Jessica Estalella Psicóloga

Casa
Argentina
Mendoza
Jessica Estalella Psicóloga

Psicóloga y docente. Mirada Cognitivo Conductual Integrativa, PNIE y Psicología Deportiva. Apasion

08/10/2025

Octubre y noviembre vienen recargados de inspiración, herramientas y encuentros que te van a ayudar a potenciar tu salud mental e integral, sin resignar tus sueños ni tu impacto profesional.

Cada espacio fue pensado para quienes crecer sin agotarse —ya sea desde su profesión, su emprendimiento o su propio bienestar.

🧡 Si querés optimizar tu estrés, transformar hábitos o volver a conectar con tu propósito, hay un espacio esperándote.

Deslizá para conocer todo lo que se viene 👇🏽
Y contame en los comentarios: ¿en qué lugar nos vamos a ver?

💪🏽🧠 Potenciá tu Salud Mental e Integral con JEP
👩🏽 | Psicóloga.

03/10/2025

Todavía me parece una locura pensarlo: 7 mujeres viajan desde otras provincias solo para ser parte del taller que voy a dar en Buenos Aires. ✈️💭

Cuando me contaron que estaban sacando pasajes, ni yo lo podía creer. Como Mercedes, que se dijo a sí misma “me lo merezco” y el taller fue la excusa perfecta para priorizarse.

O Ali, que armó un viaje familiar para que las mujeres más jóvenes de su familia también empezaran a escuchar el mensaje de ser capitanas de su vida. 🧡

¿Te imaginás lo que significa para mí?
Después de tanto tiempo de acompañarlas, que tomen un avión para seguir mis pasos no es solo fidelización.

Es amor, es confianza, es seguir sosteniendo procesos de transformación profundos que ellas mismas ya comenzaron.
Y para mí también es un acto de amor.

Porque mientras viajo a la capital, en Mendoza me esperan mis dos hijas de 5 y casi 2 años.
Este movimiento refleja exactamente lo que enseño: priorizarte sin resignar tu impacto profesional.

No, no es simple, ni cuestión de tips rápidos.
Yo no te voy a vender humo.
Es un trabajo profundo, con herramientas reales, adaptadas a tu rutina y a tu vida.

Si vos también querés crecer e impactar profesionalmente sin agotarte y estás en Buenos Aires (o si querés darte la excusa para viajar 😉), el 10 de octubre te espero en Capitana de mi Vida.
Respondé CAPITANA y te paso toda la info para sumarte a este espacio que puede ser tu punto de inflexión.

¡Quedan MUY pocos cupos disponibles!
💪🏽🧠 Potenciá tu Salud Mental e Integral con JEP
👩🏽 | Psicóloga.

03/10/2025

Hoy fui a una sesión con mi psicóloga.

Hace tiempo que voy a lo que yo llamo "sesiones sacudón", esas que sirven para acomodar las ideas, evaluar cómo venimos en el camino y definir como quiero seguir.

En los últimos 2 años y medio cada sesión ha sido porque no sabía cómo enfrentar todo lo bueno que me venía pasando.

Si, posta.

Tenemos el concepto de que la psicología es para tratar patologías pero también está para reforzar capacidades, orientar en caminos posibles y reforzar logros.

Y no lo tengo todo resuelto.

Siempre aparece un conflicto o problema que me impulsa a buscar a mi querida Marce (mi psi) para ver qué camino es mejor seguir.

Porque para crecer también hay que enfrentar desafíos.

A los pocos metros de la sesión me encontré con este cartel y me pareció muy significativo.

Tu vida vale mucho. VOS VALÉS MUCHO.
Recordalo SIEMPRE!🧡

Simplemente Jess.

01/10/2025

Cuando mujeres con las mismas ganas de crecer sin dejarse de lado se encuentran en un mismo barco, se genera algo hermoso!

No es solo acompañarse: es verse en el espejo de la otra y animarse a lo que parecía imposible.

✨ Como Carolina, que aprendió a poner límites y logró volver a trabajar en lo que ama, pero ahora con sus condiciones.
✨ Como Julieta, que después del crucero se animó a renunciar a lo que ya no la hacía feliz y encontró un rumbo nuevo laboral.
✨ Como Yanina, que soltó lo que no le daba valor y hoy está creando su propio proyecto con voz y ritmo propio.

Esto es lo que pasa en el Crucero Potenciadas:
Te encontrás con tu fuerza, con tus no negociables, con tu deseo de una vida más plena y con una tripulación de mujeres que van a remar con vos.

🚢 El 6 de octubre abre el Preembarque 2026:
Vas a acceder a beneficios exclusivos y precio promocional para que seas parte de esta travesía.

💌 Respondé con CRUCERO y te mando toda la info.
Quiero que vos seas la próxima a la que abrace fuerte y vea brillar en el próximo encuentro.
¡Te espero a bordo!

Jess

01/10/2025

✨ Estoy donde quiero estar.

Con paciencia y constancia, haciendo crecer un trabajo de años que hoy impacta con un mensaje claro: se puede crecer sin perder el bienestar.

Disfruto la libertad de estar en la clase de mi hija un día de semana a las 11, de tomar unos mates para conocer a mi sobrina un día cualquiera o de ir a la plaza con las peques sin mirar el reloj.

Estoy llegando a lugares que siempre soñé, porque estoy generando las oportunidades. Retomé el disfrute, el juego, la diversión.

Para mí, esto es equilibrio entre metas y salud. Esto es éxito.
👉 ¿Y para vos, qué es el éxito?

Todo se aprende. Todo se construye. Solo hay que bancar el proceso, ir paso a paso priorizándote sin resignar tu impacto profesional.

🧡 ¡Qué lindo todo lo logrado en septiembre! ¿Cómo estuvo tu mes?

Con cariño,
Jess.

PD: Si estás en Buenos Aires y querés dar el primer paso para crecer e impactar profesionalmente sin agotarte, el 10/10 doy el Taller Capitana de mi Vida. ¡Quedan pocos cupos! Link en bio.

26/09/2025

Felicito a la Jessi de hace 3 años que tomó coraje, dejó todo lo "seguro" y "exitoso" que había logrado para emprender y vivir la profesión de una manera más gratificante, saludable y posible con la vida que quiero vivir.

Me felicito por confiar en mis capacidades, valorar mi entrega y seguir perfeccionándome para dar lo mejor para que otros también lo puedan hacer.

Simplemente Jess. 🧡✨

16/09/2025

Lo que me pasó a mí, también te puede pasar a vos.

No estamos exentas. Somos mujeres profesionales en una sociedad que exige demostrar, rendir, acumular títulos, logros, aplausos.
Pero… ¿qué pasa cuando todo ese esfuerzo no alcanza?

¡Ojo! Me encanta tener miles de títulos y haber llegado a donde llegué.
Pero no valido ni consiento el hecho de hacerlo a costa de la salud, el tiempo de calidad que le restás a tus vínculos o a tu energía.

👉🏻 ¿Y si no es que estás estancada, sino enfocando tu energía en la dirección equivocada?
👉🏻 ¿Qué pasaría si en lugar de buscar validación afuera, te empezás a preguntar cómo querés sentirte con lo que hacés?

Cuando definís eso y empezás a tener herramientas y el acompañamiento adecuado podés crecer e impactar profesionalmente con equilibrio entre tus metas y tu salud,

📩 Comentá FARO o escribime, y te cuento cómo acompañarte a crear un crecimiento con equilibrio entre tus metas y tu bienestar.
📤 Compartí este post con esa amiga que también está cansada de exigirse todo el tiempo.

💪🏽🧠 Potenciá tu Salud Mental e Integral con JEP
👩🏽 | Psicóloga Potenciadora

12/09/2025

¿Alguna vez sentiste que no es suficiente lo que sabés para animarte a dar un paso?
¿Que necesitás otra formación, más práctica o más seguridad antes de mostrar lo tuyo?
¿Y mientras tanto tus proyectos siguen esperando el “momento ideal”… que nunca llega?

Eso le pasaba a María.

Hasta que un día se animó a reconocer sus fortalezas, confiar en ellas y dar pasos seguros hacia lo que soñaba.
Hoy enseña lo que ama, cobra lo que merece y disfruta de hacerlo con confianza.

Y vos… ¿cómo sería tu vida si también pudieras avanzar desde tu seguridad, sostenerte en tus talentos y crecer sin frenar por miedo?

Comentá FARO si querés empezar a accionar con lo que ya tenés hoy y dejar de esperar “estar lista”.
📤 Compartí este post con esa amiga que está llena de talento… pero aún no lo ve.

El nombre, las fotos y la historia de son reales.
Ella me permitió compartirlas porque sabe que cuando una mujer se potencia, contagia a otras a hacer lo mismo.

💪🏽🧠 Potenciá tu Salud Mental e Integral con JEP
👩🏽 | Psicóloga

09/09/2025

Te sentís agotada, con mil pendientes y la sensación de que nunca alcanza.
Querés crecer e impactar profesionalmente pero no das a basto.

Sabés lo que necesitás: un respiro, claridad, un espacio solo para vos.

Sacás tu entrada. Llegás al taller.
Te encontrás con mujeres como vos, compartís, reís, reflexionás.
Descubrís herramientas para ordenarte, reconectar con tu calma y volver a priorizarte sin culpas.
Y te vas liviana, con un nuevo aire y con la certeza de que podés crecer sin agotarte.

🗓 Eso es lo que va a suceder el viernes 10 de Octubre en Tea Connection.
🕒 De 15 a 18 h vamos a vivir un espacio que te vas a agradecer regalarte.

Vení sola o acompañada por tu amiga, colega, hermana. ¡Las espero!

Comentá **CAPITANA** y te paso la info ✨

💪🏽🧠 Potenciá tu Salud Mental e Integral con JEP
👩🏽 | Psicóloga.

09/09/2025

Si vivís corriendo y tu bienestar queda siempre para “después”.

Si querés crecer, pero sin pagar el precio de agotarte.

Si sabés que necesitás un espacio para vos, de calma y claridad, esta es tu señal.

El taller Capitana de mi vida es ese lugar donde vas a reconectar con tu salud mental, encontrar nuevas formas de priorizarte y llevarte herramientas concretas para crecer profesionalmente con bienestar.

¡Te espero a bordo!

📍 Tea Connection – Belgrano, Bs. As.

🗓 Viernes 10/10 | 🕒 15 a 18 h

Comentá CAPITANA y reservá tu lugar 🧡

💪🏽🧠 Potenciá tu Salud Mental e Integral con JEP
👩🏽 | Psicóloga.

05/09/2025

No necesitás volverte zen para avanzar 🚀.
Podés crecer asumiendo tu energía, tus ganas y tu compromiso con todos tus roles.

El problema no es tu autoexigencia ni tu estrés.
👉 El verdadero desafío es cómo los estás optimizando.

Cuando te digan que frenes o “bajes un cambio”, yo te voy a invitar a agarrar con fuerza el timón de tu barco 🚢 y dirigirlo hacia los puertos que quieras conquistar.

Para eso necesitás herramientas y conocimiento: entender qué pasa en tu cuerpo y tu mente para crecer sin quemarte.

Por eso te invito a potenciarte con La Dosis Justa 💡.
Un espacio cercano, como un mate o un café ☕, donde vamos a charlar de lo que realmente importa y merece otra forma de comunicar.

¿Te copa?
Dejá un 🧡 si bancás esta iniciativa.

Y si querés sumarte, respondé DOSIS y subite a esta aventura conmigo. ✨

💪🏽🧠 Potenciá tu Salud Mental e Integral con JEP
👩🏽 | Psicóloga Potenciadora

31/08/2025

Agosto fue un mes de sembrar semillas, de cosechar logros y de ver florecer frutos de tanto trabajo 🌱.
Un mes de cerrar proyectos y despertar ilusiones.
De abrir espacios nuevos como Capitana de mi vida y Programa Faro.

Un mes en donde mi mensaje tomó más fuerza: acompañar a mujeres emprendedoras y profesionales a crecer e impactar sin agotarse, encontrando equilibrio entre sus metas y su salud.

¿Y cómo lo hice? Dando el ejemplo:
💡 eligiendo mis espacios creativos,
💡 sosteniendo el deporte,
💡 alimentando vínculos,
💡 y cuidando mi propia salud.

El 10/10 viajo a Buenos Aires a compartir todo esto en vivo, para que vos también digas: “Soy CAPITANA de mi vida”.

🚢 Quedan pocos cupos.
Encontrá toda la info en el link de la bio.

Te espero,
Jess 🧡

Dirección

Mendoza

Teléfono

+542615727100

Página web

https://jessicaestalella.com/tallervivencialgratuito-conjep/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Jessica Estalella Psicóloga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.