SB Yoga Shala

15/09/2022

🤸‍♀️🥳
Cuántos de nosotros vimos en redes esas posturas que nos parecen imposibles? Las posturas invertidas! 🤸‍♂️🤸‍♀️
¿Me crees si te digo que son más fáciles de lo que parecen?
INICIACIÓN AL MUNDO DE LAS INVERTIDAS 🤩
Te invitamos el próximo sábado 1 de Octubre a las 9hs a comprobarlo!

¿Te queres sumar? ¡No se necesita experiencia!
Taller presencial! ✨

Los cupos son limitados para el cuidado de todos!!

¡Inscribite ahora!

SB Yoga Shala - Aire de montaña 🏔️
Cordoba

3513926248

01/09/2022

Celebramos el nacimiento de Ganesh •

GANESH CHATURTHI es un festival de 10 dias que celebra el nacimiento del dios GANESHA, dios de la prosperidad y sabiduría.
Se cree que los devotos que le rezan a Ganesha consiguen
cumplir sus deseos, y esta es la esencia de la festividad:
rezarle a GANESHA en su cumpleaños para ser
liberados de los pecados y que esto los lleve
al camino de la sabiduria y conocimiento.
El festival culmina con el GANESH VISARJAN,
cuando el ídolo es llevado en procesión,
hasta una fuente de agua para realizar
una ceremonia de inmersión.
De este modo, despiden a Ganesh
quien se llevará la mala fortuna
hasta el próximo año.
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Algunas de las figuras que tenemos de Ganesh en nuestra Shala ✨🫶🏾
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26/08/2022

Comienza Septiembre y estos son tus horarios!
No es tarde para comenzar tu práctica!
Proba algo distinto ❤️
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Consúltanos lo que necesites ✨
SB Yoga Shala - Transformando el Potencial Humano
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26/04/2020

Agenda semanal!! ❤️🖤
Hola y
Les adelantamos un poco de lo que va a ser esta semana! ➡️ (con videito 😂!)
Recuerden que por esta semana tenemos acceso a 50 Becas para sumarse a las clases! Estas becas las pedís por Mensaje privado.
En qué consisten? Se te bonifica el 50% de la cuota de todo el mes!
No dudes en consultarnos!!
❤️☀️
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08/04/2020

Holaa! Cómo viene esa cuarentena??
Acá les traemos el Segundo video de alineación en asana!
Hoy 2 posturas y , estas posturas las hacemos todos los días en nuestras prácticas entonces nos pareció buena idea tomarnos unos minutos para explicarlas.
Nos cuentan que les pareció?
Les parece que alineamos otras posturas, que les gustaría? (las invertidas es mejor hacerlas en persona 😂😂)

08/04/2020

Hola gente bella! En esta oportunidad hicimos un video de Alineación en asana de dos posturas muy lindas y difíciles de alinear.
y
Espero que les guste el
Video!
Estamos abiertos a recibir propuestas de otras posturas! Las vamos alinear a todas así que contamos...
Que postura te gustaría que alineásemos? ✨✨

05/11/2019

HOLA A TODOS!
Desde hoy esta será la página oficial de SB Yoga Shala
Por favor seguirnos ahi ♥
www.facebook.com/sbyogashalacordoba

Centro de yoga en Mendiolaza, Córdoba.

31/10/2019

Ayer recibimos a quien vino a compartir ⚛ La danza cósmica de Shiva & Shakti 🌺.
🙏 Muy agradecidos a lo compartido, al grupo gestado y a la experiencia vivida. Inmensas gracias a Gianni por llegar a SB con su simpatía y apertura a compartir su camino recorrido.
‼ Aprovechamos a comunicarles que estamos gestando la , que trae grandes promociones para todo lo que se viene en esta primavera-verano‼
🙏 Buen jueves para todxs!
📷 Las fotos de ❤
@ Mendiolaza, Cordoba, Argentina

31/10/2019

Spanda, pulsando desde el centro.
🧘‍♀Aún en quietud hay un movimiento continuo que pulsa de fondo, que se expande y condensa, que irradia del centro a la periferia y viceversa.
Cada uno de nosotros como microcosmos que somos, pulsa con su propio ritmo, que a su vez está intrínsecamente unido al pulsar del macrocosmos. Durante la práctica estaremos explorando la forma espiralada y circular en la que se manifiesta Spanda (vibración continua). 🙏
🌎En su gira por Latinoamérica, directo desde Australia viene viajando LU , profesora certificada internacionalmente como Senior Yoga Teacher, llega a SB a seguir expandiendo su practica y experiencia con SPANDA.⚛
👉Jueves 14 de Noviembre - 18hs a 21hs
👉Facilita
El cupo es LIMITADO y con reserva previa.
💌 Info extra e inscripciones: +549 351 392 6248
(Stefano)

@ Mendiolaza, Cordoba, Argentina

27/10/2019

~ Compartir, aprender, abrirse a nuevos desafíos corporales, valorarse, amarse ~☝️ Son sentires que estamos experimentando en este gran fin de semana en la Segunda Inmersion de Anusara.
⚛ Muy Agradecidos a esta cocreacion .mariana.
🙏 Volvemos a nuestra Shala renovando conocimientos y compartiendo la práctica.
🧘‍♀️ Lxs esperamos mañana en nuestros horarios de siempre.
@ Córdoba, Argentina

22/10/2019

🙏 BALASANA O POSTURA DEL NIÑO🙏
🧘‍♀Hoy les traemos esta asana suave que estira varias partes de tu cuerpo, mientras calma la mente, alivia el estrés y reduce la tensión.
Es una de las posturas de descanso más importante del yoga, una oportunidad para parar, reevaluar tu posición, reconectar con tu respiración y prepararte para seguir adelante.🧘‍♀
.
🕉”Bala”, que significa niño, y “asana” que significa pose; dejando claro que se trata de la posición fetal de un niño, que proporciona consuelo físico, mental y emocional al ser.
👉Al ser una pose de descanso, suele ir seguida de una secuencia rápida de Vinyasa Yoga, o de otras posturas de yoga intensas o desafiantes; aunque realmente se puede practicar siempre que se necesite recuperar el aliento o relajarse, ya sea en medio del entrenamiento o después.

🤸‍♀️ :
Durante este ejercicio, concéntrate en la respiración. La forma de cúpula de Balasana proporciona la postura perfecta para reenfocar y mejorar los beneficios de cada inhalación y exhalación.
Como cualquier otra asana de yoga, ésta también debe realizarse de cuatro a seis horas después de haber comido, cuando el estómago y los intestinos estén vacíos.
🧡Quien nos acompaña en la foto ilustrativa es de nuestra SHALA♥
👉Dale slide a la foto para conocer los horarios y practicas-.
💌 Consulta sobre nuestros horarios y practicas: +549 351 392 6248
(Stefano) •
@ Mendiolaza, Cordoba, Argentina

20/10/2019

"Viajá hacia la plenitud, la paz interior y la libertad"

B. K. S. IYENGAR
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🕉A nuestras profes-yoguis-madres, a las madres-yoguis y a todas las madres desde SB les deseamos un muy feliz día y amor para todos sus días 🧘‍♀️. Son inmensas mujeres 🧡💎

15/10/2019

⚡ TALLER DE BALANCE DE BRAZOS E INVERTIDAS!!☝️
Te invitamos a profundizar tu práctica y conocimiento personal enfocándose en las posturas más desafiantes.🤸‍♂️
👉Sabado 19/10 a las 17hs con Stefano La Rocca.🤸‍♀
Info completa 📲 3513926248.
Te esperamos! ❤
Equipo SB Yoga Shala ✨
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@ Mendiolaza, Cordoba, Argentina

13/10/2019

ᴇʟ ʏᴏɢᴀ ʜᴀʙʟᴀ ᴅᴇ ᴀʟᴄᴀɴᴢᴀʀ ᴀʟɢᴏ ᴇɴ ʟᴏ ᴘʀᴏғᴜɴᴅᴏ ᴅᴇ ɴᴏsᴏᴛʀᴏs ᴍɪsᴍᴏs
Todo esto y más tenemos para vos 💙🧿
⚛ Les recordamos que este miércoles hay clase abierta y gratuita de Hatha Yoga (17.15hs) con Mónica Nolting y de Acroyoga (19hs) con Mónica y Gaspar Ramos.
⚛ Y ademas el jueves 17 comienza Mindfullnes & Yoga a las 19hs.

INFO completa:
📲 351392624 [Stefano]
Lxs esperamos!🌸
🌟

11/10/2019

Todxs hemos asistido a una clase de yoga donde, en plena postura, el profe que guía te pide una sonrisa; te pide que sonrías.
¿Por qué sonreír? Los investigadores nos dicen que sonreír, incluso cuando no tenemos ganas, nos puede hacer sentir más felices. Y ese es el objetivo final, ¿no es así? ⁣

Es un gesto simple, y lo más probable es que sea algo hayas hecho antes, pero también es un gesto que la mayoría de nosotros no ejercitamos con la suficiente frecuencia.⁣
⁣⁣⁣
La sonrisa sutil, es esa sonrisa que a veces aparece en tu cara cuando estás disfrutando de algo que te llena de felicidad. Y en este momento, es posible que su mente consciente ni siquiera registre la respuesta de su cuerpo. A veces hasta que alguien no te lo dice, desconoces el hecho que tu clara brilla de felicidad. Seguramente todos seríamos más felices y mejores personas si viviéramos más de este tipo de momentos y buscaramos sonrisa sutiles⁣
⁣
Tal vez nos estamos moviendo a través de una postura de asana desafiante, o maquinando en pensamientos desagradables y a muchas veces con la invitacion a sonreír (que puede venir del profe o de nuestra propia consiencia) algo físico y mental cambia. Dejamos de darle importancia a lo que estamos viviendo y nos dejarnos ir. ⁣
⁣
Una sonrisa señala benevolencia, un acto de ahimsa, no violencia. Mientras oscilamos en la vida entre el sufrimiento y el placer en nuestro camino hacia el equilibrio feliz, este concepto moral nos invita a abstenernos de hacernos daño a nosotros mismos y a los demás. Ahimsa comienza con una sonrisa.

😁Necesitamos más sonrisas gente linda!🌞
Buen jueves para todxs! ⁣⁣🕉

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10/10/2019

¿Cómo acercarnos al cierre del año con menos stress y más calma? 🤭
🙏En este taller encontraras las herramientas necesarias para alivianar esta etapa del año en que nos sentimos exigentes y con ganas de concretar lo que nos propusimos.

🕉La meditación Mindfulness nos posibilita la capacidad de vivir más plenamente en el presente y nos abre el espacio para conectar con tu cuerpo y liberar tensiones.
Ademas aprender técnicas de meditación Mindfulness para aplicar en tu vida cotidiana.

👉Jueves 17 de OCT a las 19hs.
- 4 Encuentros -

🌸Reservá tu lugar!❕
📲351 - 3926 - 248
👉 Cupo limitado!

@ Mendiolaza, Cordoba, Argentina

09/10/2019

🙏 BAKASANA O CUERVO🙏
(A pedido de ustedes☝🤩).

Hoy les traemos esta postura hermosa que requiere una moderada fuerza de brazos en su etapa inicial, y a medida que se progresa, la fuerza en brazos se va intensificando.
Les compartimos sus beneficios:
👉Aumenta la fuerza en brazos, muñecas y hombros
👉Refuerza interior de muslos, abdominales y sacro
👉Estira la espalda superior
👉Abre la ingle

😁Quien nos acompaña en la foto ilustrativa es @ de nuestra SHALA♥
👉En las fotos que siguen, ustedes 🥰 que nos acompañan día a dia.

💌 Consulta sobre nuestros horarios y practicas: +549 351 392 6248
(Stefano) •
@ Mendiolaza, Cordoba, Argentina

09/10/2019

🙏 BAKASANA O CUERVO🙏
(A pedido de ustedes☝🤩).

Hoy les traemos esta postura hermosa que requiere una moderada fuerza de brazos en su etapa inicial, y a medida que se progresa, la fuerza en brazos se va intensificando.
Les compartimos sus beneficios:
👉Aumenta la fuerza en brazos, muñecas y hombros
👉Refuerza interior de muslos, abdominales y sacro
👉Estira la espalda superior
👉Abre la ingle

😁Quien nos acompaña en la foto ilustrativa es de nuestra SHALA♥ y hermosas alumnas que buscan autosuperarse 🤩

💌 Consulta sobre nuestros horarios y practicas: +549 351 392 6248
(Stefano) •
@ Mendiolaza, Cordoba, Argentina