16/11/2025
SENTIRTE MEJOR CON VOS EMPIEZA ASÍ:
❤️🩹 Uno de los pilares fundamentales para nuestro bienestar y salud integral es tener nuestra microbiota intestinal equilibrada.
Su adecuado funcionamiento se asocia con la prevención de múltiples enfermedades y con la regulación de procesos fisiológicos clave vinculados a la salud física, metabólica y mental ✔
🦠 ¿Qué es la microbiota intestinal?
Es el conjunto de microorganismos —bacterias, hongos y otros microbios— que habitan en nuestro intestino.
Este ecosistema cumple funciones esenciales:
Participa en la digestión, modula la respuesta inmunológica, regula procesos inflamatorios y contribuye a la producción de neurotransmisores que influyen en el estado de ánimo y la función cognitiva.
🧠 Por eso el intestino es considerado nuestro “segundo cerebro”.
Está conectado directamente con el sistema nervioso central a través del eje intestino–cerebro, y esa comunicación constante explica porqué el equilibrio intestinal influye tanto en nuestra salud mental, nuestra energía, el estrés, la toma de decisiones.
🧬 Una microbiota sana no se construye de un día para el otro.
Se construye con un estilo de vida:
Su salud está directamente relacionada con las elecciones cotidianas, como 👉 la calidad de los alimentos que elegimos consumir, el tiempo que le dedicamos al movimiento/actividad física, la calidad y horas de sueño adecuadas que necesita nuestro cuerpo y mente para poder recuperarse.
🌿 Los adaptógenos ayudan a potenciar este proceso 🍄
Porque los polisacáridos que contienen no son solo fibras:
Actúan como prebióticos naturales, alimentando bacterias beneficiosas y ayudando a mantener el equilibrio del ecosistema intestinal.
⚖️ Y cuando ese equilibrio se sostiene, tus sistemas también lo sienten: Mejor función inmunológica, mejor digestión, mejor regulación de la inflamación y salud mental. Más claridad. Mejores elecciones. Cada adaptógeno adaptandose a lo que tu organismo está necesitando.
Sumate a nuestra comunidad y conocé más sobre cada adaptógeno y cómo están mejorando la calidad de vida.
