..)El cuerpo es muy sabio. Y si algo no anda bien, y se sostiene en el tiempo.. esos dolores van a persistir, y se van a irradiar a partes del cuerpo vecinas, generando más dolor ,más hiperactividad, más malestar...

Para combatir el bruxismo, hay que bajar el tono de los músculos involucrados, y activar el sistema nervioso parasimpático, que es el que relaja, calma y permite el buen descanso. Además, por su puesto, somos el todo, y las causas son múltiples, por eso desde múltiples disciplinas hay que abordar para mejorar la calidad de vida. Confeccionar placas neuromiorrelajantes con unx profesional especializadx, hacer actividades físicas que descarguen energías, complementar con otras que calmen, hacerse masajes, respirar aire puro, tener relaciones nutritivas, nutrirse bien ,...nadie va a hacerlo por vos.

Te invito a explorarte, conocerte, brindarte amor propio.
Te invito a estos hermosos talleres que diseñe con mucho amor y dedicación, para ayudarte a relajar.
Tal vez sea el primer paso, tal vez sea el complemento a otras terapias que ya comenzaste. Cómo sea..
Tenete paciencia. Regalate bienestar.

Te espero.
Celina.

Odontóloga brindando talleres de BRUXISMO y CONTRACTURAS, a través de la conciencia corporal, Yogaterapia y Eutonía y otras magias.

Gracias

04/12/2023

DICIEMBREEE💥
Sisi, yo también me estreso, me frustro, me canso, me enojo, tengo miedos, lloro... vivo en el mismo planeta , en el mismo momento de la historia que vos.

Dejo que las emociones fluyan en mí, y cuando se instalan o me molestan , activo mis herramientas de conciencia.
El yoga es conciencia, la conciencia es conocimiento, el conocimiento EMPODERA.

Diciembre recién empieza, recién empieza a empezar el fin de año... ufff, ya me agoto de pensar en todo lo que se viene... Por eso para estás fechas, sostengo todo lo que ME HACE BIEN.

((Por eso también es el mes en el que decidí brindar 2 talleres de BRUXISMO Y CONTRACTURAS ⚡ todo el mundo anda en una , y mejor contagiar bienestar para todo lo que se viene..))


Hermoso viaje de ida. El Yoga no se explica.. es un espejo y tenés que vivenciarlo para 'comprenderlo'

Las 📸 1 y 3 me las sacaron unas alumnas del taller de , me invitaron a modelar 😍 ese día estaba re cansada... Había dormido muy mal xq muchísima lluvia..pero la pasamos hermoso! Gracias por amar y disfrutar lo que hacemos; así siempre sale bien!

La foto con los horarios es de la lavanda de mí jardín , que la amo 🪻💜

La foto 4 es una mini práctica para abrir el corazón que hice el jueves pasado antes de que lleguen les alumnes a practicar 💘

Gracias 🌈💘🪻🙌🏻✨🧘🏻‍♀️

29/11/2023

INVITACIÓN 💐 EXPO HOLÍSTICA HERMOSA Y GRATUITA
🌿El Dom 3 DIC de 9 a 21 HS abre todas sus puertas para que nos vengas a conocer 🤗

🧘🏻‍♀️ Soy una de las profes de Hatha Yoga, me especializo en Yogaterapia y Eutonía, y también soy Odontóloga. Unificando todos mis conocimientos, brindo talleres para aliviar el BRUXISMO y CONTRACTURAS

🙋🏻‍♀️Te invito a conocerme , voy a exponer mí propuesta 18:45hs (y somos reee puntuales) voy a compartir una charla de 30 min sobre el BRUXISMO y brindar 3 ejercicios simples para aliviarlo.

🤩 Te prometo que el lugar te va a encantar , nos vamos a reír, despeinar, bostezar y sobre todo a relajar y disfrutar.

🌈 La foto grupal fue del taller de NOV

Te espero!

Celi.

27/11/2023

Bruxismo y contracturas? Hola! Soy Celina, odontóloga y profe de Yoga. 🧘🏻‍♀️
En mis 10 años de experiencia, noté que las dolencias más frecuentes por las que las personas se acercan a la práctica de Yoga (y me incluyo) son:
😵 Estrés
😖 Contracturas y rigidez en el cuello
😱 Dolor de cabeza y mandíbula
😬 Intentos fallidos de mejorar con una placa de bruxismo

🙌 Entendiendo que somos un TODO, y no partes aisladas, unifiqué mis conocimientos para crear este hermoso taller lleno de herramientas seguras, amables y duraderas.

😍 Con mucho gusto, te invito a que vivenciemos y aprendamos juntxs: QUÉ es el bruxismo, POR QUÉ sucede, CÓMO relajar los músculos, calmar la mente y regular el sistema nervioso de manera SIMPLE Y COMPLETA.

💫Te duele? Acá estoy para ayudarte a conocer tu cuerpo, interpretar su lenguaje e incentivarte a crear hábitos diarios saludables.

✨ El taller incluye: práctica, teoría, material escrito, almohadilla relajante y 3 videos de alta calidad con rutinas de 15', para hacer cuando quieras.

🤩ESTE MES DOS OPCIONES 🤩
📆 SÁBADO 9 DIC de 11 a 13.30 hs - zona 16 y 58
📆 SÁBADO 16 DIC de 11 a 13.30 hs - zona 61 y 2

💌 Aprovecha el DESCUENTO del 20% anotandote antes del lunes de la semana de cada taller 👀

📱Reservas y consultas x wsp 221-5562102

💖 Apto para vos, si estás dispuestx a crear buenos hábitos y brindarte amor propio.

🌈Celina Lafourcade
Odontóloga
Hatha Yoga
Yogaterapia y Eutoníahatha.yoga