13/11/2025
Podología y manejo de la ansiedad: del estrés al paso seguro
📍 Taller realizado en , conducido por las Licenciadas Cecilia Fernández y Silvana Rodríguez, junto al equipo de podólogas de PIC: Paola Zamora y Rosana Herrera.
En el marco del Mes de las Personas con Diabetes, desarrollamos una jornada vivencial destinada a pacientes, con el objetivo de promover el autocuidado desde una mirada integral y emocional.
Durante el encuentro se abordaron técnicas como:
🌿 Grounding (contacto a tierra)
🌞 Impregnaciones naturales (sol, aire, aromaterapia con lavanda)
🧘♀️ Ejercicios de respiración y relajación muscular
👣 Caminata consciente sobre arena
🔍 Autoobservación podológica: “Mis pies, mi mapa”
Estas prácticas permitieron a los participantes reconectar con sus cuerpos, observar sus pies sin juicio y comprender cómo la ansiedad puede afectar el cuidado personal.
La podología comunitaria se posiciona como un pilar fundamental en la promoción de la salud y el abordaje temprano de los riesgos asociados a la diabetes, fortaleciendo el vínculo entre bienestar físico y emocional.
El taller finalizó con un cálido espacio de intercambio, infusiones y charlas que dejaron huellas profundas en cada paso compartido.
