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26/02/2025

💚 ¿Sabías que el pistacho es uno de los frutos secos más antiguos cultivados?

💚 Su origen es milenario, los persas fueron los primeros en comercializarlo, llevándolo desde Asia a Europa en la edad media.

💚 El pistacho es beneficioso para el corazón y para el cerebro.

💚 Es mucho más que un snack saludable, ayuda a reducir el colesterol LDL ya que es rico en grasas insaturadas.

💚 Aporta fibra y antioxidantes.

💚Su cáscara tiene un detalle que la hace mágica

💚 Suele abrirse sola cuando alcanza la madurez, facilitando su consumo.

💚 Ofrece versatilidad en la cocina ya que permite la elaboración de salsas, cremas y postres.

💚 Permite la sensación de saciedad por su aporte proteico y rico en fibras.

💚 Es un delicioso snack que presenta un pequeño aporte calórico.
¡Hace tu pedido en la tienda de Flos y disfrutalo vos también!

# pistachoorganico # snacksaludable

17/02/2025

La almendra es un fruto seco que es una excelente fuente de proteínas vegetales.
Contienen grasas insaturadas, como el ácido oleico, que ayudan a reducir el colesterol malo.

Son ricas en fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Contienen minerales como el magnesio, el potasio y el calcio, esenciales para la salud ósea y muscular.

Son ricas en vitaminas E y B, que ayudan a proteger las células del daño oxidativo y a mantener la salud del sistema nervioso.

¿Cómo puedes incluir productos a base de almendras en tu dieta?

❇️Come almendras crudas como snack.

❇️Utiliza harina de almendras para hornear, ya que es un producto versátil y nutritivo útil para:

Repostería y panadería🍞🥯
Tortas y galletas 🍪
Batidos y smoothies🧋🥛
Crepes y pancakes 🥞
Cubiertas y rellenos.

❇️Las garrapiñadas de almendras son un producto delicioso y versátil que se puede utilizar de diversas maneras en la cocina y la repostería:

Decoración de tartas y pasteles: añadiendo un toque crujiente y sabroso.
Ingredientes para galletas y cookies
Cubierta para helados y yogur
Se pueden agregar a ensaladas para darles un toque crujiente y sabroso.

❇️La leche de almendras es una bebida vegetal que se obtiene a partir de la maceración de almendras en agua y posteriormente se exprime para obtener una leche blanca y cremosa.

Es una excelente opción para aquellos que buscan una bebida refrescante y saludable.

Se puede utilizar como base para smoothies y batidos, añadiendo frutas, verduras y otros ingredientes para crear una bebida nutritiva y deliciosa.

Sustituto de la leche en recetas de repostería, panadería y cocina.

Base para helados y yogurt: La leche de almendras se puede utilizar como base para helados y yogur, creando una versión vegana y saludable de estos productos.

Como bebida caliente para cortar té y café.

24/01/2025

Descubre los Beneficios y Usos de la Manteca Clarificada Ghee

La manteca clarificada Ghee es un producto lácteo tradicional de la cocina india y ayurvédica que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus beneficios para la salud y su versatilidad en la cocina. En este post, te presentamos los usos y beneficios de la manteca clarificada Ghee.

🧈¿Qué es la manteca clarificada Ghee?🧈

La manteca clarificada Ghee es un tipo de manteca que se ha sometido a un proceso de clarificación, que implica calentar la manteca a una temperatura alta para separar los sólidos lácteos de la grasa. Esto produce un producto con un sabor y aroma únicos, y con una textura suave y cremosa.

🧈Beneficios para la salud🧈

La manteca clarificada Ghee tiene varios beneficios para la salud, incluyendo:

💫 Rico en antioxidantes: contiene antioxidantes naturales que pueden ayudar a proteger el cuerpo contra el daño oxidativo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

💫 Mejora la digestión: contiene ácidos grasos que pueden ayudar a mejorar la digestión y reducir el riesgo de enfermedades digestivas.

💫 Apoya la salud del corazón: es rica en grasas saludables que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

🧈Usos en la cocina🧈

La manteca clarificada Ghee es un ingrediente versátil que se puede utilizar en una variedad de platos, incluyendo:

💫 Cocina india: es un ingrediente fundamental en la cocina india, y se utiliza para preparar platos como el curry y el naan.

💫 Horneado: se puede utilizar para hornear pan, galletas y otros productos horneados.

💫Salsas y marinadas: La manteca clarificada Ghee se puede utilizar para preparar salsas y marinadas para carnes y verduras.

18/12/2024

Nuestras Delicias Navideñas 🎄🎄🎄🎄

Desde Flos deseamos que tu mesa navideña esté colmada de sabores, texturas y colores para la hora del brindis cuando todos quieren algo rico para acompañar las copas.

Te dejamos una mezcla de cositas ricas para que no te falten opciones deliciosas y saludables.

Este es nuestro universo de cacao y frutos secos especialmente pensado para el deleite del paladar navideño, degustalo mientras esperas la llegada de Papá Noel🎅🏼🎄🎁

🎄Garrapiñadas de almendras

🎄Garrapiñadas de semillas de girasol

🎄Garrapiñadas de maní

🎄Almendras con cacao

🎄Pasas de uva con cacao

🎄Arándanos con cacao

🎄 Nueces caramelizadas con miel

🎄Garbanzos tostados

🎄 Castañas de cajú con miel y coco

¿Qué más se puede pedir?

¡Feliz Navidad!🥂🥂🥂🥂

🇦🇷

27/11/2024

Hoy te presentamos este nuevo producto que no puede faltar en tu mesa:

Aceite de oliva Olio Santo, un exquisito aceite de primera prensada en frío.❄️❄️❄️
Este proceso al no aplicar calor a las aceitunas permite conservar mejor su sabor y sus nutrientes.

Como resultado se obtiene un aceite de gran calidad con un característico sabor intenso, aroma herbal fresco y mayor riqueza en nutrientes y antioxidantes.

¿Por qué consumir aceite de oliva a diario en tus comidas?

🫒Por su versatilidad y sus nutrientes se sugiere su consumo

🫒Previene el envejecimiento: combate el estrés celular, y el riesgo cardiovascular.

🫒 Actúa cómo barrera contra enfermedades: por su alto contenido en antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico.💪🏽💪🏽💪🏽

🫒Disminuye la presión arterial: su consumo periódico disminuye el riesgo de hipertensión

🫒Regula el colesterol: sus grasas monoinsaturadas aumentan los niveles de colesterol HDL🫀

🫒Previene deterioro cognitivo🧠🤓

🫒Posee poder antiinflamatorio y reduce dolores en articulaciones y músculos. 🤕

Probalo en nuestra tienda on line, que te llega a domicilio🏠

🇦🇷

14/11/2024

La diabetes es una condición crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Sin embargo, existen alimentos que pueden ayudar a prevenir o controlar esta enfermedad.
Aquí te presentamos algunos de ellos:

Frutas y Verduras🍏🍅🌶️

1. Frutas ricas en fibra: manzanas, peras, frutillas
2. Verduras ricas en antioxidantes: espinacas, brócoli
3. Cítricos: naranjas, limones, toronjas

Granos Integrales🌾🌽

1. Arroz integral
2. Pan integral
3. Avena
4. Quinoa

Proteínas Magras🍣🍗

1. Pescado: salmón, atún, merluza
2. Pollo
3. Tofu
4. Legumbres: lentejas, garbanzos, porotos

Lácteos y Alternativas🥛🧋🧀

1. Leche descremada
2. Yogur natural
3. Queso bajo en grasa
4. Leche de almendras o soja

Frutos secos y Semillas🥜🌻

1. Almendras
2. Nueces
3. Semillas de chía
4. Semillas de lino

Bebidas🍵☕🫖

1. Agua
2. Té verde
3. Café sin azúcar
4. Jugo de frutas naturales

Propiedades Beneficiosas✅

- Fibra: regula el azúcar en sangre
- Antioxidantes: protegen contra daños celulares
- Omega-3: reducen inflamación
- Magnesio: regula niveles de azúcar
- Vitamina D: mejora sensibilidad a insulina

Consejos saludables ✅

1. Consumir variedad de alimentos.
2. Evitar alimentos procesados y azúcares añadidos.
3. Beber al menos 2 litros de agua al día.
4. Realizar actividad física regular.
5. Consultar con un profesional de la salud.

¡Incorpora estos alimentos y consejos en tu dieta para reducir el riesgo de desarrollar diabetes!

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13/11/2024

Los huevos son un alimento básico en nuestra dieta, pero ¿sabes qué tipo de huevos elegir?
La elección entre huevos orgánicos y huevos industriales puede ser confusa.
Aquí te presentamos las principales diferencias:

🥚Huevos Orgánicos

🐓Ventajas:

1. Producción sostenible: Las granjas orgánicas promueven prácticas sostenibles y respetuosas con el medio ambiente.
2. Alimentación natural: Las gallinas se alimentan con grano orgánico y no reciben hormonas ni antibióticos.
3. Mejor sabor y textura: Los huevos orgánicos suelen tener un sabor más intenso y una textura más cremosa.
4. Menor riesgo de enfermedades: Las gallinas orgánicas tienen menos probabilidad de padecer enfermedades.

🐓Características:

1. Etiqueta "Orgánico" o "Bio"
2. Producción en granjas pequeñas
3. Alimentación orgánica
4. No utilizan hormonas ni antibióticos
5. Acceso al aire libre y espacio para las gallinas

🥚Huevos Industriales

🐓Desventajas:

1. Producción masiva: Las granjas industriales priorizan la eficiencia y la producción sobre el bienestar animal.
2. Alimentación con granos procesados: Las gallinas se alimentan con granos procesados y pueden recibir hormonas y antibióticos.
3. Mayor riesgo de enfermedades: Las gallinas industriales tienen más probabilidad de padecer enfermedades.
4. Impacto ambiental negativo: La producción industrial puede generar contaminación y desperdicio.

🐓Características:

1. Etiqueta "Huevo fresco" o "Huevo de granja"
2. Producción en granjas grandes
3. Alimentación con granos procesados
4. Posible uso de hormonas y antibióticos
5. Confinamiento de las gallinas.

En conclusión los huevos orgánicos ofrecen beneficios para la salud, el medio ambiente y el bienestar animal.
Aunque pueden ser más costosos, la calidad y el sabor compensan la diferencia.

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16/10/2024

En el Día Mundial de la Alimentación desde promovemos una mayor diversidad de alimentos saludables, disponibles en nuestros campos , mercados y finalmente en nuestras mesas.

Aprende a gestionar tu alimentación para que tu nutrición sea cada vez más adecuada.
Acá estamos para acompañarte ☺️

20/09/2024

MCT son triglicéridos de cadena media que derivan de la composición del aceite de coco fresco y cultivado bajo las buenas prácticas de la agro manufactura.
A través de un proceso llamado “fraccionamiento” se separan los distintos ácidos grasos que lo componen y se garantiza la concentración de los MCT (C8 y C10).
Esta nueva formulación concentrada de grasas resulta ser fuente de energía muy eficiente.
100% MCT triglicéridos de cadena media:

🌴 Ácido Caprílico C8 (cadena de 8 carbonos)
🌴 Ácido Cáprico C10 (cadena de 10 carbonos)
🌴 Ácido Láurico C12 (cadena de 12 carbonos)

MCT está especialmente aplicado en la nutrición antiinflamatoria y anti- aging por sus beneficios en la biogénesis mitocondrial y en la producción de cuerpos cetónicos.

Los cuerpos cetónicos o “cetonas” son un excelente tipo de combustible, indispensable para mejorar el rendimiento y “performance” de nuestro cerebro, así como de un gran número de órganos.

⏹️ EFECTOS
• Tiene efecto antiinflamatorio

• Mejora el nivel cognitivo en niños y adultos

• Aumenta la energía celular

• Disminuye el estrés oxidativo

• Introduce la cetosis celular

• Aumenta la producción de cuerpos cetónicos

• Disminuye la inflamación

• Estimula la quema de grasa

⏹️ ¿Cómo emplearlo?🍽️

• Ensaladas • Salteados

• Comidas horneadas • Antiadherente (punto de humo hasta 150ª)

• Licuados • Infusiones

También tiene uso cosmético como desmaquillante e hidratante corporal y facial.💄🧴

⏹️ Utilizado en patologías metabólicas como:

• Diabetes tipo 2

Resistencia a la insulina
• Alzheimer

• Sobrepeso y obesidad
• Hipertensión arterial

⏹️ Utilizado en tratamientos de prevención de enfermedades neurodegenerativas:🧠🫀🫁

• Epilepsia , Parkinson, Alzheimer, Ela (esclerosis lateral

Pedilo en nuestra tienda on line y te lo llevamos a tu casa.

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26/08/2024

El universo del Omega tres es amplio y diverso.
Lo encontramos en una variedad extensa de alimentos.
Acá te contamos cuáles son para que siempre agregues alguno a tu día.

🍣Los Omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados fundamentales para muchos procesos orgánicos.

🐟Nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarlos y son esenciales, por lo que debemos obtenerlos a través de la dieta.
Reduce los triglicéridos, el colesterol LDL y mejora la presión arterial.

🥑Nuestro blend elaborado a base de aceite de lino y chía aporta la proporción necesaria de Omega-3 vegetal puro de excelente absorción, sabor a Cacao.

MODO DE USO 🥄

Ingerir 1 cucharada de 5 ml (Tapita) en cualquier momento del día o
O bien 30 minutos antes o después de las comidas principales. -
Puede ingerirse con agua, jugo de frutas o una infusión.

Ingredientes:
Aceite de Lino
Aceite de Chía
Extracto Oleoso de Cacao
Vitamina E

flos

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23/08/2024

Es la proteína más abundante de nuestro organismo, está presente en:

piel🙌🏽
uñas 💅🏽
aparato digestivo 🍔
músculos 💪🏽
articulaciones 🤸🏽‍♀️
cartílagos 🦈
ligamentos
dientes 😁🦷
encías 👄
pelo💇🏽‍♀️

Su función es formar fibras a partir de las cuales crecen las principales estructuras del cuerpo.

Su producción disminuye con la edad, como consecuencia la piel pierde grosor y elasticidad mientras que las articulaciones se tornan más rígidas.

Por eso te ofrecemos una variedad de productos derivados del colágeno para que lo incorpores a tu rutina de alimentación saludable.

🔰Colágeno Beauty Plus con Betacaroteno, Caléndula y Licopeno: la combinación perfecta.

🔰Péptidos de colágeno hidrolizado.

🔰Colágeno + CoQ10+ Vitamina E: En ésta fórmula de máxima concentración de péptidos de colágeno bioactivo vienen incorporadas Coenzima Q10 y Vitamina E que son antioxidantes cuya función es neutralizar la acción de radicales libres previniendo así el envejecimiento prematuro.

🔰Colágeno + magnesio: Previene el cansancio muscular y los procesos de artrosis y artritis.

Pasa por el apartado de Suplementos de nuestra tienda para ver todas las opciones.

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Flos