Silvina Ariza. Kinesiología a domicilio

Silvina Ariza. Kinesiología a domicilio En esta página encontrarás info sobre el servicio de Kinesiología a domicilio que ofrezco, espero tu contacto!

El ejercicio es medicina, está comprobado y es indiscutible. Si comprendiésemos todo su impacto positivo en nuestra salu...
13/05/2026

El ejercicio es medicina, está comprobado y es indiscutible.
Si comprendiésemos todo su impacto positivo en nuestra salud (y el negativo por no hacerlo) sin dudas no escatimaríamos en recursos para ejecutar una vida más activa.

Hoy la industria farmacéutica gasta fortunas en desarrollar las famosas "polipildoras": una sola píldora que cubra múltiples problemas de salud.
Además las estadísticas muestran que en Argentina un 60% de los adultos mayores presentan POLIFARMACIA: definida como la toma simultánea de 5 medicamentos o más de forma crónica. Lo que deriva en otros problemas de salud (por la interacción entre los medicamentos) y enormes gastos económicos (a nivel individual, familiar y de salud pública). Todo esto es a causa de que hemos asumido como normal una vejez disfuncional y enferma.

Por suerte, siempre se está a tiempo para empezar a una vida más activa, que seguramente no solucione todos nuestros problemas de una forma mágica, pero que sí se traduce en cambios y resultados cuando el esfuerzo es sostenido en el tiempo

No hay ningún medicamento que devuelva el bienestar que el movimiento y la actividad física generan.

Como profesional de la salud estoy comprometida a enseñar salud en quienes me contactan, promoviendo una vida más activa por medio del ejercicio terapéutico y otros hábitos saludables

No esperes más, contáctame, yo te acompaño!

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Silvina Ariza. Kinesiología a Domicilio.

11/05/2026

Hoy en dia sabemos que el Ejercicio es la ÚNICA VIA para recuperar la salud que se traduce en:

💎 Autonomía
💎Bienestar
💎Funcionalidad

La Kinesiología es la rama de Ciencias de la Salud que aborda y prescribe el Ejercicio ante las distintas condiciones que aquejan la salud.

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👉🏻 1 , 2 o 3 sesiones semanales
👉🏻 Sesiones de 30 o 40 minutos
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Silvina Ariza. Kinesiología a Domicilio

Estudios actuales comprueban que los Programas de Rehabilitación de Ejercicio en Casa son efectivos en condiciones muscu...
28/04/2026

Estudios actuales comprueban que los Programas de Rehabilitación de Ejercicio en Casa son efectivos en condiciones musculoesqueléticas (dolencias y afecciones musculares, articulares y/o óseas) y neurológicas (ACV, Parkinson).

Los principales beneficios son:

✨ Disminución del dolor
✨ Mejoría de la función física
✨ Aumento de fuerza y Control motor
✨ Mejoría de la calidad de vida

Para ver estos resultados son clave la Adherencia al Programa por parte del paciente (constancia a lo largo del tiempo) y el Apoyo profesional.

Concluyendo que la atención Kinesica a Domicilio es una alternativa segura y efectiva.

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No dudes en consultar para empezar cuánto antes para vos o para algún ser querido que lo necesite.

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Realizar ejercicios de fuerza no tiene por qué ser algo complicado de realizar ni repercutible negativamente en nuestro ...
16/04/2026

Realizar ejercicios de fuerza no tiene por qué ser algo complicado de realizar ni repercutible negativamente en nuestro deseo de ejercitarnos.

Si bien el incremento de carga es favorecedor a nivel muscular, óseo, cardiovascular y respiratorio; se sabe que encontrar la carga justa que estimule adecuadamente todas estas cosas con repeticiones constantes, sin generar altos niveles de estrés, aporta enormes beneficios.

El proceso de envejecimiento natural trae aparejados cambios en la forma y la función del corazón y vasos sanguíneos, por eso resulta clave incorporar el ejercicio no como un evento esporádico, sino como parte de nuestra rutina, para contrarrestar en la medida de lo posible todas estas transformaciones que van llegando con el incremento de edad.

Puedo acompañarte a incorporar de manera saludable y consistente el Ejercicio Físico como parte de tu vida cotidiana, teniendo en cuenta los procesos de salud (como las artrosis, osteoporosis, sarcopenia, diabetes, hipertensión, entre otros) adaptando el abordaje para que sea agradable y placentero pero a la vez estimulante y que implique progreso.

Toda la info podes solicitarla a

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Potencia, fuerza, resistencia y equilibrio son componentes esenciales en la dinámica del movimiento humano Trabajar de m...
13/04/2026

Potencia, fuerza, resistencia y equilibrio son componentes esenciales en la dinámica del movimiento humano

Trabajar de manera consistente, progresiva y adaptada cada uno de estos componentes de acuerdo a las necesidades de cada persona garantiza resultados visibles y alcanzables para la vida diaria:

Mayor independencia y autonomía, disminución de dolores musculares y articulares, mayor sensación de estabilidad y equilibrio.

Usar al Movimiento como recurso principal para el abordaje de múltiples dolencias y afecciones musculoesqueléticas es mi prioridad.

Que el paciente se involucre en un rol activo en su recuperación es indispensable para visibilizar objetivos que impacten cotidianamente.

Como Kinesiologa me esfuerzo para que cada paciente alcance su potencial.

Para conocer más acerca de cómo trabajo escribe al:

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Estudios recientes demuestran que el entrenamiento en casa tiene el mismo impacto que el entrenamiento que se realiza en...
09/04/2026

Estudios recientes demuestran que el entrenamiento en casa tiene el mismo impacto que el entrenamiento que se realiza en un gimnasio o centro de entrenamiento.

Frente al estímulo adecuado, con objetivos claros y alcanzables en músculo responde de manera positiva aumentando masa muscular, fuerza y resistencia.

La evidencia enseña que cargas constantes en todo el trabajo de movimiento de la articulacion sigue siendo lo óptimo si el objetivo terapéutico es vivir mejor.

Si sos un adulto mayor y te cuesta salir de casa pero deseas dar el paso hacia una vida más activa como Kinesiologa puedo acompañarte.

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Silvina Ariza. Kinesiología a Domicilio.

07/04/2026

En otras oportunidades he contado que de cada una de las mujeres que me toca acompañar aprendo algo.
Con Angela aprendí que nunca es tarde para darse una oportunidad para vivir mejor, que la constancia no tiene edad
Sesión a sesión me decía "yo quiero mejorarme", habían días de altos y bajos, de cargas más pesadas y otros más livianas, de sesiones más intensas y otras no tanto... Pero perseveró y el fruto llegó.

Hoy después de 5 meses de acompañarla con Ejercicio Terapéutico se insertó de lleno en clases de gimnasia. Para mí como profesional representa una victoria, porque la Kinesiología y la Atención Domiciliaria muchas veces significan esto: ayudar a preparar el cuerpo para dar el salto a una vida más independiente y más activa.

Si aún no te has animado, pero sentís el deseo y necesitás la motivación correcta para sumar salud a tu historia como lo hizo Ángela contactame y coordinamos una Entrevista 😉

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Después de cortos o largos períodos de dolor el camino a la recuperación es algo que todos anhelamos. De la mano de las ...
01/04/2026

Después de cortos o largos períodos de dolor el camino a la recuperación es algo que todos anhelamos.

De la mano de las personas idóneas se puede transitar hacia esa dirección que es tan ansiada, pero que también puede ser vertiginosa.

No dudes de tu capacidad de sanar, de proyectar, de ejecutar y de salir adelante. Apoyarte en quienes te motivan de la manera correcta suele dejar muy poco margen de error.

Como Kinesióloga acompaño a personas que transitan largos períodos de dolencias tras inactividad o recuperación de lesiones. Mi enfoque es centrado en la persona como ser integral reforzando las cualidades positivas y haciendo hincapié en la salud física a través de la constancia.

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Si te pasó como amí
25/03/2026

Si te pasó como amí

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