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24/11/2025

🫥La culpa🫥

-• La culpa puede sentirse como una rueda 🎡que no frena: cometés un error, te criticas, evitás mirar lo que pasó porque duele… y terminás castigándote más de lo necesario!!

🔄Y cuanto más te castigás, más culpa aparece.
Así, una situación pequeña se convierte en una carga enorme.😣

-•La realidad es que la culpa no te hace mejor persona, solo te deja agotada/o y desconectada/o de vos.

-• Salir de esta rueda empieza con algo simple (pero profundo):

🌿 Tratarte como tratarías a alguien que amás.
🌿 Recordar que equivocarte no te define.
🌿 Y permitirte reparar sin lastimarte.

👉🏻No necesitas seguir pagando un precio emocional por cada error.
Podés elegir bajarte de esta rueda. 💛

Cariños
Eri🌸

19/11/2025

A esto nos referimos con salud emocional y desarrollo cerebral! 🧠

👉🏻Cuando abrazamos, contenemos, decimos "te quiero" y lo demostramos, activamos el cerebro social del niño: ✨️se libera OXITOCINA (la hormona del amor, que genera calma, apego seguro y bienestar)

👦🏻👶🏻El cerebro infantil graba cada experiencia relacional como una HUELLA EMOCIONAL. ➡️Estas huellas forman las bases de su autoestima, su seguridad y su manera de vincularse en el futuro.

Las palabras también tienen poder: pueden ser puentes que nutren... o muros que duelen. 💔

🤲🏻Cada día estamos construyendo la historia emocional de nuestros hijos/ niños/niñas.

Decidamos decir, demostrar, abrazar, porque ese amor quedará grabado, para siempre, en su memoria emocional ❤️✨️

Eri🌸

16/11/2025

💬Hablemos de la importancia de tener tu propio espacio terapéutico!

✏️A veces creemos que tener un espacio terapéutico es un lujo, algo que "no hace falta" o que se usa solo cuando todo se derrumba....

❤️‍🩹 Pero cada vez más personas -incluyendo figuras públicas, deportistas, artistas- hablan de lo bien que les hace tener un lugar donde poder ser ellos mismos, sin filtros y sin exigencias!!

Porque la terapia NO es solo para "arreglar" algo. Es ese espacio donde soltás lo que estás cargando, entendés lo que te pasa, y aprendés a escucharte de verdad... sin juicios! 👂

🌱Es un lugar que te sostiene, te ordena, te acompaña, te espeja.🙌🏻

Tener tu espacio terapéutico es una forma de cuidarte, de elegirte y de hacer pausa en un mundo que no deja de correr.🧠

Si te está rondando la idea... tal vez sea tu señal. Tu bienestar merece un lugar propio.! Escribime!

Eri🌸

❤️

07/11/2025

🙋🏻‍♀️Y cuando yo te pregunto "Cómo estás?"

👉🏻No quiero la versión editada de vos... tampoco la resumida...
✨️Quiero escucharte, sin filtros, sin miedo, sin máscaras.
🫂 No quiero que tengas vergüenza.
🧉Quiero estar ahi con lo que duele, con lo que pesa, con lo que callás y con lo que queres gritar!

❤️‍🩹"Porque escuchar de verdad, sostener con presencia y mirar con el corazón,también es una forma de sanar"

Eri🌸

👉🏻Si necesitás un espacio para ser escuchada/o escribime para coordinar una sesión!

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