Lu Jong • Carolina Albacete

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Lu Jong es una práctica ancestral tibetana que consta de movimientos desarrollados con el propósito de sanarse a uno mismo, libera bloqueos a nivel físico, mental y energético, nutrimos nuestra espina dorsal y abrimos los canales sutiles del cuerpo.

30/10/2023

Te invito a vivenciar el yoga tibetano Lu Jong, un maravilloso y potente yoga ancestral que te conectará con tu verdadera naturaleza.

El encuentro es en el Festival Yoga Lifestyle 2024, el domingo 5 de Noviembre en La Finquita 1920, Maipú Mendoza, desde las 14 hs a las 20:30 hs

Nos vemos pronto !
🧘🏼‍♀️🌈💚

25/10/2023

“Change is not our enemy; it’s our ally on the journey toward a better life.”

~Tulku Lobsang Rinpoche

01/09/2023

En momentos difíciles como los que vivimos a diario, existen empresas alrededor del mundo que comprendieron la importancia de mejorar la calidad de vida de sus integrantes y como consecuencia se produciría un cambio sustancial como grupo corporativo.

Este cambio implica espacios para la reflexión, para mover el cuerpo y relajar la mente logrando muchísimos beneficios a nivel personal y como grupo humano.

Por tal motivo, ofrecemos un programa de Lu Jong, dónde nos adaptamos a los requerimientos, necesidades y horarios disponibles para hacer de la práctica una experiencia única que transformará a sus integrantes y a todo el entorno laboral.

Si tienes una empresa y quieres mejorar la salud de sus integrantes nos trasladamos e impartimos las prácticas de Lu Jong en el lugar de trabajo.
Con la práctica del yoga podrán hacerse de muchas técnicas que serán de una inmensa utilidad en el día a día, como:
_ mejorar la postura corporal
_ incrementar la capacidad de concentración
_ reducir el estrés y mejorar la productividad
_ aumentar la resistencia y fortaleza física y mental
_ flexibilizar la columna vertebral
_ promover un buen clima laboral realizando una actividad diferente a la del trabajo.

29/05/2023

A través del yoga tibetano, recorremos un camino de conciencia en el cuerpo al flexibilizar nuestra columna vertebral y al sincronizar los movimientos con la respiración logramos armonía y equilibrio corporal, emocional y mental.

26/02/2023

FREE ONLINE LIVE MEDITATION TEACHING
Tulku Lobsang Rinpoche is a highly respected Tibetan Buddhist master who shares his precious wisdom in order to help us live a happier and healthier life. The Tibetan tradition has developed profound meditation methods that help us calm our mind, let go of our negative emotions and gain more clarity in our life.

► 1 March 2023, 19:00 to 20:30 CET (local time Vienna, Madrid, Berlin)
► Online live via “Zoom”
► PRICE: free of charge
► REGISTRATION: Required
► INFO & REGISTRATION: www.tulkulobsang.org/tourplan
► Tulku Lobsang teaches in English. German, Spanish, Portuguese and French simultaneous translation available.

In this free teaching, Tulku Lobsang Rinpoche will talk about how meditation helps us to let go, bit by bit, of everything we don’t need in our life, because it is through meditation that we can access our true nature of deep contentment and perfect inner peace. At the end of this event, Rinpoche will guide a meditation practice so that the participants can get a glimpse of the liberating power of meditation.

01/02/2023

••• El viento es uno de los 5 elementos que constituyen la Cosmología Tibetana, abarcando desde un nivel físico hasta un nivel sutil y energético.

El viento es movimiento, es todo lo que implique circulación y crecimiento, en nuestro cuerpo es la respiración y los pensamientos, es el responsable del movimiento del cuerpo, el transporte de nutrientes, oxígeno, etc. A través de nuestros sentidos nos conecta con el olfato.

Equilibrar y purificar el elemento viento ayuda a que fluya con armonía y podamos estar conectados con el amor y la alegría.
# atencionplena

27/01/2023

🌳🧘🏼‍♀️
Sábado de yoga en el parque

Traé tu esterilla de yoga o manta y agua para disfrutar de una práctica que va a transformar tus energías como también incrementar tu vitalidad y calma mental. Te espero 💚

02/01/2023

🤍 Ahí vamos ! 👉🏼 por un 2023 para abrazar los cambios, ser flexibles en nuestros pensamientos, considerar con afecto y compasión a nuestros semejantes, activar la escucha consciente, hacer una pausa, inhalar y exhalar para enfocarnos y calmar la mente ... fluir en conexión con lo que somos para vivir en armonía, con alegría y felicidad.

🙏🏻 Gracias a todas las personas maravillosas que hicieron del 2022 un año increíble y de aprendizaje constante.

🙏🏻 Gracias a todos los alumnos particulares, de y que fueron maestros para mi, ellos marcaron mi camino para transmitir de la manera mas fiel posible las enseñanzas de

10/04/2022

••• ¿ Qué queremos decir con ésto de conectar a Tierra ?

Es cuando hablamos de equilibrar nuestro elemento Tierra, el responsable de la estabilidad y solidez en el cuerpo.
Es el elemento que nos permite tocar y sentir. Con el que conectamos en la naturaleza a través de montañas, playas o bosques.
En el cuerpo, el elemento Tierra lo forman los músculos y huesos y abriendo nuestro chakra del ombligo a través de la práctica de Lu Jong lo equilibramos.

13/03/2022

"Sonríe, respira y ve lentamente' Thich Nhat Hanh

Un proverbio Chino dice: "Para estar sanos hay que reír al menos 30 veces al día" ... y es que la risa refuerza nuestro sistema inmunológico ya que es un ejercicio, limpia, oxigena, es analgésico, rejuvenece, elimina el estrés, la depresión y lo mejor ... es espiritual !

Ríe, siempre !

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