Aho Fitocosmética Consciente

10/01/2026

🌿Vaporub casero clásico

📌Preparación

👉Funde el aceite de coco junto con la cera de abeja a baño María suave
👉Retira del fuego y deja que la temperaturadesciendaa 40°C..
👉Agrega los aceites esenciales y mezcla bien.
👉Vierte en un frasco y deja solidificar.

⚠️ Recomendaciones importantes

⛔️No usar en niños menores de 2 años.
⛔️Haz una prueba en la piel antes de usar.
⛔️Aplicar en pecho, espalda o plantas de los pies.
⛔️Evitar contacto con ojos y mucosas.
congestionnasal

10/01/2026

Jales Bronceadora ....una maravilla!...fórmula Disponible el próximo viernes en nuestro grupo de Suscriptores ♥️

09/01/2026

🌿✨ Gel Definidor de Rizos
Linaza & Aloe ✨🌿

Un gel natural perfecto para definir los rizos, hidratar y aportar forma sin rigidez, ideal para una melena rizada saludable y con movimiento.

🥣 Elaboración

1️⃣ Hierve las semillas de linaza en el agua hasta obtener una textura gelatinosa.
2️⃣ Cuela la preparación y deja enfriar.
3️⃣ Añade el gel de aloe vera y mezcla bien hasta integrar.

💆‍♀️ Modo de uso

🌿 Aplica una pequeña cantidad sobre el cabello limpio y húmedo.
🌿 Distribuye con las manos o técnica scrunch para activar el rizo.
🌿 Deja secar al aire o con difusor.

🌟 Resultado

💫 Rizos definidos y flexibles
💫 Textura suave y natural
💫 Hidratación sin efecto acartonado
💫 Cabello con movimiento y brillo saludable

🍃 Un gel casero, ligero y efectivo para realzar la forma natural de tus rizos con ingredientes 100% naturales.

07/01/2026

Bálsamo Nutritivo 🐝✨

💕¡Dale a tu piel el cuidado que merece con ingredientes 100% naturales! Este bálsamo es un "multiusos" indispensable: hidrata labios secos, suaviza cutículas, protege codos y rodillas, y calma la piel irritada.

🥣 Preparación Paso a Paso:
👉 Baño María: En un recipiente de cristal resistente al calor, coloca la cera de abeja, la manteca de karité y el aceite de coco.
👉 Fundir: Calienta a fuego lento, removiendo suavemente con una cuchara de madera o silicona hasta que todo esté completamente líquido y transparente.
👉 Enriquecer: Retira del fuego y deja reposar un minuto (sin que solidifique). Agrega la Vitamina E y los aceites esenciales. Mezcla bien.
👉 Envasar: Vierte la mezcla con cuidado en tarritos de lata o vidrio limpios y secos.
👉 Reposo: Deja enfriar a temperatura ambiente por un par de horas hasta que endurezca. ¡Y listo para usar!

✨ ¿Por qué te encantará?
💕La combinación de la cera y el karité no solo hidrata, sino que sella la humedad en tu piel, protegiéndola del frío, el viento y la sequedad por mucho más tiempo."

💡 Tip extra: Si lo quieres más suave (tipo crema), añade una cucharada extra de aceite de coco. Si lo prefieres más firme (tipo barra), añade un poco más de cera de abeja.

Sígueme para más recetas naturales 🌱

07/01/2026

💕Bruma Nocturna de Pepino + Manzanilla + Laurel ✨ (rutina fresca para piel más hidratada)

¿Te levantas y sientes la piel “acartonada”, tirante o apagada?
¿Y si hoy mismo preparas una bruma casera, refrescante y fácil, para usar de noche y en la mañana?

Esta es la receta de la imagen, explicada bien detallada, con truquitos para que te quede limpia, segura y agradable en la piel.

💕Qué hace (de forma realista)

Esta bruma no borra arrugas como magia, pero puede ayudar a que la piel se vea y se sienta:

👉Más hidratada y suave

👉Más calmada (ideal si te irritas fácil)

👉Con mejor apariencia de “descanso” por la mañana

📌Preparación paso a paso 🧴

1) Saca el jugo del pepino (la parte hidratante)
🌿Lava los 2 pepinos.

🌿Rállalos con cáscara (ahí también hay componentes útiles).

🌿Pon la ralladura en un paño/gasa y exprime para sacar el líquido.

❌️Reserva ese jugo en un recipiente limpio.

✅ Importante: filtra 2 veces para que el spray no se tape.

2) Haz la infusión calmante (manzanilla + laurel)

🌿En una ollita, pon 1–2 tazas de agua.

🌿Agrega la manzanilla y las 4 hojas de laurel.

🌿Hierve, apaga el fuego y deja reposar 20 minutos.

❌️Filtra y deja enfriar por completo.

⚠️ Importante: no mezcles caliente con el pepino; espera a que esté frío.

3) Mezcla todo.

🌿En un bowl, mezcla el jugo de pepino + la infusión fría.

🌿Revuelve bien hasta ver un líquido verdoso clarito.

❌️Pásalo al atomizador limpio.

🎯 Si quieres que dure un poquito más, guarda la botella en la heladera. A temperatura ambiente la vida útil es de 3 días. En refrigeración 7 días.

💕Opción crema/gel (más “nutritiva”) 🌿

Si prefieres aplicarlo como gel:

📌Añade 1 a 2 cucharadas de gel de aloe vera.

👉Mezcla hasta que quede homogéneo.

👉Aplícalo con masaje suave (movimientos hacia arriba).

📌Tip: si queda muy líquido, añade un poquito más de aloe.

💚Cómo aplicarla (mañana y noche) 💆‍♀️

👉De noche

💕Limpia tu rostro.

Rocía a 15–20 cm (ojos cerrados).

Da toquecitos con las manos.

Si tu piel es seca, sella con crema hidratante encima.

En la mañana

Úsala para refrescar y luego aplica tu hidratante y protector solar.

⛔️Prueba de seguridad (no te la saltes)

👉Antes del

05/01/2026

✅️Roll-on "Bienestar Invernal" (Niños 3+)

📌El aceite esencial de Ravintsara es muy valorado por sus propiedades antivirales y estimulantes del sistema inmune, mientras que el Eucalipto Radiata es la opción más segura y suave para niños cuando se trata de despejar las vías respiratorias.

🌿​ ​Modo de elaboración:

👉​Limpia y desinfecta un frasco roll-on de vidrio (preferiblemente ámbar o azul para proteger los aceites de la luz).
👉​Añade primero las gotas de los aceites esenciales con cuidado.
👉​Rellena el resto del frasco con el aceite de almendras dulces.
👉​Cierra el roll-on y agita suavemente para que los aceites se mezclen bien.

✅️​Cómo aplicarlo

📌️​Para ayudar con el malestar general o la sensación de fiebre:

👉​Zonas clave: Aplica en la planta de los pies, en la nuca o en la cara interna de las muñecas.
👉​Frecuencia: Puedes aplicarlo de 2 a 3 veces al día mientras duren los síntomas.

⛔️​Nota sobre la fiebre: Recuerda que los aceites esenciales ayudan a combatir la causa (virus/bacterias) y reconfortan, pero no sustituyen a un antipirético si la fiebre es muy alta. Siempre mantén al niño hidratado.

​⚠️ Precauciones importantes

❌️​Prueba de parche: Antes del primer uso, aplica una pequeña cantidad en el antebrazo del niño y espera 24 horas para descartar cualquier reacción alérgica.
❌️​Evitar el rostro: No apliques cerca de la nariz o boca en niños pequeños para evitar espasmos respiratorios.
❌️​Calidad: Asegúrate de que los aceites sean 100% puros, naturales y de grado terapéutico.

⛔️SIEMPRE CONSULTA A UN MÉDICO
#𝗔𝗵𝗼𝗙𝗶𝘁𝗼𝗰𝗼𝘀𝗺𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮

02/01/2026

02/01/2026

🌿Aceite Facial Desmaquillante para pieles grasas.

📌Elaboración :

Mezclar todos los ingredientes en un recipiente y mezclar bien para que se integren todos los aceites....

Modo de uso:
Aplicar con un disco Desmaquillante por el rostro y cuello para retirar el maquillaje.

# skincare

01/01/2026

💕​"Miramos atrás y se nos llena el corazón al ver cómo esta comunidad de cosmética natural sigue creciendo. No solo buscamos una piel radiante, buscamos una vida en armonía con lo que nos rodea. 🌎💚

🤗​Gracias por confiar en nuestro trabajo, por valorar nuestra dedicación y por ser parte de este cambio hacia un consumo más amable. Tu confianza es el motor que nos impulsa a querer mejorar cada día.
​Hoy solo queremos decirte: gracias por estar aquí. Eres nuestra mayor inspiración."
💚Feliz año 2026♥️

29/12/2025

⛔️Varios estudios, como el Sister Study del NIH (2019) y otro publicado en The BMJ (2020), sugieren una asociación entre el uso frecuente de tintes permanentes y un l aumento del riesgo de cáncer de mama, especialmente en mujeres afroamericanas y con uso regular (cada 5-8 semanas). Estos hallazgos se vinculan a químicos como aminas aromáticas y otros disruptores endocrinos presentes en los tintes.

❌️Estudios Clave y sus Hallazgos:

👉The Sister Study (NIH, 2019):
Analizó a más de 46,000 mujeres y encontró que el uso frecuente (cada 5-8 semanas) de tintes permanentes se asoció con un 9% más de riesgo de cáncer de mama en mujeres blancas, y hasta un 60% más en mujeres negras.

El uso de alisadores químicos también mostró un mayor riesgo.

👉Publicación en The BMJ (2020):
Un estudio prospectivo de cohorte con mujeres blancas encontró una asociación positiva entre el uso a largo plazo de tintes permanentes y un mayor riesgo de cáncer de mama.

👉National Cancer Institute (NCI):
Confirma que productos capilares contienen sustancias potencialmente carcinógenas y disruptores endocrinos, y que las mujeres afroamericanas pueden estar expuestas a más compuestos hormonales activos en ciertos productos.

☣️Químicos Relacionados:

Los tintes contienen sustancias como tolueno y aminas, que pueden ser tóxicas y se ha estudiado su potencial carcinogénico.
Estos productos pueden incluir disruptores endocrinos, que alteran el sistema hormonal y están relacionados con el cáncer de mama.

✅️Por eso si quieres cuidar tu cabello y tu salud los Tintes Vegetales son la mejor opción 💪 te invitamos a sumarte a nuestro Curso de Coloración Capilar Vegetal.

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26/12/2025

💕Receta de Polvo Traslúcido Natural
​
✅️​Preparación paso a paso
👉​La Base: Coloca la maicena en el recipiente. La maicena es excelente para absorber el exceso de grasa y sellar el maquillaje sin obstruir los poros.
👉​Ajuste de Tono: Si no quieres que el polvo sea totalmente blanco, añade muy poco a poco canela o cacao.
✨️​Tip: Agrega una pizca, mezcla bien y prueba en el dorso de tu mano hasta que desaparezca al difuminarlo.

👉​Mezcla Homogénea: Asegúrate de que no queden grumos. Puedes tamizar la mezcla con un colador fino si es necesario.
👉​Almacenamiento: Cierra bien el envase y guárdalo en un lugar seco.

♥️​Cómo aplicarlo correctamente
👆🏻​Para obtener un acabado profesional y evitar el efecto "fantasma" en las fotos:
​Menos es más: Usa una brocha gorda y suave (tipo kabuki). Sacude el exceso antes de tocar tu cara.
👉​Zonas clave: Aplica principalmente en la zona T (frente, nariz y barbilla) para controlar brillos.
👉​Difuminado: Realiza movimientos circulares suaves para que el polvo se funda con tu piel o base de maquillaje.

📌​Nota de seguridad: Aunque son ingredientes naturales, siempre es recomendable hacer una pequeña prueba en el cuello para descartar cualquier sensibilidad a la canela o el cacao.

24/12/2025

🎄En esta hermosa temporada, mi corazón se llena de gratitud por cada uno de ustedes. Gracias por ser parte de esta comunidad y por su apoyo constante. Les deseo una Navidad mágica, llena de bendiciones y rodeados de mucho cariño. ¡Feliz Navidad! ❤️
Ahocosmeticanatural.com