30/01/2024
Medidas para prevenir el golpe de calor☀️
Ante las altas temperaturas que se están registrando desde te sugerimos lo siguiente:
👉 Evitar la exposición solar entre las 10 y las 16.
👉 Tomar abundante agua fría durante el día.
👉 Consumir alimentos frescos, verduras y frutas.
👉 Evitar las bebidas alcohólicas y comidas pesadas.
👉 Usar ropa liviana y de colores claros y sombreros.
👉 Realizar actividad física moderada.
👉 Obviar aglomeraciones.
👉Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
👉Bebés y niños: Dar el pecho con más frecuencia, ofrecerles agua fresca y segura, evitar exponerlos al sol y mantenerlos en lugares frescos.
⚠️Ante dolor de cabeza, vértigo, nauseas, confusión, convulsiones, pérdida de conciencia, piel enrojecida, caliente y seca, respiración y pulso débil, elevada temperatura corporal, trasladar a la persona a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo, hacer que mantenga la cabeza un poco alta, intentar refrescarla, mojarle la ropa aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada y solicitar ayuda médica.
Confía en nosotros para cuidar la salud y bienestar tuya y de toda tu familia.
📍 Severo del Castillo 7535, Puente de Hierro, Guaymallén.
📲 4820535 / 261 249-9498
👉 Recibimos Obras sociales, prepagas y particulares
