Ufa, el libro de las emociones

Ufa, el libro de las emociones Ufa es una aventura personal y divertida que nos acompaña a conocer nuestras emociones.

Gracias papá Fernando por enviarnos la foto de Agustina! Qué lindo es saber que Ufa está llegando a las manos de tantos ...
08/02/2026

Gracias papá Fernando por enviarnos la foto de Agustina!
Qué lindo es saber que Ufa está llegando a las manos de tantos peques!

Si vos también querés enviarnos fotos, videos o dibujos de tus peques podés enviarlos a ufacomunidad@gmail.com

🫠🥰

Las vacaciones con nuestros peques no son perfectas.Tienen berrinches, cansancio y días largos.Pero también tienen risas...
06/02/2026

Las vacaciones con nuestros peques no son perfectas.
Tienen berrinches, cansancio y días largos.
Pero también tienen risas descalzas, abrazos pegajosos
y recuerdos que se quedan a vivir para siempre.

Disfrutemos ahora, que todavía quieren vacaciones con nosotros!!!

👨‍👩‍👦🥰🫂♥️

03/02/2026

A veces no limpiamos la pelusa.
La empujamos debajo de la alfombra
como hacemos con las emociones.
Pero la pelusa no desaparece.
Se junta.
Y pesa.
Mirarla no ensucia.
Alivia.
Porque cuando vemos nuestras pelusas,
las emociones pueden respirar

Yo, la autora.Detrás de Ufa hay alguien que siente.Y que un día necesitó aprender a estar mejor.🫠Soy Gaby Bujarski, escr...
31/01/2026

Yo, la autora.

Detrás de Ufa hay alguien que siente.
Y que un día necesitó aprender a estar mejor.🫠

Soy Gaby Bujarski, escritora y máster en PNL (Programación Neurolingüística).
Llegué a estas herramientas desde una búsqueda personal,
para comprender mis propias emociones.

La PNL me ayudó a mirarme con más amabilidad, más amor;
a ponerle palabras a lo que sentía
y a entender que las emociones pueden tomar otra forma si yo elijo como mirarlas.👀

Fue entonces cuando algo se volvió claro:
si aprendemos esto desde pequeños,
podemos crecer siendo adultos más conscientes,🧘
más empáticos,🫂
más libres. 🙌

Así nació Ufa.
Un espacio pensado para los chicos
y para los adultos que los acompañamos.

Si llegaste hasta acá, ojalá te quedes.
Eso ya es un un principio hermoso.

Ufa nació el 12 de diciembre de 2024 en ,un espacio lleno de magia, palabras y emociones reales.Es un libro, sí.Pero tam...
31/01/2026

Ufa nació el 12 de diciembre de 2024 en ,
un espacio lleno de magia, palabras y emociones reales.

Es un libro, sí.
Pero también es un refugio.
Un lugar donde las emociones pueden decirse sin miedo,
donde sentir no es un problema, sino un puente.
Ufa invita a niñas y niños a reconocer lo que les pasa,
a ponerle nombre, color e imagen a sus emociones,
y a descubrir que todo lo que sienten tiene sentido y más
cuando hay alguien que acompaña.

Ufa no busca corregir emociones.
Busca sostenerlas.
No apura procesos,
los abraza.

Y también nos abraza a nosotros,
los adultos que acompañamos,
y que muchas veces guardamos emociones
a las que nunca les pusimos color.

Bienvenidos a Ufa.
Un suspiro que abraza.

El ilustrador✏️🎨Soy Leo Mosiewicki, arquitecto y artista.Le puse forma y colora este universo emocional.Aprendí que en l...
31/01/2026

El ilustrador✏️🎨

Soy Leo Mosiewicki, arquitecto y artista.
Le puse forma y color
a este universo emocional.
Aprendí que en la PNL, la imaginación es una herramienta clave:
cuando podemos crear imágenes internas, ponerles colores
y escenas a lo que sentimos,
las emociones se vuelven más accesibles, amigables
y más fáciles de atravesar.
Las ilustraciones acompañan ese proceso.
Ayudan a los chicos a imaginar, a visualizar,
a crear un espacio interno donde lo que sienten
puede ser mirado con más calma.

Un mundo nuevo para mí, y fue maravilloso!

22/01/2026

Eso es Pnl.
Cambio lo que pienso, cambia lo que siento y lo que puedo hacer.

El poder de lo que pensamos y lo que nos decimos es inmenso.

Qué cosas te decís cada día?

Video

Hay quienes crecen jugando,otros preguntando,otros necesitando más tiempo, más abrazo, más mirada.En UFA creemos que cad...
18/01/2026

Hay quienes crecen jugando,
otros preguntando,
otros necesitando más tiempo, más abrazo, más mirada.
En UFA creemos que cada emoción marca su propio ritmo.
Y que acompañar es respetar ese camino. 🌱

Cuando podemos mirar la tristeza sin apurarla,algo cambia.Se siente escuchada.Se afloja.Y, de a poquito, se hace más peq...
13/01/2026

Cuando podemos mirar la tristeza sin apurarla,
algo cambia.
Se siente escuchada.
Se afloja.
Y, de a poquito, se hace más pequeña.

Acompañar también es eso:
estar, sin querer borrar lo que duele. 💙

El comportamiento también es una forma de decir.A veces habla de heridas,a veces de límites,a veces de amor…aunque no se...
12/01/2026

El comportamiento también es una forma de decir.
A veces habla de heridas,
a veces de límites,
a veces de amor…
aunque no se pronuncie una sola palabra.

Acompañemos a nuestros peques

05/01/2026

Conseguilo en el link de la bío!!!!!

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Mar Del Plata
7600

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