13/07/2021
Buena semana! Para muchas personas consumir frutas es difícil, porque no les gustan o porque no encuentran la forma para hacerlo.
Consumirlas durante el desayuno o la merienda es una buena opción, por eso te comparto algunas ideas
que podes sumar.
🍏Yogurt con frutas
🍌Licuado de frutas
🍓Tostadas con queso y frutas
🥝Mix de frutas
⚡Siempre podes agregar una fruta completa para aprovechar todos sus nutrientes.
¿Vos de qué manera consumís frutas? Si tenes otras ideas, compartirlas en los comentarios
